Home remedies voor pols pijn

  • Thomas Davis
  • 0
  • 4923
  • 883

De pols is een zeer delicaat deel van ons lichaam., omdat we daarin een zeer belangrijke hoeveelheid kleine botten, kraakbeen, spieren, pezen en bloedvaten vinden. daarom, deze regio is erg gevoelig voor verschillende soorten gewonden.

Polspijn wordt meestal veroorzaakt door een ontsteking of letsel en soms ook door een infectie..

Wat anders kan pijn in de pols veroorzaken?

Sommige chronische aandoeningen die ontsteking in de pols kunnen veroorzaken. en daarom kan enige mate van pijn artritis en jicht zijn.

Zoals we al weten, is artritis ontsteking van de gewrichten en veroorzaakt het veel pijn. Als het probleem zich in de pols vestigt, zal de pijn zeker heel sterk zijn. Hetzelfde geldt voor jichtpatiënten.

Andere veel voorkomende oorzaken voor dit soort pijn zijn te vinden bij repetitieve verwondingen..

Dit probleem komt vaak voor bij atleten, omdat ze kunnen lijden aan fracturen, verstuikingen of rekoefeningen. Andere oorzaken kunnen worden gevonden in problemen met het zenuwstelsel, zoals beknelde zenuwen.

Lees ook: Hoe artritis te bestrijden met natuurlijke remedies.

Welke thuis- en natuurlijke remedies kunnen de symptomen verbeteren?

Er zijn verschillende huismiddeltjes die polspijn kunnen verlichten en aanzienlijk verbeteren, afhankelijk van hun intensiteit..

Aardappelpuree

Kook twee geschilde aardappelen en haal ze van het vuur als ze een milde consistentie hebben en laat ze uitlekken. Nog steeds warm, stamp ze fijn tot ze fijngestampt zijn, breng de puree om de pols aan door deze in te pakken en met een zakdoek vast te houden.

Aardappelen behouden lange tijd warmte, wat helpt om de bloedcirculatie te activeren en te verhogen, waardoor de pijn aanzienlijk wordt verlicht..

Koude of warme kompressen

Wanneer er slechts een kleine ontsteking in de pols is, kunnen we deze verbeteren door koude kompressen toe te passen., omdat dit de ontsteking zal verminderen. Maar als er naast ontsteking pijn is, is het ideaal om warme en koude kompressen af ​​te wisselen, dus we zullen zowel ontsteking als pijn effectief verminderen..

Warm water

Een andere zeer effectieve en eenvoudige manier om pijn, ontsteking en gespannen polsspieren te verminderen is om warm water en het toevoegen van een paar druppels lavendelolie - een zeer ontspannende olie. We moeten echter oppassen dat het water niet te heet is..

Steek je hand in het mengsel dat de hele pols bedekt, laat het een lange tijd staan ​​of tot het water is afgekoeld. Dit is een goede methode om de spieren van zowel de pols als een deel van het lichaam te ontspannen en te kalmeren..

Massages met oliën

Als de pijn niet zo sterk is, alleen een beetje ongemakkelijk maar niet te intens, kan een massage worden uitgevoerd..

Dus wrijf het gebied met kokosolie en amandelolie en voer een zachte, subtiele beweging uit zonder druk uit te oefenen om de verwonding niet te verergeren en meer intense pijn te veroorzaken.

Lees ook: Voordelen van lichaamsmassage.

Onthoud ten slotte dat we voor elk deel van ons lichaam moeten zorgen zonder onszelf bloot te stellen aan onnodige inspanningen. Sindsdien moeten we echter extra voorzichtig zijn met de pols zij Het is een zeer delicate regio en vatbaar voor deze problemen..

Natuurlijke behandeling voor pijnlijke handen en polsen



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.