Joseph Barber
0 
5208
1098
Maca is een wortel die sinds de tijd van de Inca-beschaving als voedsel- en thuismiddel wordt gebruikt.. Het komt oorspronkelijk uit Peru en heeft zich over de hele wereld verspreid vanwege zijn helende eigenschappen. Dus weet wat de gezondheidsvoordelen zijn van Peruaanse Maca in dit artikel.
Peruaanse Maca-eigenschappen
Allereerst zijn het organisme bekend met ten minste tien belangrijke eigenschappen van de Peruaanse Maca. Enkele van de belangrijkste zijn:
Afrodisiacum, stimulerende en vruchtbaarheidseigenschappen
Het wordt al eeuwenlang voor deze doeleinden gebruikt, als 'magisch' beschouwd en gebruikt in heilige rituelen om welvaart voor dorpen te bereiken..
Het is in de volksmond bekend als de "Peruaanse Viagra"; dwz het wordt gebruikt om seksuele impotentie te behandelen, de vruchtbaarheid te verhogen, het libido (of seksueel verlangen) te verhogen en erectiestoornissen te bestrijden.
Dit komt door een van de hoofdcomponenten, macamide. Het werkt op de hypothalamus en bijnieren, reguleert de hormoonspiegels en zorgt voor een energetisch effect. Het verhoogt ook de bloedstroom in het bekkengebied en stimuleert de seksuele potentie..
Recent onderzoek bevestigt dat het verhoogt de vruchtbaarheid bij zowel mannen als vrouwen, verbetert de productie en beweeglijkheid van het sperma, zelfs op grote hoogten en dient als het ware ook om prostaathyperplasie te voorkomen.
"Maca is een plant die een uitstekende reputatie heeft omdat het eigenschappen heeft die de vruchtbaarheid verbeteren."
-Landbouw Scientia-
Eigenschappen voor de behandeling van de menopauze
Maca dient om vrouwen te helpen die in de climacterie en de menopauze zijn vanwege de mineraliserende en revitaliserende effecten en het verhoogde libido.
Het is gebruikelijk om op natuurlijke wijze minder seksueel verlangen te hebben vanwege een lagere oestrogeenproductie; omdat het lichaam het leven niet langer kan bevatten.
Uw natuurlijke fytosteroïden helpen ook bij het behandelen van opvliegers en andere symptomen.. Het helpt ook bij het voorkomen van osteoporose bij consumptie in soepen of stoofschotels.
Energetische eigenschappen
Peruaanse Maca is voedzaam en energiek en biedt stoffen die het lichaam reguleren en stimuleren.. Het heeft bijvoorbeeld meer voedingsstoffen dan bepaalde groenten..
Transporteert meer zuurstof naar het lichaam en vermijdt lage bloeddruk, terwijl kan bloedarmoede voorkomen en het lichaam versterken. Het heeft ook jodium, een ander energie-element dat de werking van de schildklier regelt, en heeft zink, dat het immuunsysteem versterkt..
Het is een ideale aanvulling op vermoeidheid, geheugenverlies, vermoeidheid, stress en zwakte die we voelen tijdens het herstel van een ziekte. Het is ook een uitstekend supplement voor atleten omdat het het fysieke uithoudingsvermogen verbetert..
Versterkende eigenschappen voor het immuunsysteem
Dankzij alkaloïden stimuleert Maca afweer of fagocytische cellen, waardoor tumoren of kanker worden voorkomen..
Hoewel er nog geen duidelijke gegevens zijn om zijn rol in kankerpreventie te bevestigen, Onderzoekers geven aan dat alkaloïden aanwezig in Maca kunnen bijdragen aan activiteit tegen kanker.
Het werkt ook om verkoudheid of besmetting te voorkomen door een ziekte die verband houdt met een daling van het immuunsysteem als gevolg van stress, nervositeit of angst (zoals sommige herpesvirussen, bijvoorbeeld)..
Lees ook: Planten voor een betere slaap
Antidepressieve eigenschappen
Wanneer maca als supplement wordt ingenomen, voorkomt het gebrek aan libido veroorzaakt door anxiolytische of antidepressiva.. Wat meer is, het verbetert het geheugen en leren als de hersenen alerter worden.
Mensen die slaappillen of depressiepillen gebruiken, kunnen zwerfafval nemen zodat bijwerkingen worden vermeden, altijd onder toezicht van hun arts..
Antikanker eigenschappen
Maca behoort tot dezelfde familie als kruisbloemigen, zoals broccoli, rucola, kool, mosterd of boerenkool. Al deze planten staan in de volksmond bekend om hun antikanker eigenschappen vanwege een component genaamd glucosinolaat, waardoor ze de karakteristieke sterke smaak hebben..
Maca heeft een antioxiderende werking om het lichaam gezond te houden. Een andere voedingsstof dient om op natuurlijke wijze cellen te verwijderen die zijn beschadigd of aangetast door een tumor, degeneratie en celmutaties tegen te gaan..
Beschermende eigenschappen voor de huid
Maca wordt geconsumeerd en gekweekt in de hooglanden van Peru en de Andes-hooglanden, dat wil zeggen op plaatsen waar ultraviolette straling erg hoog is en er niet veel ruimte is om tegen de zon te beschermen..
Inboorlingen en bezoekers die deze wortel consumeren tijdens hun bergreizen, worden beter beschermd tegen UV-stralen omdat de Maca de dikte van de opperhuid vergroot (natuurlijk, microscopisch), waardoor bescherming tegen de zon wordt geboden alsof iemand een beschermende factor draagt. 30.
Zo kan Maca-extract op zonneschermen of cosmetica worden geplaatst om de effecten ervan te verbeteren..
Lees ook: De zonnebrandcrème volgens huidtype
Macarassen en dosering
De brancard kan worden verkregen in drie "presentaties":
- Rood (of "Puka" voor de inboorlingen): het biedt het hoogste potentieel aan antioxidanten en kanker;
- Rode woning ("mirakel maca", onder bewoners): met grote hoeveelheden anthocyanen, zijnde een uitstekende antioxidant;
- Zwart (of "yana")? dat heeft hersenstimulerende effecten en lustopwekkende eigenschappen.
Over de dosering is het belangrijk te weten dat Maca een natuurlijk voedingsmiddel is kan lang worden geconsumeerd zonder dat de persoon last heeft van bijwerkingen of schadelijk. Het is echter raadzaam om het als volgt in te nemen:
- capsules: 1,5 tot 3 gram per dag gemengd in sappen;
- gelatine: dagelijks tussen 1,5 en 3 gram;
- Droge hele wortel: niet meer dan 25 gram per dag voor gekookt voedsel (zoals stoofschotels of soepen);
- crèmes: sommige op afval gebaseerde producten voor buitengebruik kunnen worden bereikt zonder een voorgeschreven dosis;
- poeder: te consumeren met kaas, yoghurt of sap. Een theelepel per dag tijdens het ontbijt.
Afbeeldingen met dank aan Sebastian Freire, Congreso de la República, takatu marui.
De Peruaanse brancard, een wonder voor vrouwen