Geneeskrachtige planten groene thee, gember en kaneel voor je lichaam

We hebben drie geneeskrachtige planten geselecteerd die vanwege hun eigenschappen zeer gunstig zijn voor het voorkomen en behandelen van meerdere ziekten. Bovendien leveren ze ons veel vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen. Het zijn groene thee, gember en kaneel.

In dit artikel zullen we de ongelooflijke voordelen van het dagelijks infuseren van deze drie planten uitleggen. Deze medicinale combinaties zullen je van binnenuit vernieuwen. Ze zijn ook heerlijk.

Wanneer zijn ze effectief??

Om te beginnen worden deze infusies aanbevolen in de volgende gevallen:

• Mensen met overgewicht en obesitas die moeite hebben met afvallen.
• Vochtretentie, klysma's, zware benen en gezwollen oogleden.
• Cardiovasculaire problemen, hoge cholesterol en triglycerideniveaus.
• Gevallen van frigiditeit en gebrek aan libido.
• gingivitis, cariës en andere tandproblemen.
• Slechte spijsvertering en maaghyperaciditeit.
• Type II diabetes.
• Fibromyalgie, chronische vermoeidheid, uitputting.
• Koude mensen.
• Genetisch vatbare mensen voor kanker op genetisch niveau.

In het volgende zullen we uitleggen wat de voordelen zijn van elk van deze medicinale planten..

Voordelen van medicinale planten

Groene thee

Ten eerste biedt groene thee de volgende gezondheidsvoordelen:

• Heeft antioxiderende effecten die celveroudering vertragen.
• Het is een natuurlijke antikanker.
• Versnelt metabolisme en helpt gewichtsverlies.
• Het stimuleert en verbetert de aandacht en concentratie..
• Bestrijd vochtretentie.
• Verbetert de gezondheid van tanden en tandvlees.
• Verbetert sommige huidaandoeningen zoals acne en psoriasis.
• Vermindert allergieën.
• Verlicht stress.

gember

De volgende zijn de geneeskrachtige eigenschappen van gember:

• Helpt bij het voorkomen van eierstok-, prostaat- en darmkanker.
• Verbetert de spijsvertering.
• Verhoogt metabolisme.
• Bestrijd misselijkheid en duizeligheid, ook veroorzaakt door zwangerschap.
• Biedt warmte aan ons lichaam.
• Verlicht keelpijn en ontsteking.
• Verbetert de bloedsomloop.
• Bestrijd vochtretentie.
• Helpt infecties te voorkomen en verhoogt onze afweer.
• Heeft een slijmoplossend functie die ons helpt om slijm te verwijderen.
• Verlicht migraine.
• Vermindert menstruatiekrampen.
• Bescherm onze cardiovasculaire gezondheid.

Lees ook: 13 redenen om dagelijks gember te gebruiken

kaneel

Ten slotte zijn dit de voordelen van kaneel:

• Het is stimulerend en afrodisiacum.
• Heeft spijsverteringseffecten: vermindert de zuurgraad en winderigheid.
• Vermindert misselijkheid en braken.
• Reguleert de bloedglucosewaarden. Samen met stevia is het een van de meest geschikte voedingsmiddelen om diabetes type II op natuurlijke wijze te behandelen..
• Levert warmte en energie aan ons lichaam.
• Kan langdurige gewrichts- en botaandoeningen verbeteren.
• Heeft smakelijke eigenschappen (stimuleert de eetlust).
• Verlaagt het cholesterolgehalte en het risico op hart- en vaatziekten.
• Ten slotte is het een krachtig natuurlijk anticoagulans..

Meer informatie over: kaneel, lustopwekkend effect en meer

Hoe ze te bereiden

ingrediënten

• 1 liter water
• 1 theelepel gemberpoeder (4 g)
• 1 theelepel gemalen kaneel (4 g)
• 2 theelepel groene thee (6 g)

voorbereiding

• Giet om te beginnen een liter kokend water met een theelepel gember en een theelepel kaneel, zowel in poeder als in dunne plakjes..
• Als ze vervolgens vijf minuten hebben gekookt, zet je het vuur uit en voeg je twee theelepels groene thee toe.
• Laat vervolgens vijf minuten staan.
• Zeef het dan en giet het overdag in een pot of fles.
• Ten slotte kunnen we het warm, warm of koud nemen..

Als we het willen zoeten, kunnen we stevia gebruiken. Deze natuurlijke zoetstof heeft geen schadelijk effect op onze gezondheid, zoals suiker of kunstmatige zoetstoffen..

We kunnen de effecten ervan verder verbeteren door half citroensap toe te voegen. We zullen de voordelen van deze infusie opmerken door deze elke dag gedurende minstens een maand in te nemen..

Hoe we het nemen?

Om het meeste uit een kruideninfusie te halen, zijn de beste tijden om ze in te nemen:

• In jejum, minstens een half uur voor het ontbijt.
• Tussen de maaltijden, minstens een half uur eerder.
• We raden af ​​om deze infusie vanaf de middag te nemen, omdat de diuretische en zuiverende effecten ons 's nachts naar het toilet kunnen brengen..

Een kwaliteitsinfusie

Ten slotte is het ook erg belangrijk, om de effecten van elk van deze medicinale planten te maximaliseren, dat we de ingrediënten van de beste kwaliteit kiezen:

• Groene thee: beter als het organisch is.
• kaneel: de beste en ook de meest aromatische is ceylon kaneel. moeten bewaar het altijd goed.
• gember: We kunnen het vers gebruiken door een beetje te raspen in de pan waarin we het water koken. Bovendien kunnen we het ook gebruiken zolang het kwaliteit is, aromatisch met een kruidige aanraking.

Afbeeldingen met dank aan bkajino, nerdling en ion-bogdan dumitrescu