Daniel Chandler
0 
3013
384
Slechte adem of halitose komt veel voor, vooral 's ochtends, nadat de mond in rust is en er weinig speeksel is geproduceerd. Maar er zijn mensen die gedurende de dag het meest lijden..
De volgende zijn de oorzaken van slechte adem, evenals enkele Natuurlijke remedies, geneeskrachtige planten, supplementen en tips om het te vermijden.
Mogelijke oorzaken voor slechte adem
- Slechte mondhygiëne
- indigestie
- Tandheelkundige problemen
- alcoholisme
- roken
- holtes
- Tandprothesen
- gingivitis
- sinusitis
- Drugsgebruik
- Keelinfecties
- Chronische gastritis
- Leverstoring
Lees ook: Vijf natuurlijke remedies voor sinusitis
Wanneer de situatie frequent is en niet verbetert met medicijnen of verandering van gewoonten, of verbetering zonder de oorzaak te kunnen bepalen, moeten we de arts raadplegen, omdat er enkele ernstige ziekten zijn, zoals longkanker, die ook een slechte adem veroorzaken..
Om halitosis te behandelen, moeten we eerst de mogelijke oorzaken elimineren. Als de oorsprong spijsvertering en lever is, die de meest voorkomende zijn, kunnen we enkele van de natuurlijke remedies hieronder gebruiken.
We moeten helpen het lichaam op te ruimen, wat tekenen geeft dat ons maagdarmkanaal rottende etensresten heeft..
Chlorofyl Salades
Een heerlijke natuurlijke remedie is om dagelijks te eten. verse salades van peterselie, selderij, munt en avocado, gekruid met olijfolie en wat zeezout. Deze salades zijn zeer zuiverend en helpen de lever..
Probeer vooral te consumeren groen voedsel rijk aan chlorofyl, omdat deze stof de slechte geur helpt neutraliseren, de gehele mondholte reinigt en verfrist.
Jeneverbessen
Juniper is een soort afkomstig uit Europa, die groeit in vochtig en koud bos, en ook in Noord-Azië en Noord-Amerika..
Deze natuurlijke behandeling is heel gemakkelijk te doen, maar we moeten de aanwijzingen goed volgen. Het bestaat uit het een half uur voor het eten kauwen van jeneverbessen. Doe als volgt:
- Dag 1, 2 en 3: een jeneverbes voor elke maaltijd.
- Dag 4, 5 en 6: twee jeneverbessen voor elke maaltijd.
- Vanaf de 3e dag: vijf jeneverbessen voor elke maaltijd.
Doorgaan gedurende 15 dagen in seizoenen.
Het chlorella-zeewier
Deze microalg is samengesteld uit 60% plantaardig albumine en bevat 19 aminozuren, inclusief de 8 essentiële die in onze maaltijden moeten worden gegeten, omdat ons lichaam ze niet alleen kan produceren..
Bovendien is chlorella een natuurlijke bron van mineralen en vitamines, vooral vitamine B12. In het geval van een slechte adem oefent chlorella chlorofyl een antibacterieel effect en vanwege dit effect wordt de stank geneutraliseerd.
Bovendien helpt het ons ook ons lichaam te reinigen van zware metalen en andere giftige stoffen. We kunnen het kopen in tablets en de productaanwijzingen volgen.
Plantaardige koolstof
Plantaardige koolstof, in de volksmond gebruikt in gevallen van gas en diarree, kan zeer nuttig zijn bij het verbeteren van halitose zoals het is desinfecterend en absorberend. Neem na de maaltijd gewoon een lepel water.
Bovendien kun je het ook in tablets kopen. Voor degenen die vatbaar zijn voor constipatie, is het het beste om andere natuurlijke remedies te gebruiken die al zijn aangehaald..
Geneeskrachtige planten
We hebben binnen handbereik enkele medicinale planten die een slechte adem tegengaan en de spijsvertering helpen verbeteren. Een liter infusie met de volgende kruiden kan dagelijks worden bereid en gedurende de dag worden ingenomen:
- pepermunt
- anijs
- rosmarijn
- alsem
Je kunt de drank zoeten met stevia en ook een half citroensap toevoegen.
Ontdek: Hoe je stevia thuis kunt kweken en geniet van de zoetende eigenschappen
Tips voor een goede mondhygiëne
Het is essentieel dat we onze mond goed reinigen. Niet alleen vanwege de overblijfselen van voedsel die erin achterblijven, maar ook omdat het voedsel van vandaag veel giftige stoffen bevat. We raden aan deze eenvoudige tips te volgen om een slechte adem te voorkomen en onze mondgezondheid te verbeteren:
- Flos dagelijks.
- Poets je tanden minstens 2 minuten.
- Gebruik natuurlijke tandpasta zonder natriumlaurylsulfaat, een zeer agressieve stof voor de pH van onze mond..
- Maak mondwater met natuurlijke infusies van salie, tijm, kaneel, munt, enz..
- Doe dagelijks mondwater met olijfolie.