Peter Sherman
0 
5088
505
Schone voeten hebben kan gemakkelijker zijn dan je zou denken. eenvoudigweg zorg goed voor hen en volg een reeks regels die ze altijd perfect zullen maken.
We vertellen u hieronder meer over deze regels. Bekijk het eens.
1. Zorg ervoor dat je voeten droog zijn.
Om dit te bereiken, moet u gewoon deze eenvoudige stappen volgen:
- Draag waar mogelijk schoenen gemaakt van natuurlijke materialen om de huid te laten transpireren.
- Draag indien mogelijk niet meerdere dagen achter elkaar hetzelfde paar schoenen..
- Droog uw voeten altijd na het douchen om schimmelontwikkeling te voorkomen.
2. Knip de nagels correct af
De manier waarop je je nagels snijdt, is erg belangrijk om te voorkomen dat ze vast komen te zitten. Om dit te voorkomen, moet u deze aanbevelingen volgen:
- Knip nagels recht, niet rond.
- Knip niet te veel, anders zul je ingegroeide nagels of infecties veroorzaken.
- Verwijder de nagelriem niet.Duw het zo nodig met een speciale spatel naar de basis van de nagel en het is al goed.
3. Bewaar uw gezondheid
Soms, hoe hard je het ook probeert, het is onmogelijk om potentiële problemen zoals ingegroeide teennagels te voorkomen. Bescherm uw gezondheid door deze nuttige aanbevelingen op te volgen:
- Het eerste wat u moet doen, is ongeveer 15 tot 20 minuten voet in warm water zetten. Voeg er een toe eetlepel zout voor elke liter water, zodat je het kunt desinfecteren.
- Flos je tanden zodat je je nagel een beetje kunt optillen, zodat je het getroffen gebied kunt reinigen met een antisepticum en wat crème kunt aanbrengen om je genezingsproces te versnellen..
- Herhaal de procedure totdat de nagel weer normaal is. echter, Als u merkt dat roodheid en ontsteking rond de ingegroeide teennagel sterk is, geef dan geen zelfmedicatie en zoek medische hulp..
4. Bakken voetbaden
Er gaat niets boven voetbaden met deze bakoplossing, dus je voeten zien er gezond uit en je hakken zijn altijd zacht..
- Om echt effectief te zijn zal het één keer per week moeten doen gedurende een periode van 15 of 20 minuten.
- Hiervoor kunt u ingrediënten gebruiken zoals gewoon zout, etherische oliën en kruideninfusies..
- Gebruik na het baden een puimsteen of exfoliërende steen om een ruwe huid te verwijderentenen en klaar.
5. Vochtinbrengende crèmes
Hoewel we het niet geloven, zijn voetbevochtigende crèmes net zo nodig als hand- en gezichtscrèmes, dus breng ze aan.
- Hiervoor is depte voor producten die componenten bevatten die de huid helpen verzachten zoals dimethicon, lanoline en vaseline, en hydraterende ingrediënten zoals glycerine en lecithine.
- Gebruik dit soort crèmes niet in de interdigitale gebieden. omdat het schimmel op de huid kan veroorzaken.
6. Zet in op de voetmassages
Voetmassages zijn om vele redenen nuttig: van het activeren van de bloedsomloop tot het wegwerken van vermoeidheid en het gezond houden van je voeten..
- Wijd slechts 5 minuten per dag. Kan een goede speciale voetmassager gebruiken.
- Je kunt ook een gewone tennisbal of een ander rond doel met je eigen voet rollen om de circulatie te activeren..
7. Scrub je voeten
Net zoals je je gezicht scrubt, moet je hetzelfde doen met je voeten. Deze oplossing kan in beide gevallen nuttig zijn..
- Meng in een bakje, lichaamsolie en een paar lepels suiker..
- Breng aan op hakken of gebieden die je wilt exfoliëren met een zachte massage.
- Op deze manier zal je hielen kunnen hydrateren en dode cellen helpen elimineren, vanwege de wrijving die suiker op de huid veroorzaakt. Zo simpel en goedkoop.