Natuurlijke remedies om het geheugen te verbeteren

  • Joseph Barber
  • 0
  • 3693
  • 253

Vergeet je vaak waar je je sleutels achterliet, wie je ging bellen of waarom je uit je stoel opstond? Heb je problemen met het bewaren van belangrijke informatie, onthoud je de gegevens die je dagelijks gebruikt, of zijn dingen te moeilijk om te onthouden? Ik wil graag het geheugen verbeteren?

Lees dit artikel dus want we zullen het hebben over de beste natuurlijke remedies om het geheugen te verbeteren..

Oorzaken van onvoldoende geheugen

Het zijn niet alleen de ouderen die moeite hebben dingen te onthouden, dat komt omdat jongeren en volwassenen steeds meer ongemakken hebben om niet te vergeten.

Van onthouden om de tas altijd op naam van iemand te dragen, via de inhoud die de dag vóór de lopende afspraken in de agenda is bestudeerd, bijvoorbeeld.

Als je de laatste tijd slecht geheugen hebt gehad, kunnen de oorzaken verschillende zijn., als de eisen op het werk en persoonlijke leven evenals stress.

Maar verder zijn er nog andere redenen waarom ons geheugen kan falen. waarschuwing:

drugs

Bepaalde medicijnen, zoals antihistaminica, anesthetica, gewichtsverliespillen en bloeddrukmedicatie, het "vermogen" hebben om de hersenen te verdoven, wat leidt tot geheugenverlies in relatie tot de details.

Hormonale veranderingen

Ze kunnen optreden als gevolg van zwangerschap, menopauze of andere hormonale veranderingen (ook vanwege medicijnen), maar dit is normaal..

Gebrek aan slaap

Als we niet genoeg rust krijgen, we kunnen beginnen bepaalde problemen op te merken met het bewaren van informatie, evenals veranderingen in geheugen en reflexen.

Wees daarom voorzichtig met slapeloosheid. Dus let op of je minder dan zes uur per dag slaapt, elke dag opblijft tot het ochtendgloren, etc..

Lees ook: Stop slapeloosheid met deze zelfgemaakte sappen

hypertensie

Mensen met hoge bloeddruk hebben meer kans om cognitieve schade te lijden, evenals geheugenproblemen vanaf 45 jaar. Dit komt omdat de kleine hersenslagaders kwetsbaarder worden..

Home remedies om het geheugen te verbeteren

Als je problemen hebt met het onthouden van een paar dingen, let dan op de volgende thuisbehandelingen om het geheugen te verbeteren:

  • Neem dagelijks één salvia-infusie (bereid met een handvol gedroogde salvia-bladeren voor elke kop kokend water, laat de infusie een paar minuten afgedekt, zeef dan en drink);
  • Drink een met honing gezoete rozemarijnthee (dezelfde procedure als het vorige recept, voeg een eetlepel pure honing bij het drinken toe);

  • Eet drie gedroogde abrikozen, drie pruimen en drie amandelen per dag;
  • Eet gedurende negen opeenvolgende dagen een dosis noten. Dus eet zes eenheden op de eerste dag en verhoog tot je vijftien noten op de laatste dag krijgt;
  • Voeg verse gember (geraspt of in dunne plakjes) toe aan uw maaltijden, zoals salades, soepen, crèmes, sauzen, enz. Het is ook mogelijk om het in thee te consumeren. Let op de hoeveelheid, omdat deze wortel in sommige gevallen de bloeddruk kan verhogen;

  • Eet elke dag een rode appel zonder te schillen;
  • Eet een eetlepel biergist gemengd met een theelepel stuifmeel en een eetlepel sojalecithine (zeker te vinden in reformwinkels);
  • Meng een eetlepel suiker, een koninklijke gelei en een theelepel stuifmeel in een kopje sojamelk. Roer alles goed en neem zo de ochtenden op, warm of koud;
  • Maak een heerlijk geheugensap met 125 g dadels, 250 g vijgen en 3 wortelen. Wanneer je een glad mengsel in de blender krijgt, zeef je en drink je het. Het zou goed zijn om dit sap in de ochtend en het vasten te drinken;

Bereid een vitamine voor

Meng een kopje water, twee gepelde amandelen, een sinaasappelsap, drie walnoten en een aardbeiensap (gebruik de pulp om het romiger te maken). Klop het allemaal samen en neem het elke ochtend.

Kruideninfusie

Meng 5 g van elk van deze ingrediënten:

  • pepermunt
  • basilicum
  • framboos
  • Millefeuille
  • kaasjeskruid

Hoe het te doen:

Meng de bovenstaande ingrediënten samen met een kopje water in een pan en laat vervolgens een paar minuten sudderen. Laat afkoelen en zeef.

Drink elke avond na het eten en voor het slapengaan, de procedure twee weken achter elkaar herhalen. Stop in de tussentijd uw behandeling voor veertien dagen en drink het vervolgens opnieuw..

Anijs infusie

Kook eerst een liter water en voeg zeven theelepels anijs toe. Zet het vuur tot een minimum en kook tot de inhoud is verlaagd tot ongeveer 700 ml. Zeef en voeg vier eetlepels honing toe. Drink dus driemaal daags twee eetlepels van deze geheugenremedie..

En meer ...

Combineer gingko biloba (te koop in reformwinkels) met rozemarijn om de hersenen te beschermen tegen schade door vrije radicalen, evenals om de verslechtering van de vitale functies van de geest te voorkomen;

  • Verkruimel een artisjok en plaats deze in een pot, dek af met water, sluit en plaats in een pan met water in een waterbad. Laat het twee uur sudderen (voeg indien nodig meer water toe aan de pan). Verwijder de inhoud en zeef het. Drink drie keer per dag drie eetlepels.
  • Week vier pruimen twaalf uur in een glas water. Klop de pruimen met een glas warme melk en een vijg. Drink elke avond voor het slapen gaan om het geheugen te bevorderen. Het dient ook om constipatie te behandelen.
  • Verwijder het sap van een grapefruit en een sinaasappel. Schil en hak een appel. Doe alles in een blender en klop. Drink om de andere dag, maar vooral voordat je een test of zo gaat. Het is een voedingsstofrijke remedie die het geheugen kan verbeteren en is ook perfect voor het nemen wanneer je moet studeren, omdat het toelaat betere pin-inhoud.
Trucs om de hersenen te oefenen en het geheugen te verbeteren



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.