Gehakte Zalf voor congestie

Verstopte neus is een veel voorkomend symptoom bij verkoudheid, griep, bijholte en allergieën. Hoewel het geen ernstig gezondheidsprobleem is, is het waar dat veel mensen veel last hebben van dit probleem in hun dagelijkse routine. Dus ontdek in dit artikel een magisch recept om congestie op een natuurlijke manier te verlichten. We presenteren een mintzalf die snel en eenvoudig wordt bereid.

Proef het en uw luchtwegen zullen binnen enkele minuten verdwijnen!

Hoe congestie ontstaat

Congestie is gerelateerd aan ontsteking en kan verschillende organen of delen van het lichaam beïnvloeden. In dit artikel zullen we ons echter concentreren op verstopte neus, een veel voorkomend symptoom bij verkoudheid, griep en allergieën die patiënten veel ongemak bezorgen..

Dit type congestie veroorzaakt ontstekingen die beperkt of blokkeert zelfs de ademhaling door de neusgaten. Het is niet, zoals veel mensen geloven, een teveel aan slijm, hoewel dit een ander gelijktijdig symptoom kan zijn..

Om congestie op een natuurlijke manier te verlichten, is daarom een ​​remedie nodig om ontstekingen te verminderen en dus neusobstructie te verlichten. Dit wordt voornamelijk bereikt met twee essentiële oliën: mint en eucalyptus..

Lees ook dit artikel: Hoe ademhalingsallergieën te voorkomen? 6 tips

Pepermunt- en eucalyptusolie

Essentiële oliën zijn uitstekend voor het bereiden van elk soort huismiddeltje. Deze pure essences worden geëxtraheerd om te worden gebruikt op hun maximale kracht en effectiviteit, bijna altijd in combinatie met andere producten zoals oliën of gels..

Zorg er echter voor dat ze van kwaliteit zijn en geen synthetische essences zonder therapeutische eigenschappen..

In het geval van congestie zijn de twee meest effectieve etherische oliën:

• Mint: Mint, met zijn vasoconstrictieve kracht, heeft een verfrissend effect dat op natuurlijke wijze ontstekingen vermindert..
• Eucalyptus: olie die wordt geëxtraheerd uit eucalyptus vermindert de neusdruk, verwijdert slijm en desinfecteert de membranen voor een gemakkelijke ademhaling. Veel gebruikt bij vernevelingen en inhalaties. 

Geslagen Zalf

ingrediënten

Om deze mintzalf te bereiden, heb je de volgende ingrediënten nodig:

• 4 eetlepels kokosolie (60 ml)
• 2 eetlepels aloë vera-gel (30 ml)
• 10 druppels etherische olie van pepermunt
• 10 druppels etherische olie van eucalyptus

voorbereiding

Volg deze stappen om de zalf voor te bereiden op congestie:

• Eerst stolt kokosolie wanneer de temperatuur lager is dan 23 ° C. Dus in dit geval moet u het een beetje in een waterbad opwarmen totdat het vloeibaar wordt.
• Meng vervolgens kokosolie met aloë vera-gel en laat het iets afkoelen tot het warm is.
• Voeg de twee etherische oliën toe en meng goed zodat de ingrediënten goed mengen..
• Bewaar in een luchtdichte fles. Het is niet nodig om het te koelen en kan lange tijd in goede staat worden gehouden, altijd en wanneer niet blootgesteld aan licht of hitte.

Ontdek bovendien: Mint Oil Voordelen voor de gezondheid van het lichaam

Hoe minty zalf toe te passen?

• Deze zalf wordt gebruikt bij een nekmassage. Op deze manier, oliën dringen door de poriën tot ze de bloedbaan bereiken.
• Een kleine hoeveelheid kan ook onder de neus worden aangebracht..
• Als u algemene luchtwegcongestie heeft, breng dit dan ook aan op uw borst en bovenrug..
• Breng de zalf in cirkels aan tot de huid heet is, gedurende 2 of 3 minuten met een gemiddelde intensiteit.
• Als u slijm in de bronchiën heeft, kunt u de behandeling voltooien door ademhalingsfysiotherapie uit te voeren door zowel op de borst als op de rug te kloppen..

Ander advies

Om deze remedie effectief te maken, raden we u ook aan deze tips te volgen:

• Drink elke dag minstens twee liter water uit de maaltijden..
• Verminder of vermijd de consumptie van bloem en zuivelproducten. tijdens congestie.
• Er is altijd een verband tussen congestie en de darmen. Daarom kan de darmgezondheid worden verbeterd met probiotische supplementen om de bacteriële flora te regenereren. Evenzo is het ook goed om de consumptie van vezelrijk voedsel (fruit, groenten, volle granen, noten en zaden) te verhogen..