Lage bloeddruk Ken 6 natuurlijke remedies die deze ziekte kunnen helpen verlichten

Bij veel gelegenheden ontvangen we begeleiding en remedies om hoge bloeddruk of hypertensie te beheersen; maar wat te doen als het tegenovergestelde gebeurt en u een lage bloeddruk heeft?

Als de druk veel afneemt, worden we geconfronteerd met hypotensie, dat is wanneer de bloedstroom langzamer wordt getransporteerd dan normaal.

Dit leidt tot een verminderde bloedtoevoer naar vitale organen zoals de hersenen, lever en het hart, bijvoorbeeld..

Hypotensie kan dus worden veroorzaakt door vele factoren, waaronder onder andere voedingstekorten, extreme emoties, hormonale problemen of uitdroging..

Omdat het hart moeite heeft met het goed pompen van bloed, je beginnen de meest voorkomende symptomen te ervaren, zoals flauwvallen, duizeligheid en lichaamszwakte. Het is daarom van essentieel belang om op te letten en de behandeling zo snel mogelijk te proberen..

daarom, we willen 6 aanvullende natuurlijke remedies delen, waarvan de effecten bijdragen aan het verhogen van de druk tot geschikte niveaus.

1. Zoethoutinfusie voor lage druk

Dit is een van de meest gebruikte planten om deze aandoening te behandelen, omdat is aangetoond dat het in korte tijd effecten heeft..

De eigenschappen werken op de bloedstroom en herstellen de normale bloeddrukwaarden. Het verlicht ook het gevoel van zwakte en duizeligheid veroorzaakt door overmatig bloeden..

Maar aandacht! ooit moet worden genomen in kleine doses als de teveel kan ongewenste effecten hebben.

ingrediënten

• 1 theelepel zoethout (10 g).
• 1 kopje water (250 ml).

Hoe te bereiden?

• Kook het kopje water en voeg dan de zoethout toe;
• Na 10 minuten zeef en neem;
• Neem eenmaal per dag, elke dag tot het probleem is opgelost..

Zie ook: Ontdek 5 manieren om de hersenbloedstroom te stimuleren

2. Witte of witte doorn

Witte doorn is een plant met een hoge concentratie flavonoïden, een van de krachtigste antioxidanten die de hartslag kan reguleren en bloeddruk.

Het effect op slagaders helpt vetverharding te voorkomen en bovendien is het ook nuttig bij de behandeling van het zenuwstelsel.

 ingrediënten

• 1 theelepel gedroogde witte doorn bloemen en bladeren (10 g).
• 1 kopje water (250 ml).

Hoe te bereiden?

• Verwarm het water en plaats tijdens het koken de theelepel witte doornen;
• Dek af en laat 15 minuten staan ​​voordat je het doorslikt;
• De dosis kan tweemaal daags worden herhaald..

3. Tila-thee met lage druk

Tila heeft hypertensieve eigenschappen die handig zijn voor het verhogen van de druk wanneer u zich op zeer lage niveaus bevindt.

ingrediënten

• 1 theelepel gedroogde tila twijgen (10 g).
• 1 kopje water (250 ml).

Hoe te bereiden?

• Doe de tila in een kopje water en bereid een aftreksel voor vijftien minuten, laat dan staan.
• Als je klaar bent, ga je door het vergiet en consumeer je het.
• Neem twee kopjes gedurende de dag..

4. Rozemarijninfusie

Rosemary's uitstekende voedingswaarde wordt gebruikt om het te stimuleren zenuwstelselcentraal, evenals om de bloedcirculatie te activeren.

Het heeft ook een tonisch effect op het lichaam dat dient om de fysieke en mentale zwakte te behandelen die gepaard gaat met het verlagen van de bloeddruk..

ingrediënten

• 1 theelepel rozemarijn (10 g).
• 1 kopje water (250 ml).

Hoe te bereiden?

• Kook het water en laat het kruid vervolgens 10 minuten trekken..
• Zeef en consumeer twee keer per dag.

5. Infusie van gember en cayennepeper voor lage bloeddruk

Gemberwortel is een andere goede bondgenoot voor het beheersen van de bloeddruk., omdat het de bloedsomloop kan verbeteren en een anticoagulerend effect op het bloed heeft.

Dus, om dit effect te versterken, kun je een beetje cayennepeper mengen, omdat het een kruid is dat rijk is aan antioxidanten.

ingrediënten

• 3 theelepels geraspte gember (30 g)
• 1 theelepel gemalen cayennepeper (5 g)
• 1 kopje water (250 ml)

Hoe te bereiden?

• Begin met het water te koken en voeg dan de peper en gember toe;
• Haal van het vuur, laat het ongeveer 10 minuten staan ​​en consumeer het;
• Neem een ​​of twee kopjes om de bloeddruk onder controle te houden..

Lees ook: Gember: 9 redenen om het in het dieet op te nemen

6. Zout water voor lage druk

Allereerst is het belangrijk om te zeggen dat overmatige zoutinname een van de oorzaken is vochtretentie en hypertensie; echter, het nemen van een kleine dosis is zeer nuttig voor hypotensie.

ingrediënten

• 1 glas water (200 ml).
• ¼ theelepel zout (1,2 g).

Hoe te bereiden?

• Verdun het zout in water en verbruik het mengsel;
• Niet langer dan 5 dagen innemen.

Onthoud ook het belang van het raadplegen van een arts als u vaak episoden van hypotensie heeft.

ook, om hypotensie te beheersen, is het relevant om alcoholgebruik te voorkomen en gezonde gewoonten aan te nemen, zoals een uitgebalanceerd dieet, dagelijkse waterconsumptie en regelmatige lichaamsbeweging, bijvoorbeeld.