Wat u moet doen als u weinig bloedplaatjes heeft

  • Joseph Barber
  • 0
  • 4064
  • 733

Een laag bloedplaatjesniveau is een diagnose die zorgen kan baren. We nemen meestal aan dat iets in ons lichaam niet goed is. Maar wees niet ongerust: ons lichaam herkent wanneer dit niveau daalt en probeer je snel te compenseren.

In dit artikel geven we u informatie over wat u moet doen als u weinig bloedplaatjes heeft..

Wat zijn bloedplaatjes?

Bloedplaatjes zijn cellen die deel uitmaken van het bloed en actief deelnemen aan het coagulatieproces van hetzelfde.

daarom, Het is erg belangrijk om de redenen vast te stellen voor het wijzigen van uw normale waarden, variërend van 150.000 tot 45.000 per kubieke millimeter.

Sommige virale aandoeningen zijn verantwoordelijk voor het wijzigen van de normale waarden van bloedplaatjes, waaronder dengue, chicungunha en aids..

Bepaalde leverziekten zoals cirrose, gebrek aan vitamine B12 en het gebruik van sommige geneesmiddelen kunnen ook de normale bloedplaatjesparameters beïnvloeden..

Tekenen van een laag bloedplaatjesniveau in het lichaam

Bepalen wat een verandering in bloedplaatjes veroorzaakt, is iets dat alleen uw arts kan doen. echter, ons lichaam kan ons van tevoren waarschuwen voor de aanwezigheid van een afwijking.

Ongewone vermoeidheid

Een van de eerste tekenen dat het bloedplaatjesniveau laag is, is voelen dat we erg moe zijn zonder enige rechtvaardiging, vooral als vermoeidheid dagelijks wordt geleden en de hele dag aanhoudt.

Tijdens deze periode wordt onze eetlust ook beïnvloed..

Huiduitslag en kneuzingen

Het volgende symptoom van lage bloedplaatjes niveaus kan het uiterlijk van uitslag zijn. Deze verschijnen meestal op de achterkant van het lichaam, romp en armen..

Lees ook: Verzacht kneuzingen met 5 natuurlijke oplossingen

Ze kunnen gemakkelijk worden onderscheiden. vanwege zijn karakteristieke ronde vorm en zijn roodachtige of paarse kleur.

In gevallen waarin de verandering in de normale waarden van de bloedplaatjes niet op tijd is bepaald, komt blauwe plekken heel gemakkelijk, zelfs als u nergens bent geraakt.

Spierziekten

Een ander teken dat kan optreden wanneer uw bloedplaatjesniveau laag is, is acute spierpijn met extra bewegingsmoeilijkheden..

Dit resulteert meestal in een groter gevoel van uitputting en algemene zwakte..

Wat u moet doen als u weinig bloedplaatjes heeft?

Als u de hierboven aangegeven symptomen heeft, moet u een specialist raadplegen die de relevante laboratoriumtests zal aangeven. Nadat is vastgesteld dat u een laag bloedplaatjesniveau heeft, Het is raadzaam om, naast wat uw arts aanbeveelt, een uitgebalanceerd dieet te volgen.

  • Om te eten ijzerrijk voedsel, zoals spinazie, linzen, lever, kokkels, veenbessen, bramen en groene spruiten zullen veel helpen.
  • Omvat ook voedingsmiddelen zoals rode paprika, grapefruit, sinaasappels, aardbeien en kokoswater, die belangrijke bronnen van zijn vitamine A, B, C, D en K.

Recepten om het lage bloedplaatjesniveau tegen te gaan

Hier zijn enkele recepten die werken om de opname van voedingsstoffen te verbeteren en om het niveau van bloedplaatjes te verbeteren..

Klop de ijzeren bron

ingrediënten:

  • 5 rijpe guaves (450 g)
  • 1 rode peper (200 g)
  • 1 kop gekookt of mineraalwater (250 ml)

voorbereiding:

  • Was de guaves en peper.
  • Snijd guaves in middelgrote stukken zonder te schillen.
  • Snijd de paprika's en verwijder de zaadjes.
  • Voeg veel water toe en sla het mengsel in een blender.
  • Zeef en serveer.

Weet: 13 grote voordelen van guavesap

Drink 's ochtends een glas,' s middags een glas en 's avonds nog een glas..

Salade die rijk is aan voedingsstoffen

ingrediënten:

  • 1 wortel (300 g)
  • 1 middelgrote biet (300 g)
  • 8 takken broccoli (400 g)
  • 1 rode peper (200 g)
  • 2 takken spinazie (120 g)
  • 2 takken waterkers (120 g)
  • 1 teentje geprakte knoflook (5 g)
  • 1 eetlepel hele of gesneden amandelen (100 g)
  • Citroensap (50 ml)
  • 2 el olijfolie (30 ml)
  • Een snufje zout (10 g)

voorbereiding:

  • Was alle groenten grondig.
  • Schil de bieten en wortels en snijd ze in middelgrote stukken.
  • Leg de wortels, bieten en broccoli 5 minuten in een pan met kokend water (om hun vitamines en eiwitten te bewaren)..
  • Haal uit kokend water en zet het vuur uit, dompel ze dan onder in koud water..
  • Hak de bieten en wortels in kleinere stukjes en leg ze opzij in een container.
  • Snijd de paprika's in reepjes en meng met de wortels en bieten.
  • Snijd spinazie en waterkers in middelgrote plakjes en voeg toe aan container.
  • Voeg de rest van de ingrediënten toe: citroensap, aardappelpuree, olijfolie, amandelen en zout naar smaak..
  • Mix en serveer.

Het is essentieel dat u niet zelfmediceert. Sommige artsen adviseren, als aanvulling op het recept, huismiddeltjes voor te bereiden om lage bloedplaatjes te bestrijden..

Het is ideaal om voedsel te consumeren om uw inname van ijzer, vitamines en andere voedingsstoffen te verhogen., naast het handhaven van een uitgebalanceerd dieet. Dit is essentieel om een ​​breed scala aan ziekten te voorkomen en te genezen..

De 7 beste voedingsmiddelen om bloedplaatjes te verhogen



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.