Natuurlijke preventie en behandeling van staar

Vanwege de toenemende veroudering in de huidige bevolking en de vele nutritionele, fysieke factoren en mogelijk door misbruik van apparaten met een lichtscherm zoals mobiele telefoons, computers, tablets enz., Die de gezichtsorganen van ouderen negatief beïnvloeden, cataract is bijna een endemisch probleem van de 21ste eeuw.

Wat is cataract??

Verlies van het gezichtsvermogen geproduceerd omdat de lens ondoorzichtig wordt. Dat wil zeggen, het vergrootglas dat we in onze ogen hebben, verliest zijn transparantie en begint steeds vager te worden totdat het uiteindelijk een soort "gordijn" wordt dat voorkomt dat de beelden ons netvlies bereiken..

Kortom, het is alsof de lens van onze camcorder plotseling vuil wordt door de opeenhoping van vuil en de beelden niet kan vastleggen..

Cataract is een degeneratief en pijnloos visueel proces.. Het meest opvallende symptoom is het fysieke uiterlijk dat de ogen krijgen, omdat het een soort "melkachtige sluier" begint te worden die de pupil geleidelijk sluit, zijn zwarte kleur verliest en een grijze kleur verandert naarmate de ziekte vordert..

Dit komt omdat sommige eiwitten zich ophopen in de lens van het oog en dit creëert deze sluier die het licht sluit dat naar het netvlies gaat..

Dit gebeurt beetje bij beetje; Het kan echter zelfs volledig bedekken, dus het produceert blindheid in de ergste graden. Deze ziekte treft meestal bijna de helft van de bevolking ouder dan 65 jaar.

In geval van zeer ernstige staar is een operatie meestal aangewezen. In veel gevallen veronderstelt deze behandeling echter geen verbetering van het gezichtsvermogen..

Wat te doen?

Als dit het geval is, raadpleeg dan uw oogarts, omdat alleen uw oogarts u persoonlijk advies kan geven over de mogelijke verbetering van uw aandoening..

Er zijn echter andere opties die we kunnen proberen voordat we onze toevlucht nemen tot de operatiekamer. Door wat we hierna zullen zeggen, Het is mogelijk om de progressie van de cataract sterk te verminderen en zelfs te stoppen. Maar als dat niet het geval is, moet u natuurlijk de oogarts bezoeken.

De bottom line van deze metingen is dat, omdat de lens bestaat uit driekwart water en eiwitten, en de verdeling van eiwitten de manier is waarop we licht ontvangen., we kunnen enkele behandelingen en gedragsregels definiëren die deze tekortkomingen kunnen verhelpen.

Evenzo zullen we dat overwegen, statistisch gezien is de kans op het ontwikkelen van cataract groter bij diabetici en vrouwen. Bovendien neemt de kans toe als er een familiegeschiedenis van de ziekte is..

Een hogere incidentie werd ook waargenomen bij personen die gedurende meerdere jaren hoge doses corticosteroïden (dagelijks 10-15 mg) gebruikten en bij rokers..

Lees ook: 8 redenen om nu meteen te stoppen met roken

Dieetbehandeling ter preventie van staar

• Ons dieet moet rijk zijn aan vitamine A en C, essentieel voor weefsels, oogfunctie en achteruitgang van de lens helpen voorkomen..

Om vitamine A te verkrijgen, moeten we dus "roodachtige" groenten en fruit, wortelen, sinaasappels, papaja's, enz. Consumeren, ook spinazie en lever. Spinazie wordt vooral aanbevolen om de kans op het ontwikkelen van ernstige staar te verkleinen..

Om vitamine C te krijgen, zijn er verschillende producten, met aandacht voor spirulina-algen en moringa (blad of olie), ook rijk aan vitamine A.

• Verwijder suikerhoudende dranken en suikers uit uw dieet, want zij verzwakken en degenereren het zenuwstelsel. Vermijd om dezelfde reden cafeïne- en alcoholgebruik.
• Die voedingsmiddelen die natuurlijke bronnen van antioxidanten zijn, moeten in het dieet worden opgenomen.. Zoals sinaasappels, citroenen, grapefruits, aardbeien, zwarte druiven, broccoli en tomaten, bijvoorbeeld. Naast olijfolie en moringa-olie. Dat komt omdat antioxidanten vrije radicalen (instabiele zuurstofmoleculen) bestrijden die zich in de ogen kunnen ophopen en cataract kunnen veroorzaken..
• Heb een dieet rijk aan omega-3-vetzuren. Het kan als supplement worden geconsumeerd in vis (vooral blauwe vis) of in lijnzaad, chia of in hun oliën. Bovendien, volgens sommige studies, vermindert tonijnconsumptie eenmaal per week het risico op cataract met maximaal 12%..

"Visolie vermindert oxidatieve stress die cellulaire onevenwichtigheden in de macula kan veroorzaken."

Marc Jay Gannon

• De slijmvliezen van het oog mogen niet worden uitgedroogd, dus we moeten minstens twee liter per dag drinken. evenzo, we moeten vermijden zout of gekruid voedsel.
• De lever is nauw verwant met het gezichtsvermogen, dus het is belangrijk om het gezond te houden..

aanbevelingen

Ons gedrag en onze levenshouding is erg belangrijk om staar te voorkomen, te vertragen en zelfs te genezen. Dus laten we het volgende in gedachten houden:

• Voer periodieke oogonderzoeken uit bij volwassenen. Dat wil zeggen, ga elke twee jaar naar de oogarts;
• Bescherm ogen tegen ultraviolette straling. Draag een zonnebril en / of hoed;
• Vermijd UVA-blootstelling aan bruiningsapparatuur. Ultraviolette zonnestralen (UVB) zijn minder schadelijk;
• Draag een slaapmasker als de kamer niet donker is. In rust produceert de pijnappelklier melatonine (een hormoon dat veroudering vertraagt), maar alleen in het donker;
• Niet roken;
• Controle suikerspiegel, evenals diabetes;
• Oefen oogontspanning. Dit kan worden gedaan voor een half uur kijken naar een plant, een groen blad, een groen en harmonieus landschap met een serene binnenstaat..

Natuurlijke geneeskunde, omdat staar vaker voorkomt bij diabetici en rokers en niet de hele oudere bevolking treft, geeft aan dat ze worden veroorzaakt door een slechte voeding en ziekten van de ogen.

Dit alles zorgt ervoor dat de lens geen bloedtoevoer en voedingsstoffen heeft. Hierdoor, naar Om dit te voorkomen, is het ideaal een goed dieet met veel voedingsstoffen en oefeningen die spierspanning helpen bestrijden..

Lees ook: 6 tips om op natuurlijke wijze het gezichtsvermogen te verbeteren

Folk remedies

• Breng pure (ongeraffineerde) honing aan op het oog. Dit komt omdat honing antibioticum is en helpt bij de reiniging en voeding;
• Breng dagelijks een uur lang een infusie van anijs of rauwe aardappel in zakjes over de oogleden aan;
• Cayennepeper of euforie thee vertraagt ​​dagelijks de ontwikkeling van de ziekte;
• Breng een paar druppels aan op de ogen van gefilterd zeewater. Dit kan in het begin vervelend zijn, maar het doet geen pijn en kan elke dag worden gedaan;
• Breng druppels van een oplossing gemaakt met twee eetlepels citroensap verdund in serum of zuiver water aan. Het kan prikken als het oog vuil is of met conjunctivitis, maar het is zeer genezend en is niet schadelijk voor de ogen;
• Ricinusolie. Maak de vinger nat en breng zachtjes aan op de zijkant van de ogen om alleen te penetreren. Het serveert ook moringa-olie, maar het verbrandt meer vanwege zijn antibiotische eigenschappen. Meld je minimaal één maand aan. Je kunt ook lijnzaadolie of levertraan aanbrengen, elke avond een druppel;
• Aloe. Breng twee of drie druppels vloeibare pulp aan;
• Uien koud in stukjes. Bewaar het een half uur in de koelkast en plaats het vervolgens vijf minuten op de oogleden;
• Kamille afkooksel (25 g), vlierbes (30 g), een aardappel, halve komkommer en lijnzaad (15 g) in een liter water. Breng aan op oogkussentjes.