Natuurlijke remedies voor urinezuur of jicht

  • David Snow
  • 0
  • 1472
  • 117

Wanneer urinezuurspiegels te hoog zijn, wordt in de volksmond bekend als "jicht". In dit artikel leert u over natuurlijke remedies die helpen bij de behandeling van urinezuur of jicht..

Urinezuur: onze vijand?

Als we lezen dat de oorzaak van jicht urinezuur is, zetten we het onmiddellijk op de lijst "slechteriken", samen met stress, cholesterol, enz. Het probleem zit echter in de hoeveelheden, niet in het element zelf..

In het specifieke geval van urinezuur is het een afvalstof in ons lichaam die is gemaakt van purine, een stof die we met ons voedsel eten (vooral in vleesproducten)..

Op geschikte niveaus is urinezuur goed voor de lichaamsfunctie, maar te veel kan de aandoening veroorzaken die bekend staat als jicht., wiens medische term "hyperurikemie" is.

Wanneer dit gebeurt, vormen zich soorten kristallen in de gewrichten, die artritis veroorzaken. Aan de andere kant hebben veel mensen met een hoog urinezuurgehalte nierstenen..

Absoluut deze kristallen Dit zijn sedimenten die zich in verschillende delen van het lichaam nestelen en gezondheidsproblemen veroorzaken..

Wat te doen om urinezuur of jicht te verminderen?

Je weet misschien al: een goed, evenwichtig en gezond dieet. Veranderingen in eetgewoonten zijn van cruciaal belang, omdat de hoeveelheid urinezuur die we in ons lichaam hebben, zal afhangen van wat we eten.. 

Vermijd daarom het volgende:

  • Rood vlees
  • Alcoholische dranken (voornamelijk bier)
  • Sauzen Met Bouillon
  • sardines
  • ansjovis
  • champignons
  • Alle soorten geraffineerde suikers
  • Hele zuivelproducten
  • ingelegd
  • Gefrituurd voedsel en fast food

Je kunt alles eten behalve wat er op deze noodlottige lijst staat. Het wordt aanbevolen om groenten en fruit, evenals volle granen en granen (zoals amarant en maïs) op te nemen..

Drink elke dag een goede hoeveelheid water zodat de nieren goed kunnen werken en urinezuur via de urine kunnen verwijderen. De ideale hoeveelheden die u al moet weten: acht glazen water per dag.

Natuurlijke remedies voor urinezuur of jicht

In de natuur hebben we een grote apotheek beschikbaar waar we alle medicijnen kunnen vinden die we nodig hebben. Er zijn veel planten en vruchten waarvan de consumptie aan te raden is om urinezuur in het bloed te verminderen of te elimineren..

De meest opvallende zijn:

bosbessen

Dit kleine paarse fruit wordt in verschillende gevallen aanbevolen, bijvoorbeeld:

  • Nierproblemen
  • Urineweginfectie
  • suikerziekte
  • Hoge bloeddruk

Blueberry Juice helpt bij het elimineren van urinezuur. Om het voor te bereiden heb je nodig:

  • ¼ van een glas bosbessen
  • 1 liter water

Breng de bosbessen drie minuten aan de kook in één liter water en laat ze een beetje staan. Zeef de vloeistof en drink het product gedurende de dag..

Vergeet niet dat je bosbessen kunt eten als dessert of als tussendoortje tussen de maaltijden door, met yoghurt, vruchtensappen, vitamines of fruitsalade om de effecten te verbeteren..

Selderij Zaden

Onder de vele eigenschappen van dit kleine zaadje zijn diuretica en ontstekingsremmende middelen, die urinezuur helpen elimineren en gewrichtspijn verminderen..

Het wordt geadviseerd 500 mg per dag te consumeren, maar deze dosis kan van persoon tot persoon verschillen.. Niet toegestaan ​​voor zwangere vrouwen of patiënten met chronische of ernstige nierziekte..

kersen

Nog een van de kleine vruchten die veel eigenschappen dragen. Cherry heeft het vermogen om gewrichtspijn te verminderen, evenals het urinezuurgehalte in het bloed kan verlagen.

Eet er één per dag of neem ze op in je recepten om van de voordelen te genieten..

peterselie

Een van de meest gebruikte aromatische kruiden in de keuken, met bekende diuretische eigenschappen. Het is een geweldige bondgenoot voor jichtpatiënten.

Je kunt consumeren in recepten, om de smaak te verbeteren, of als thee (niet geschikt voor zwangere vrouwen omdat het als abortief wordt beschouwd).

ingrediënten

  • 2 eetlepels gehakte peterselieblaadjes (30 g)
  • 1 kop kokend water (250 ml)

We raden aan om te lezen: Peterselie om huidvlekken te verwijderen

voorbereiding

Laat de peterselie 5 minuten in het water trekken. Zeef de vloeistof en drink. Het kan tot twee keer per dag worden ingenomen en, als je wilt, zoeten met honing of stevia.

Spaanse peper

Cayennepeper heeft veel ontstekingsremmende eigenschappen, dus het is raadzaam om gewrichtspijn te behandelen en wanneer de urinezuurspiegel stijgt..

Vergeet niet om het in kleine hoeveelheden te consumeren., omdat deze peper erg sterk is en de lichaamstemperatuur verhoogt.

luzerne

Deze plant helpt het lichaam te ontgiften vanwege zijn zuiverende eigenschappen en elimineert ook "slechte" cholesterol en urinezuur uit het bloed. Om het te consumeren, kan men een thee bereiden.

ingrediënten

  • 1 portie alfalfa
  • 1 kopje water

Ontdek: 10 eenvoudige oplossingen voor bloedarmoede

voorbereiding

Doe beide ingrediënten in een pan en verwarm. Wanneer het mengsel begint te koken, wacht 3 minuten en zet het vuur uit.

Bedek de pan en laat 5 minuten staan. Zeef, zoet naar wens en drink. Neem niet meer dan twee kopjes per dag.

Rode Klaver

Het is een plant met duizend gezondheidsvoordelen, omdat het de eliminatie van toxines bevordert. Het is perfect voor jichtpatiënten en degenen die willen ontgiften. Kan ook als infusie worden ingenomen..

ingrediënten

  • 2 eetlepels gedroogde rode klaverbladeren (30 g)
  • 1 kop kokend water

voorbereiding

Doe de bladeren in de beker en laat 6 minuten staan. Zeef, zoet op natuurlijke wijze en drink onmiddellijk.

Heb je last van jicht? Weet 8 voedingsmiddelen die je in je dieet moet vermijden



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.