Wat gebeurt er wanneer u binnen spat?

  • Christopher Wilcox
  • 0
  • 5305
  • 382

We zijn aan het werk of in de metro en we willen niezen, maar het schaamt ons voor iedereen om ons te horen. Dus wat doen we? We spatten erin!

Natuurlijk weet je wat we bedoelen: wanneer je met je vingers op je neus drukt of je mond sluit om te voorkomen dat het geluid overal resoneert.

Maar wist je dat dit niet goed is voor je gezondheid? In dit artikel zullen we de redenen en ook onthullen hoe het "een goede nies" moet zijn om zijn rol te vervullen en geen negatieve effecten te hebben over je lichaam.

Waarom en hoe we niezen?

Dit is een afweermechanisme dat het lichaam (met name het ademhalingssysteem) gebruikt om lucht uit de longen via de neus of mond te verdrijven.. Het is een reflex of convulsieve handeling die optreedt wanneer er irritatie is..

Daarom veroorzaakt het een sterke en snelle inademing van lucht die in korte tijd door de longen passeert. De buikspieren zorgen ervoor dat het middenrif plotseling stijgt, zodat de druk in de long niet toeneemt en de keelholte zich opent..

Op dat moment komt de lucht “gewelddadig” naar buiten…. En het kan minstens 60 tot 150 km / uur bereiken!

Zie ook: De 9 voedingsmiddelen die u in uw dieet moet opnemen om gezonde longen te hebben

Een andere nieuwsgierigheid van niezen is dat wanneer de lucht wordt verdreven, kunnen we onze ogen niet open houden (let op en u zult dit merken).

Dit is ook een reflex om schade aan de oogbollen te voorkomen wanneer de neusdruk toeneemt, om te voorkomen dat speekselbacteriën in contact komen met de bovenste slijmvliezen die een infectie kunnen veroorzaken..

Er zijn verschillende redenen waarom we niezen:

  • Verkoudheid, griep en slijm (zeer verstopte neus).
  • Allergische reacties (reactie op een stof).
  • Contact met de zon.

Meer over niezen

Een van de verrassende feiten over niezen is dat ze bijna nooit 'alleen komen'. Wat betekent dit Het is waarschijnlijk dat wanneer de eerste verschijnt, deze zichzelf meerdere keren zal herhalen.

Dit kan variëren en bij sommige mensen is het normaal om tot tien keer lucht te verdrijven..

dat gebeurt wanneer alle verzamelde lucht kon niet uit de longen komen of wanneer de stof die het niezen heeft veroorzaakt nog niet is verdwenen. Dit betekent dat de eerste zijn werk niet kon doen zoals hij wel of niet de kracht had.

Daarom overtuigingen die bijvoorbeeld aangeven dat als je drie keer niest, je een geschenk ontvangt en dat je naasten bij elke ademademhaling 'gezondheid' moeten zeggen..

Het is verkeerd om "in te niezen"?

Niezen onderdrukken is heel gebruikelijk, omdat het ons een beetje schaamt om ons speeksel en ziektekiemen overal te verdrijven. Misschien toen we klein waren, kregen we te horen dat het slechte manieren waren of dat we het gevoel dat het ons geeft gewoon niet leuk vonden.

We raden aan om te lezen: Hoe natuurlijk aften en zweren in de mond te behandelen

Medische studies beweren dat echter Voorkomen dat lucht uit de neus komt of deze stopt kort voordat deze wordt verwijderd, kan schadelijk zijn voor onze gezondheid..

Het onderdrukken van niezen heeft bijvoorbeeld het tegenovergestelde effect van wat het zou moeten bereiken: irriterende deeltjes gaan niet naar buiten maar naar binnen.. De kracht van lucht die inwerkt op de neusweefsels kan schade veroorzaken naar de neusvaten en aders.

Pathogenen of irriterende stoffen kunnen doorgaan naar andere binnengebieden van de neus, het middenoor, neusbijholten, enz. Dat wil zeggen dat ze uw populatie kunnen vergroten en infecties kunnen veroorzaken..

Gevolgen voor de luchtwegen

Wanneer niezen wordt onderdrukt, is er een verhoogde druk in de luchtwegen.. De meest voorkomende schade houdt verband met vasculaire breuken., neusbloedingen, oorbloedingen of oogbindvliesontsteking.

Op zijn beurt veroorzaakt het ontsteking van de neusholtes en trommelvliezen, hoofdpijn en oor, en zelfs veranderingen in het gehoor. Misschien gebeurde het dat je oren waren verstopt of je je een beetje duizelig voelde. Dit is ook een gevolg van het onderdrukken van niezen..

Wat als de kamer vol mensen is? Een van de redenen dat we de drang om te niezen 'vasthouden' is omdat we de mensen om ons heen niet willen storen of ongemak..

Natuurlijk moeten we niet tot het uiterste gaan, overal speeksel- en kiemexplosies veroorzaken ... Maar er is een middelpunt tussen dit en voorkomen van niezen. als? Mond en neus bedekken met een tissue.

Hierdoor kunnen lucht en micro-organismen uit uw lichaam ontsnappen en wordt voorkomen dat anderen worden besmet..

Een andere zeer nuttige optie (hoewel niet 100% zeker van de effectiviteit ervan) is om bij de elleboogplooi te niezen.

Na het weggooien zijn de doekjes en de niezende aflevering voorbij (tenminste voor een moment) handen wassen om resterende bacteriën te verwijderen is essentieel en virussen.

Doe dit 20 seconden lang met zeep en heet water, vooral voor het eten..

Op deze manier voorkomt u de verspreiding van verschillende ziekten, zoals:

  • griep
  • Verkoudheid
  • bronchiolitis
  • Hepatitis A
  • Besmettelijke diarree
Drie ademhalingsoefeningen die u helpen ontspannen



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.