De voordelen van kamille

Het is een van de bekendste kruiden die wordt gebruikt voor zijn hoeveelheid helende en esthetische eigenschappen.. Het wordt voornamelijk ingenomen als thee, maar kan ook worden gebruikt in crèmes of lotions.. Vandaag zullen we het hebben over de voordelen van kamille.

Een beetje geschiedenis

Kamille werd al in het oude Griekenland, Egypte en het Romeinse rijk gebruikt om verschillende ziekten te behandelen. Het werd echter populair in de middeleeuwen, toen het werd geconsumeerd voor onder andere astma, zenuwproblemen, misselijkheid, huidproblemen..

Tegenwoordig is kamille vrijwel overal ter wereld te vinden is zeer weersbestendig, zodat het gemakkelijk in een tuin of in een pot kan worden geplant.

De voordelen van kamille

De voordelen van kamille zijn: het is ontstekingsremmend, antiallergisch, antibacterieel en kalmerend.

Bovendien heeft het goede spijsverteringsvoordelen, dus het wordt aanbevolen om na het eten een kopje kamillethee te drinken om pijn te verlichten, een zware maag te ontspannen en zelfs in geval van maagzweer of gastritis..

Lees ook: Hoe maagpijn te verlichten met huismiddeltjes?

Het is heel goed voor behandel ademhalingsproblemen zoals astma, koude, hoge koorts en bronchitis.

Voor degenen die niet kunnen slapen, is het raadzaam om een ​​kamille-infusie te drinken voor een diepere slaap..

Ook ideaal voor vrouwen die ernstige menstruatiepijn ervaren..

Ontmoeten: 7 eenvoudige kruidenremedies om vaarwel te zeggen tegen stress

Kamille en esthetiek

Naast het medicinale gebruik van de plant is het ook mogelijk gebruik het voor cosmetische en esthetische doeleinden.

Bijvoorbeeld de Het meest voorkomende gebruik is om het haar lichter te maken: mensen met bruin haar die een lichtere kleur willen, kunnen kamille gebruiken om spoelingen te maken tijdens de zomer, omdat met de actie van de zon lichtere tinten kunnen worden bereikt..

Presenteert ook goed huid eigenschappen. Zelfgemaakte kamille crèmes of kompressen zijn uitstekend voor weefselregeneratie en gorgelen is goed voor het sneller genezen van koortslippen of koortslippen.

Er zijn verschillende versies van kamille op de markt: crèmes, etherische oliën, lotions en capsules, maar de meest voorkomende en gezonde is infusie of thee.

Hoe kamillethee te bereiden

Het proces van het bereiden van kamillethee is heel eenvoudig; genoeg kook water in een kopje en voeg een eetlepel gedroogd kruid toe (er is ook de optie om kruidenzakken klaar te maken om in water te verdunnen).

Als u gedroogd gras gebruikt, laat het dan staan ​​voor 3 minuten in kokend water en zeef vervolgens. De thee kan koud of warm worden geconsumeerd, afhankelijk van de smaak en natuurlijk de tijd van het jaar..