Honingremedies voor de gezondheid van de luchtwegen

zeker, ademhalingsproblemen komen vrij vaak voor. De belangrijkste zijn hoest, griep, slijm, angina en slijm. Als u er vaak aan lijdt, moet u weten dat u honing kunt gebruiken om voor uw ademhalingsgezondheid te zorgen, samen met de medicijnen die uw arts heeft voorgeschreven..

In feite zijn er verschillende onderzoeken die aantonen dat een van de beste eigenschappen die het heeft, de potentiële antioxidant is. De voordelen zijn echter niet beperkt tot dit gebied..

De voordelen van honing

Gebruik ongetwijfeld honing om voor de gezondheid van de luchtwegen (en de rest van het lichaam) te zorgen wordt sterk aanbevolen, zelfs door artsen. Om het meer in detail te waarderen, laten we de grote medicinale waarde ervan bekijken:

• Natuurlijke bron van antioxidanten: Dit betekent dat het cellen gezond houdt en op zijn beurt helpt om hun degradatie te verminderen en vroegtijdige veroudering te voorkomen..
• verbetering de reactie van het immuunsysteem om ziekten te bestrijden. Als we vaak veel ademhalingsproblemen hebben, kan dit veranderen als we dit voedsel vaker gaan eten (in gematigde hoeveelheden, natuurlijk)..
• Het is een geweldig antisepticum: Honing bleek een microbiële capaciteit te hebben waarmee het de proliferatie van schimmels en bacteriën kan remmen..
• Effecten op glycemische regulatie: Honing helpt een evenwicht te vinden tussen glucoseproductie en -consumptie. Dit is positief voor mensen met diabetes..

Het is belangrijk om organische honing te kiezen zonder suikers of conserveermiddelen., omdat we op deze manier een kwaliteitsproduct consumeren, veel gezonder dan de commerciële alternatieven.

In het volgende zullen we ingaan op het voorschrift van 3 huismiddeltjes met honing voor de gezondheid van de luchtwegen, wat nuttig kan zijn..

Bekijk: 4 natuurlijke remedies met bijenhoning om rimpels te verzachten

Honing voor de gezondheid van de luchtwegen

1. Honingwater

Dit is de eerste honingremedie die zorgt voor de gezondheid van de luchtwegen. Het is heel eenvoudig om te bereiden en kunt u profiteren van alle eigenschappen van dit uitstekende voedsel.

ingrediënten

• 2 el honing (20 g).
• 3 kopjes water (300 ml).
• Het sap van 1 citroen (30 g).

voorbereiding

• Doe eerst het water in een pan en breng aan de kook.
• Zodra het kookpunt is bereikt, zet het vuur lager en laat het ongeveer 3 minuten staan..
• Voeg daarnaast de 2 el honing toe.
• Vergeet ten slotte niet om de gesneden citroen of het sap toe te voegen (vers geperst).

2. Honingstroop met citroen

Een andere honingremedie voor de gezondheid van de luchtwegen is maak een soort honingstroop met citroen. Zoals je kunt zien, is citroen een essentiële aanvulling op honing omdat het een uitstekende antibacteriële is.

ingrediënten

• 2 theelepels honing (10 g).
• Het sap van 1/2 citroen (15 ml).

voorbereiding

• Doe eerst de twee eetlepels honing in een kom.
• Knijp vervolgens 1/2 citroensap.
• Aan de andere kant, plaats de container gedurende 20 of 30 seconden in de magnetron.
• Neem ten slotte een nog warme eetlepel.

3. Honing Knoflook remedie

Net als in eerdere gevallen gebruiken we honing als hoofdingrediënt, maar in dit geval voeg je knoflook toe. En wat dit nieuwe ingrediënt kan brengen? uw antiseptische eigenschappen zal helpen  ademhalingsproblemen effectiever bestrijden.

Lees: 5 eucalyptusoplossingen om ademhalingsproblemen te verlichten

ingrediënten

• 10 teentjes knoflook
• 3 en een halve kop honing (350 g).
• Het sap van 1 citroen (30 g).

voorbereiding

• Schil eerst de teentjes knoflook, snijd ze in plakjes en plaats ze in een lege, schone pot.
• Voeg daarnaast de 350 gram honing en het citroensap toe..
• Sluit tot slot de container en laat het een week marineren..
• Na deze tijd, neem een ​​theelepel per dag, nuchter.

Kortom, al deze honingremedies voor de gezondheid van de luchtwegen zijn eenvoudig uit te werken. Welke heb je geprobeerd of bekend? We raden u aan deze drie remedies te proberen als u hoest, verkoudheid, griep of jeukende keel heeft. Ze zullen je kalmeren en je helpen je beter te voelen..