Waarom is het belangrijk om buiten te spelen?

Spelen is essentieel in het leven van een kind. Steeds meer kinderen in steden stoppen met buiten spelen. Daardoor worden ze beroofd van de vele voordelen die dit heeft voor hun fysieke, mentale en emotionele gezondheid..

Kinderen brengen het grootste deel van hun vrije tijd door met televisie kijken, videogames spelen of online. Het is comfortabeler voor ouders om thuis of in de slaapkamer te zijn. Zodat ze ze zonder toezicht kunnen laten spelen. Zo berooft ons comfort kinderen van de vreugde om buiten te spelen..

Het voegt ook kinderen toe aan nieuwe verslavingen aan videogames en elektronische apparaten. Maar het is natuurlijk een realiteit die vooral kinderen in grote steden treft. Niet zozeer voor degenen die in kleinere steden wonen met grotere vrije ruimtes om hen heen..

Contact met de natuur

Het gebrek aan contact met de natuur dat we ervaren als volwassenen en kinderen in de 21ste eeuw heeft ertoe geleid dat psychologen praten over het bestaan ​​van een natuurgebrekstoornis. Dit ongemak wordt geassocieerd met problemen zoals gebrek aan concentratie, hyperactiviteit, obesitas, depressie en angst.

De manier om deze ziekte te verhelpen is heel eenvoudig: laat kinderen gewoon herenigen met de natuur. De eenvoudige handeling van het inademen van frisse lucht, kruipen op het gazon, rennen tussen de bomen, het ruiken van de bloemen of genieten van de vlucht van vogels zijn fundamentele ervaringen in het leven van kinderen..

Door buiten te spelen, kunnen ze ontspannen en zich weer verbinden met rust gestolen door de hyperconnectiviteit van elektronische apparaten en online games. Dit verbetert je aandacht en concentratievaardigheden, die cruciaal zijn voor het opnemen van je schoolverantwoordelijkheden..

Ontdek: 8 tuinactiviteiten om tijd met familie door te brengen

Positief voor alle leeftijden

We hoeven niet te wachten tot de kinderen oud genoeg zijn om buiten te spelen. Sinds baby's kunnen ze profiteren van contact met de natuur. Dus zelfs als je slaapt, uw baby profiteert van wandelen in een park in een natuurlijke omgeving of in de tuin.

Deze aangename sensaties staan ​​voor altijd in je geheugen gegrift. Bovendien, terwijl ze opgroeien, spelen kinderen graag buiten waar ze contact hebben met de zon, de wind, de geuren en geluiden van de natuur..

De natuur presenteert hen met het contact met veel nieuwe situaties en leren, die nauwelijks vergelijkbaar zijn met de informatieve duizeligheid aangeboden door het internet of online games..

bovendien, ouders profiteren ook van contact met de natuur. Ze bevrijden zichzelf van stress, rusten mentaal en delen aangename momenten van plezier en ontmoeting met familie, die de band van liefde versterken die hen aan hun kinderen bindt..

Lees voordat u vertrekt: Een dag in het veld: bekijk uw voordelen!

Voordelen van buiten spelen

Buitenshuis is gerelateerd aan tal van voordelen voor baby's, kinderen en tieners. Natuurlijk vereisen ze dat ouders alert zijn om ongelukken te voorkomen. Als kinderen bijvoorbeeld in een heel groot park, een strand of een veld gaan spelen, is ook toezicht nodig om te voorkomen dat ze verdwalen..

• Kinderen spelen met een gevoel van vrijheid, zelfs wanneer ze worden gecontroleerd door hun ouders. Dus ze leven een andere ervaring van spelen in een huis..
• Buitenshuis spelen verbetert de lichamelijke ontwikkeling, omdat ze oefeningen doen, kunnen ze rennen, springen en nieuwe vaardigheden ontwikkelen.
• Door extra fysieke activiteit kunnen ze hun energieën en spanningen ontladen. Dus zij kom veel ontspannener thuis en slaap beter.
• Bovendien kan obesitas bij kinderen ook worden voorkomen omdat ze op een natuurlijke en gezonde manier veel calorieën verbranden..
• Buitenshuis spelen voedt verbeelding en creativiteit. Ze bedenken nieuwe hobby's en kunnen spelen met een tak of een steen.
• Contact met de natuur versterkt het immuunsysteem. Ze worden beter bestand tegen allerlei bacteriën en stof..
• Kinderen leren zich aan te passen aan verschillende weersomstandigheden, van zon tot regen en wind.
• Contact met de zon is essentieel voor vitamine D-opname en calcium, dat de groeiende botten van kinderen versterkt.
• Ze komen in contact met andere kinderen, wat socialisatie bevordert. Dit stelt hen in staat nieuwe vriendschappen aan te gaan, emoties en conflicten te beheersen die zich kunnen voordoen..
• Voor tieners heeft de mogelijkheid om te gaan kamperen niet alleen baat bij contact met de natuur, maar nodigt ze ook uit om nieuwe verantwoordelijkheden op zich te nemen..

Laatste reflectie

Buitenshuis spelen biedt een geweldige gelegenheid om van het gezin te genieten. Ouders en kinderen, inclusief het uitgebreide gezin inclusief grootouders, ooms en neven, profiteren van deze schaduwrijke ontmoetingen langs een rivierbeek of kamperen op een berg..

Organiseer familieplannen waarmee u van de natuur kunt genieten en waardevolle momenten van eenheid en ontmoeting met uw dierbaren kunt delen. Alle moeite zal het waard zijn..