De 5 beste ontstekingsremmende middelen om kniewater te elimineren

  • Peter Sherman
  • 0
  • 1296
  • 236

Ontsteking en pijn in de knieën is een probleem dat kan voortvloeien uit gewrichts- of botschade, evenals voortijdig trauma en slijtage. Soms wanneer de knie ontstoken raakt en de temperatuur stijgt, er treedt een aandoening op die bekend staat als gewrichtseffusie, waarvan het belangrijkste kenmerk de ophoping van water in de knie is.

Deze vloeistof is aanwezig in de meeste gewrichten in het lichaam en, hoewel noodzakelijk voor smering, neemt overproductie meer gewrichtsruimte in en verhoogt de ontsteking..

Dit kan erg pijnlijk zijn, vooral als de nodige maatregelen niet worden genomen om het tijdig en effectief te bestrijden..

Gelukkig dankzij de nutritionele eigenschappen van sommige ingrediënten, kunnen we natuurlijke ontstekingsremmende middelen bereiden om uw herstel te versnellen.

Op dit moment willen we de 5 beste behandelingen delen, dus aarzel niet om er gebruik van te maken als je dit probleem hebt..

1. Gemberthee en kurkuma tegen kniewater

De combinatie van kurkuma met gember geeft ons een krachtige ontstekingsremmende en diuretische remedie die, na te zijn geëlimineerd, helpt de pijn te verminderen die wordt veroorzaakt door waterophoping in de knie.

Hun verbindingen verminderen de productie van twee enzymen die het niveau van ontsteking verhogen en op hun beurt gewrichtsslijtage regelen..

ingrediënten

  • 2 kopjes water (500 ml)
  • ½ theelepel gemberpoeder (2 g)
  • ½ theelepel kurkumapoeder (2 g)
  • 2 theelepels honing (50 g)

voorbereiding

  • Breng twee koppen water aan de kook en voeg tijdens het koken gember en kurkumapoeder toe.
  • Zet het vuur lager en laat ze nog twee minuten concentreren..
  • Zeef de vloeistof, zoet met de honing en verdeel het voor twee of drie porties per dag..

Lees ook: Wat gebeurt er met je lichaam als je nuchter gemberwater drinkt

2. Avocado- en Aloë Vera-zaadbehandeling

Deze avocado- en aloë vera-zaadbehandeling is een actueel product met kalmerende en ontstekingsremmende eigenschappen die, na te zijn aangebracht, verbetert de bloedsomloop in de knie om zwelling te beheersen.

ingrediënten

  • 1 avocado zaad
  • 3 lepels aloë vera (45 g)
  • 1 honinglepel (25 g)

voorbereiding

  • Dehydrateer avocadozaad en pureer tot poeder.
  • Meng vervolgens met aloë vera pulp en een lepel honing.
  • Na het verkrijgen van een dikke en uniforme pasta, wrijf op de knieën met zachte massages.
  • Laat het een half uur intrekken en spoel het uit.
  • Gebruik maximaal drie keer per week.

3. Olijfolie en knoflookbehandeling

Olijfolie en knoflook zijn geweldige bondgenoten om ontstekingen te bestrijden die worden veroorzaakt door het vasthouden van synoviaal vocht..

De actieve verbindingen remmen de ontstekingsreactie van het lichaam. en op zijn beurt de circulatie activeren om verlichting te bieden aan de getroffen knie.

Het beste van alles is dat de effecten kunnen worden verkregen door zowel direct verbruik als externe toepassing..

ingrediënten

  • 8 teentjes knoflook
  • ½ kopje olijfolie (100 g)

voorbereiding

  • Snijd de teentjes knoflook in kleine bladen en plaats ze in een glazen pot.
  • Voeg de olijfolie toe en bedek de knoflook volledig.
  • Laat het een week macereren en neem daarna elke dag een nuchtere lepel.
  • optioneel, neem een ​​kleine hoeveelheid van het product, verwarm het in de magnetron en breng het op uw knieën aan.
  • Gebruik maximaal drie keer per week.

4. Paardebloemthee

Diuretische eigenschappen van paardenbloem zijn geschikt voor de behandeling van pijn en zwelling veroorzaakt door waterophoping in de knie..

De hydraterende en pijnstillende verbindingen helpen de gewrichtsstijfheid te verlichten stimuleren de verwijdering van vastgehouden vloeistoffen.

ingrediënten

  • 1 theelepel paardenbloem (10 g)
  • 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

  • Doe een lepel paardebloem in een kop kokend water en laat 15 minuten staan.
  • Na deze tijd, zeef en consumeer.
  • Herhaal de dosis maximaal drie keer per dag..

Bezoek dit artikel: Paardebloem, de grote zuiveraar van ons lichaam

5. Salvia doordrenkte verbanden

Een rustgevend en ontstekingsremmend medicijn om de knieën in korte tijd te verlichten, is het bereiden van met salvia doordrenkte kompressen..

Deze plant helpt de circulatie van het getroffen gebied te reactiveren. en bevordert tegelijkertijd uitdrijving van vastgehouden vloeistof.

ingrediënten

  • 3 eetlepels salie (30 g)
  • 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

  • Doe de salie-lepels in een kop kokend water. Na het krijgen van een infusie, dompelt u een zachte handdoek erin..
  • Breng aan op de aangedane knie en laat het 20 minuten inwerken.
  • Herhaal uw applicatie elke avond voor het slapengaan.

Besef je dat je knieën ontstoken zijn? Kies een van de genoemde remedies en zie de symptomen onder ogen met behulp van natuurlijke ingrediënten..

Als u echter geen snelle verbetering opmerkt, raadpleeg dan uw arts om kniewater te behandelen..

5 sporten voor mensen met kniepijn



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.