Prei-medicijn om het lichaam te zuiveren en gewicht te verliezen

Deze eenvoudige remedie tegen prei zal je dieet helpen aanvullen en je lichaam zuiveren. Het is fantastisch.

De groente waar we het vandaag over willen hebben, heeft een veel mildere smaak dan ui en is ideaal voor veel van de gerechten die we in ons dagelijks leven maken.. Prei staat bekend om zijn grote ontgiftende kracht..

Wat je tot nu toe misschien niet weet, is dat, sinds de oudheid worden prei beschouwd als een bondgenoot van de gezondheid van vrouwen.

We hebben oude teksten uit Griekenland en Rome waar werd gezegd dat het de vruchtbaarheid bevorderde en dat het ook zorgde voor de gezondheid van het hart van de vrouw, terwijl het schimmels en vermoeidheid bestreed.

Vandaag willen we u in onze ruimte laten zien hoe u een natuurlijk prei-middel kunt bereiden om gifstoffen te zuiveren en gezond gewichtsverlies te vergemakkelijken..

Zeker, deze informatie zal zeer nuttig voor u zijn. Dus laten we het proberen?

Prei om voor uw gezondheid te zorgen

Prei is van familie alliaceae, met andere woorden:, zijn bolgewassen zoals knoflook en ui. Het wordt gekenmerkt door een veel zoetere smaak dan de laatste en heeft veel veelzijdigheid in de keuken..

We hebben een paar keer gesproken over de voordelen van het eten van wortels, bieten, knoflook, citroen ... Nou, het was tijd om aan te bevelen om deze uitzonderlijke groente in je dieet op te nemen om al deze redenen:

Prei, bron van voedingsstoffen

• Bestrijd ontstekingen en vrije radicalen, omdat het flavonoïden bevat, krachtige antioxidant.
• Bovendien is het zo bron van vitamine A en vitamine C, geschikt om het lichaam te zuiveren, ontstekingen te bestrijden en ons lichaam te alkaliseren.
• Bevat weinig calorieën, dus een uitzonderlijk voedsel worden als we willen afvallen (ongeveer 100 g verse stengels bevat ongeveer 61 calorieën).
• Het heeft een sterk aanbevolen hoeveelheid oplosbare en onoplosbare vezels.. Dus als het regelmatig wordt geconsumeerd, helpt het ook om ongemakkelijke constipatie te voorkomen..
• Op zijn beurt is deze groente gevestigd als een zeer rijke bron van vitamines en mineralen, zoals zink, ijzer, kalium en magnesium, essentieel voor de gezondheid..
• Het hoge foliumzuurgehalte maakt het zeer interessant, bijvoorbeeld voor zwangere vrouwen..

Prei is een natuurlijk antibioticum

• Prei bevat niet zoveel allicine als knoflook, maar ook het is een natuurlijk antibioticum.
• Er zijn onderzoeken die verklaren dat dankzij allicine, dat aanwezig is in knoflook en prei, we de vorming van cholesterol kunnen verminderen door bepaalde enzymen te remmen die zich in de lever ophopen. Het is heel gezond!

Bevordert de gezondheid van het hart

Met onze eenvoudige prei-remedie kunt u voor uw cardiovasculaire gezondheid zorgen.. Omdat regelmatige consumptie de afgifte van salpeterzuur (NO) in de wanden van de bloedvaten bevordert.

Dankzij dit verbeteren we de bloedcirculatie en bestrijden we stolselvorming..

Prei om het lichaam te zuiveren

Deze groente bestaat uit een groot percentage water, is diureticum en helpt ons gifstoffen te verwijderen.. In feite staat het bekend om zijn hoge zuiverende kracht. Het is de moeite waard om in gedachten te houden.

Lees ook: Hoe een dieet te bereiden om uw lichaam te zuiveren

Hoe ons preimedicijn te bereiden

ingrediënten

• 3 prei
• 1 liter water
• Het sap van 1 citroen

voorbereiding

• Voor onze debuggen en gewichtsverlies medicijnen hebben we 3 zeer grote en schone prei en een citroen nodig. Als je ooit de artisjokzuiverende remedie hebt bereid, moet worden gezegd dat deze erg op elkaar lijkt.
• De eerste stap is om onze pan met de liter water te vullen en te verwarmen. Zodra het kookt, voeg je de 3 prei toe zodat ze kunnen beginnen met koken.
• Als ze klaar zijn, haal je ze gewoon uit het water en bewaar je de vloeistof die je tijdens het koken hebt verkregen.
• We brengen ons prei-water in een glazen fles, waar we citroensap toevoegen.
• Gekookte prei kan bijvoorbeeld worden gebruikt om bijvoorbeeld heerlijke soep voor het diner te bereiden..

Lees ook: 4 huistuinprojecten

Hoe mijn preimedicijn in te nemen

• We zullen een eerste kop vasten direct nadat we 's ochtends opstaan. Het wordt aanbevolen om zeer warme thee te drinken. Op deze manier versnellen we de stofwisseling en verbeteren we de zuiverende eigenschappen van deze natuurlijke drank..
• De tweede kop moet 15 minuten vóór de hoofdmaaltijd van de dag worden ingenomen..
• Vergeet niet om nog een kopje te nemen in de late namiddag en uiteindelijk een laatste 15 minuten voor het avondeten.

Je kunt dit zuiverende en afslankmiddel gedurende 10 dagen achter elkaar volgen.. Het is raadzaam om u te vergezellen op een vetarm dieet en wat te bewegen. De resultaten zijn opmerkelijk en je gezondheid zal je alleen maar bedanken..

Vond je dit artikel leuk? Volg daarom onze tips voor uw gezondheid en welzijn..