Peter Sherman
0 
3389
349
Er zijn al verschillende onderzoeken die aantonen dat koffieconsumptie zeer gunstig kan zijn voor de gezondheid wanneer het elke dag in gematigde hoeveelheden voorkomt..
onlangs, Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat koffie positieve effecten heeft bij het behandelen en voorkomen van problemen zoals diabetes, Alzheimer en Parkinson.. Nu geven nieuwe studies ons nog een belangrijke reden om meer koffie te drinken en van de voordelen ervan te genieten..
In een studie van het Bethesda National Cancer Institute (Maryland, VS) en gepubliceerd in het tijdschrift hepatologie, het werd onthuld dat koffieconsumptie heeft positieve effecten op de lever.
Om dit onderzoek uit te voeren, gebruikten wetenschappers gegevens van de United States National Health and Nutrition Survey (NHANES, 1999-2010) en selecteerden in totaal 27.793.000 deelnemers boven de 20 jaar..
De vrijwilligers voltooiden een overzicht van hun koffie-drinkgewoonten en de onderzoekers maten hun bloedspiegels met duidelijke markers van de leverfunctie..
Het doel van dit onderzoek was om de levergezondheid van de deelnemers te meten, en ze ontdekte dat degenen die drie of meer koppen koffie per dag dronken hadden lagere leverenzymen dan degenen die dat niet deden..
Kortom, wetenschappers hebben vastgesteld dat koffiesamenstellingen, in tegenstelling tot cafeïne, de gezondheid van de lever bevorderen wanneer ze matig worden geconsumeerd..
Koffieconsumptie vermindert het risico op fibrose bij mensen met leververvetting.
In een andere studie, ook gepubliceerd in het tijdschrift hepatologie, Er is gebleken dat koffieconsumptie de accumulatie van bindweefsels (fibrose) in de lever aanzienlijk vermindert. bij die patiënten die lijden aan niet-alcoholische leververvetting.
De studie wees uit dat cafeïne die wordt geconsumeerd door koffie fibrose kan verminderen bij mensen met leververvetting, evenals bij mensen met chronische leverziekte..
Om dit onderzoek uit te voeren, De wetenschappers interviewden 306 mensen over hun cafeïneconsumptie en verdeelden ze in vier groepen om te classificeren: patiënten zonder tekenen van fibrose op echografie (controlegroep), patiënten met steatose en patiënten met niet-alcoholische steatohepatitis in stadia 0-1 en 2-4.
Patiënten met koffiesteatose vertoonden een significant verschil met patiënten met steatohepatitis stadium 0-1.
Koffieconsumptie was hoger bij patiënten met niveau 0-1 hepatitis steato, met 58% van de normale koffie-cafeïne-inname vergeleken met niveau 2-4 hepatitis steato-patiënten, met slechts 36% van de normale koffie-cafeïneconsumptie.
Volgens de experts, Verder testen en onderzoek is nodig om de hoeveelheid koffieconsumptie in klinische resultaten te onderzoeken..
Lees meer: De voor- en nadelen van Daily Coffee
Koffie Voordelen
De voordelen van koffie worden steeds duidelijker, hoewel we lange tijd geloofden dat het schadelijk kon zijn voor de gezondheid..
- Recent onderzoek heeft dat vastgesteld koffie kan diabetes voorkomen en beschermen, evenals tegen sommige vormen van kanker gerelateerd aan obesitas, oestrogeen en insuline, zoals endometriumkanker.
- Vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten, koffie is gerelateerd aan preventie van blaas- en leverkanker.
- Vermindert het risico op cirrose
- Verlaagt het risico op hartaandoeningen, dankzij het hoge gehalte aan flavonoïden
- Het wordt aanbevolen voor hoofdpijn en sommige soorten migraine verminderen
- Het verbruik is gerelateerd aan verlaagd risico op galstenen en galblaasaandoeningen
Lees ook: Dieet om galstenen te beheersen
- Koffie voedt de bacteriële flora, die ons beschermt tegen ziekten
- Koffieconsumptie stimuleert ook de maagsecretie, activeert de galproductie en contractie van de galblaas. Aldus verbetert de spijsvertering aanzienlijk
- Talrijke wetenschappelijke studies hebben dat aangetoond mensen die drie koppen koffie per dag drinken, hebben tot 50% minder kans op cognitieve stoornissen.