Natuurlijke remedies voor Hiatus Hernia

  • David Cobb
  • 0
  • 4017
  • 877

Bij hiatale hernia wordt een deel van de maag geprojecteerd op de borst of het middenrifgebied. Op deze manier, dit kan een maagreflux veroorzaken.

Ten eerste moet worden gezegd dat men niet erg gealarmeerd hoeft te zijn, omdat door bepaalde gewoonten te veranderen, merken we een grote verbetering. Het is belangrijk om hiatale hernia te behandelen, zodat deze in de toekomst niet erger wordt en ernstigere gezondheidsproblemen veroorzaakt..

Hiatale hernia en zuurgraad

Hiatale hernia kan gepaard gaan met een te hoge maagzuurgraad. We kunnen het bestrijden door verzurende voedingsmiddelen (zoals zout, suikers, gefrituurde voedingsmiddelen, dierlijke eiwitten en zuivelproducten, bijvoorbeeld) te vermijden en, in ruil daarvoor, flavonoïde-rijke alkalische voedingsmiddelen te consumeren, zoals:

  • vijgen;
  • Rode vruchten;
  • druif;
  • bieten;
  • wortel;
  • komkommer;
  • sla;
  • Zachte spinazie;
  • selderij;
  • raap.

Lees ook: Voedingsmiddelen om zuurgraad te voorkomen.

Om te zoeten, kunnen we suikers vervangen door stevia of agavesiroop.

We moeten ook het voortdurende gebruik van farmaceutische antacida vermijden., omdat ze tijdelijke verlichting veroorzaken, maar na verloop van tijd ons spijsverteringsstelsel beschadigen.

bovendien, Dit type medicijn bevat natrium, aluminium, calcium en magnesium in grote hoeveelheden en dit kan onze eigen balans veranderen.. We kunnen dus kiezen voor orale klei of een mengsel van voedingszouten (bijvoorbeeld met magnesiumcitraat).

Een verzuurd organisme is het ideale terrein voor allerlei ziekteverwekkers., daarom zijn hiatale hernia en zuurgraad eigenlijk tekenen en dienen ze om ons te waarschuwen.

Koolwaterstofhoudende warmwaterbronnen

Een zeer aangename manier om de zuurgraad van ons lichaam te beëindigen is drink koolzuurhoudend water en baden in hete koolwaterstoffen.

Wat betreft baden, een goede optie is om te zoeken naar een spa, die meestal dit soort service biedt, dus we moeten controleren welke baden bieden in koolzuurhoudend water.. Zeewater is ook alkalisch.

Regeneratie van het spijsverteringslijmvlies

Mensen met hiatale hernia kunnen last hebben van irritatie van het gehele spijsverteringsslijmvlies, omdat ze last hebben van continue zure reflux. Als dit het geval is, is het mogelijk om dagelijks vloeibaar organisch silicium te nemen dat de conditie van de huid, het haar en de nagels verder verbetert..

De volgende voedingsmiddelen en supplementen zijn ook slijmvliesregeneratoren:

  • Vitamine C;
  • Wortelsap;
  • Aloë vera;
  • Lijnzaad gedrenkt in water;
  • weegbree;
  • heemst.

Ken ook de voordelen van vitamine C.

Spijsvertering begint in de mond

Gezond eten is net zo belangrijk als het goed opnemen van voedingsstoffen, maar om dit te doen, het is essentieel dat we ons voedsel goed kauwen.

We moeten alleen slikken als ze volledig gemalen en gemengd zijn met speeksel, dat de spijsverteringsenzymen bevat, zodat de maag later geen grotere inspanningen hoeft te leveren..

Mensen met hiatale hernia kauwen meestal weinig en in deze gevallen, als gevolg daarvan, weigert de maag voedsel door maagreflux..

Zoals Gandhi zei, we moeten eten alsof we drinken en drinken alsof we eten, omdat hij aanbeveelde om op de vloeistoffen te kauwen.

Dus om dat correct te doen, we kunnen proberen bewust te eten en teveel prikkels vermijden (belangrijke gesprekken of televisie bijvoorbeeld.)

Een oud medicijn

In het verleden werd een noveen aanbevolen. Dat wil zeggen, een kwart van een groot aardappelsap,rauw, goed gewassen (ongeveer een kwart of een derde van het glas) en geschild, gemengd met twee eetlepels extra vergine olijfolie.

Het is echt mogelijk om binnen negen dagen een verbetering op te merken, omdat dit ontstekingsremmende en alkalische preparaat zeer effectief is..

Het dieet van de drie groenten

Een ander op dieet gebaseerd middel om crisismomenten te verlichten, is om drie dagen alleen groenten te consumeren: aardappelen, boerenkool en wortelen. Daarnaast kunnen we ook appels consumeren die op de volgende manieren zijn bereid: gekookt, gebakken, rauw of vloeibaar.

Andere tips

Sommige van de volgende tips kunnen ook het ongemak verminderen dat wordt veroorzaakt door hiatale hernia:

  • Vermijd roken omdat dit bijdraagt ​​aan irritatie van de slokdarm;
  • Vermijd medicijnen zoals aspirine omdat deze de pH van het lichaam veranderen;
  • Oestrogeen- of progesteronhormoonmedicijnen kunnen de hiatus-spieren verzwakken en dus zuurgraad produceren;
  • Het is het beste om je maag niet te belasten en meer repetitieve en kleine hoeveelheden voedsel te maken;
  • Vermijd erg koud of warm eten en drinken, want dit kan irritatie veroorzaken;
  • Het is niet handig om tijdens een maaltijd water te drinken. Als u water wilt drinken, doe dit dan bij voorkeur tot een uur voor of na de spijsvertering;
  • Eet bij de maaltijd eerst rauw en natuurlijk voedsel en daarna gekookt voedsel;
  • Slaap met je bovenlichaam licht verhoogd.
Heeft hiatale hernia een remedie?



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.