Gastritis problemen? Ken de beste remedies om het te behandelen

Gastritis is tegenwoordig een veel voorkomende aandoening als gevolg van modern eten, en wordt gekenmerkt door een ontsteking van het maagslijmvlies.

Het lijkt, meestal met veel spijsverteringsongemakken, van meer of minder ernst, dat onze voeding en levensstijl..

Ontdek in dit artikel enkele zeer effectieve remedies om gastritis op natuurlijke wijze te behandelen..

Voedingsmiddelen om gastritis te behandelen

Om gastritis te voorkomen en te genezen we moeten een zeer strikt en uitgebalanceerd dieet hebben. En als we dat niet doen, zullen we de gevolgen vrijwel onmiddellijk merken..

Hoewel er gastritis van verschillende ernst is, wordt in alle gevallen aanbevolen om de volgende indicaties te volgen:

• Elimineer slechte gewoonten, tabak en alcohol.
• Eet geen gekookt voedsel of gefrituurd voedsel.
• Verminder de consumptie van geraffineerde bloem en suikers.
• Beperk de consumptie van koffie en thee zoveel mogelijk.
• Controleer de maaltijdporties en probeer het niet te overdrijven. Het is het beste om de hele dag meerdere keren in kleinere hoeveelheden te eten..
• Controleer de consumptie van pittige kruiden.
• Beheers stress en zenuwen.
• Gebruik geen erg koud of erg warm voedsel of dranken..
• Goed eten kauwen.

We raden aan om te lezen: De vijf beste natuurlijke drankjes om gastritis te behandelen 

Natuurlijke remedies

Elke ontsteking houdt verband met een te hoge zuurgraad in het lichaam. Dat is waarom, Het is raadzaam om meer vers plantaardig voedsel te consumeren met een hoog alkalisch vermogen..

In het bijzonder raden we diegenen aan die rijk zijn aan flavonoïden, de antioxidantprincipes die voedingsmiddelen kleuren:

• Rode vruchten.
• druif.
• biet.
• wortel.
• komkommer.
• sla.
• spinazie.
• selderij.

Aardappel- en olijfoliebereiding

Een eeuwenoud middel dat bekend is bij onze grootouders en een oplossing voor veel spijsverteringsstoornissen die ongemak en pijn veroorzaken elke keer dat we eten..

Bestaat uit het gedurende negen dagen consumeren van een preparaat op basis van:

• Een half kopje rauw aardappelsap (100 ml)
• Twee eetlepels extra vierge olijfolie (32 g)

Laten we beide ingrediënten goed mengen en 's ochtends minstens een half uur voor het ontbijt vasten. We kunnen elke maand herhalen.

Het is essentieel dat als we aardappelsap maken, we ervoor zorgen dat het geen spruitjes heeft of rot is, omdat het giftig kan zijn.

Als we geen blender hebben, kunnen we de aardappel raspen, in een doek doen en erop drukken om het sap eruit te halen.

Witte klei

Witte klei is het beste alternatief voor antacida voor apotheken, omdat het zeer effectief is en geen negatieve gevolgen voor de gezondheid heeft..

Mensen met hypertensie of constipatie moeten echter geen klei-oplossingen nemen..

ingrediënten

• 1 theelepel witte klei (5 g)
• ½ glas water (100 ml)

voorbereiding

• Gebruik houten of glazen keukengerei om witte klei te mengen met een half glas water.
• We zullen geen metalen of plastic keukengerei gebruiken, omdat dit het therapeutische effect zou aantasten..
• Laten we de klei uit de maaltijden halen.

De drie groenten

Dit geneesmiddel is zowel geschikt om van tijd tot tijd te worden gebruikt als een vorm van preventie en om ons te verlichten in tijden van gastritiscrisis..

Gedurende drie dagen mogen we alleen de volgende voedingsmiddelen consumeren:

• aardappel
• kool
• wortel

We kunnen de appel in onze voeding opnemen tijdens deze korte periode en deze voedingsmiddelen op verschillende manieren eten, behalve gefrituurd: gekookt, gekookt, rauw of vloeibaar. We kunnen ze op smaak brengen met olijfolie en een snufje zeezout.

Lees ook: Natuurlijke behandeling voor spataderen met aloë vera, wortelen en appelazijn

Appel- en wortelsap

Dit heerlijke zelfgemaakte sap gemaakt van appel en wortelen die veel mensen accepteren omdat ze van hun zoetgeurende combinatie houden, heeft een kalmerende en herstellende werking op de spijsvertering.

Het is een uitstekend sap om elke dag 's ochtends of voor de maaltijd te drinken..

Olijfolie en citroen

Als we elke ochtend wanneer we wakker worden, nemen we een eetlepel extra vergine olijfolie met een paar druppels citroen, we hebben verschillende gezondheidsvoordelen behaald:

• Activeert de leverfunctie.
• Reguleert de darmen.
• Regelt de spijsvertering pH.
• Vermijd gastritis.

Koolsap

Koolsap is, net als rauwe aardappel, een krachtig natuurlijk alkalisch middel..

Het balanceert de zuurgraad die gastritis veroorzaakt zonder de maagsappen te veranderen, die altijd zuur moeten blijven voor een goede spijsvertering..

We kunnen wat koolsap mengen met water, altijd op een lege maag, ongeveer 10 minuten voor de maaltijd.. Deze remedie vermindert ongemak en regenereert de spijsvertering..