Huismiddeltjes om de longen te versterken en beter te ademen

Ken enkele huismiddeltjes om de longen te versterken, onmisbare organen voor het leven samen met het hart, omdat zij degenen zijn die volledig deelnemen aan het ademhalingsproces.

Gedurende het leven spelen verschillende factoren een rol bij de kwaliteit van de gasuitwisseling, hetzij door externe verontreinigende stoffen of slechte gewoonten, zoals roken.

Om ze terug te winnen met een vergelijkbare zuiverheid als de eerste levensjaren, zijn er verschillende huismiddeltjes om de longen te versterken en beter te ademen..

Verbeter uw functies met de meest aanbevolen natuurlijke remedies., en denk er niet alleen aan als u een veel voorkomende virale infectie heeft..

Vergeet niet dat longen essentieel zijn voor het leven..

Wat je krijgt door je longen te versterken?

• Kwaliteit ademhaling
• Goede bronchiale verwijding
• Een beter herstel na lichamelijke activiteit
• Risicofactoren reductie voor virale ziekten
• Minder opname van giftige stoffen door milieuvervuiling

4 huismiddeltjes om de longen te versterken en beter te ademen

1. Eucalyptus

Eucalyptus is een van de meest gebruikte planten om de ademhalingsorganen te versterken vanwege de hoge mentholsamenstelling..

Dit maakt de maximale opening van de bronchiën mogelijk. en, met haar, een uitstekende ademhaling.

ingrediënten

• 2 el eucalyptusbladeren (20 g)
• 8 kopjes kokend water (2 liter)

voorbereiding

• Breng het water aan de kook en voeg de eucalyptusbladeren toe..
• Bedek de pan om de bladsubstantie in water te concentreren.
• Terwijl je in het vuur staat, breng je gezicht naar de pan, voorzichtig zijn om niet te verbranden.
• Adem de mentholed stoom van deze bladeren gedurende 10 minuten in.
• Je zult snel de verbetering van alle ademhaling voelen..
• Herhaal het proces wanneer u kortademig bent, hetzij door astma of sinusaandoeningen..

2. Paardenkastanje

Voor degenen die op zoek zijn naar longen met een hoge capaciteit en functie, is het gebruik van paardenkastanje als medicijn om ze te versterken een optie met zeer goede resultaten die u niet mag missen..

ingrediënten

• 1 theelepel paardenkastanje (5 g)
• 1 kop kokend water (250 ml)

voorbereiding

• Voeg de maat van paardenkastanje toe in een kop kokend water.
• Laat het tot op de bodem bezinken en zeef.
• Neem 2-3 keer per week, als u lijdt aan een verandering in de ademhaling zoals astma, hoest of bronchitis.

3. Zoethoutwortel

Dit huismiddeltje is een van de meest effectieve als het gaat om verzachten irritaties van de luchtwegen.

ingrediënten

• 1 stuk zoethout
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Verhit het water en voeg, als het begint te koken, het stukje zoethout toe en laat het 5 minuten koken.
• Zeef en na een paar minuten drinken.
• Het is een gecontra-indiceerd medicijn voor hypertensieve mensen., omdat het deze toestand erger kan maken.

4. Laurierblaadjes

Bij astmapatiënten of mensen die met rokers leven, door rook geïnduceerde passieve laesies kunnen zich manifesteren bij elke inhalatie.

In deze gevallen is laurier een van de beste huismiddeltjes om de longen te versterken en beter te ademen en hun organische structuur geleidelijk te zuiveren..

ingrediënten

• 1 kop water (250 ml)
• 2 laurierblaadjes
• 1 eetlepel kamperfoelie (10 g)

voorbereiding

• Verwarm het water aan de kook. Voeg laurierblaadjes en kamperfoelie toe en laat ze 5 minuten op laag vuur pruttelen.
• Verwijder na de aangegeven tijd van het vuur, dek af en laat nog 10 minuten staan ​​tot een geschikte temperatuur voor consumptie is bereikt.
• Als je met rokers leeft, neem dan drie keer per week één kopje per dag. Op deze manier, je longen worden hersteld en blijven volledig gezond.

Met elk van deze longversterkende huismiddeltjes kun je ondanks je gezondheidsproblemen een goede ademhaling krijgen..

Evenzo is het een geweldige manier om risico's verminderen die leiden tot verschillende longaandoeningen. Alles vanuit het comfort van uw huis.

Geniet en verzorg je lichaam!