Wat kan menstruatiebloedkleur zeggen over gezondheid?

  • David Snow
  • 0
  • 2048
  • 142

De menstruatiebloedkleur is een indicator voor uw gezondheid, omdat menstruatiebloed bestaat uit lichaamsafval, met name lipiden, eiwitten, hormonen (inclusief progesteron), stamcellen, water, dode endometriumcellen en organische verontreinigende stoffen..

Met andere woorden, menstruatiebloed verzamelt de verspilling van de levensstijl die de vrouw draagt. Van eetgewoonten, dagelijkse activiteiten en de producten die we gebruiken.

Wat weet je over je menstruatiecyclus? Heb je de kleur van het bloed geanalyseerd? De menstruatie komt zo vaak voor dat we geen rekening meer houden met de details. Maar het is belangrijk om ons af te vragen: wat de kleur van menstruatiebloed ons vertelt?

Er zijn drie hoofdaspecten die we niet mogen vergeten: de hoeveelheid, kleur en consistentie.Wat is normaal Hoe te weten dat dit geen punt van zorg is? Moet u deze drie aspecten elke maand controleren? We zullen hier hieronder een beetje over praten..

Besteed aandacht aan de menstruatiebloedkleur en deze factoren:

  • Bloedbedrag. Er zijn zeer weinig en intense periodes, wat volkomen normaal is zolang het constant is. Als u plotseling verandert, wees voorzichtig! Als u niet voldoende vocht consumeert, is bloed schaarser. Als de stroming echter te groot is, kunt u problemen hebben met sommige orgel.
  • Waarom verandert de kleur? Over het algemeen hangt het af van de staat van de lever. Als dit orgel niet goed gehydrateerd is of hoge temperaturen heeft, verandert de kleur.
  • consistentie. Wanneer we de menstruatie weggooien, geven we energie vrij die in het lichaam is opgeslagen. Als u vermoeiende activiteiten doet, is de stroom vloeibaarder. Als u stolsels heeft, kan dit te wijten zijn aan stress..

Roze kleur

Gewoonlijk duurt dit type bloeding meer dan twee dagen. Als het regelmatig voorkomt, is dit een teken van zwakte en lage immuniteit. Als de kleur van het bloed plotseling verandert en roze wordt, kan dit het begin van een zwangerschap zijn. Anders ervaart u mogelijk hormonale veranderingen of een infectie..

Diep rood

De intense rode toon van de menstruatie betekent dat het bloed net is weggegooid. Het heeft een lichte consistentie en komt vaak voor in periodes. niet er is niets om je zorgen over te maken.

Donker rood

Als uw menstruatiebloedkleur donkerrood is en het is droger, betekent dat de stroom oud is. Om de een of andere reden bleef het langer in de baarmoeder en neemt het bij het uitzetten deze kleur aan. Zelfs aan het begin van de periode kunt u bloed uit uw vorige cyclus verwijderen..

Donkere koffie

Deze toon in de vaginale stroom is volledig regelmatig wanneer u aan het einde van uw menstruatie bent. De hoeveelheid stroom is te klein. Dit is de laatste verspilling. Het is meestal het endometriumweefsel dat moet worden verwijderd voor de vernieuwing ervan..

oranje

Af en toe kan bloed in de baarmoederhals zich vermengen met menstruatiebloed. Daarom zien we dat een heterogene stroom wordt gevormd, waarin oranje en rode tonen worden onderscheiden. Als de tint oranje sterker is, moet je naar de gynaecoloog gaan, omdat er kan een infectie zijn.

Tips voor een gezonde menstruatiecyclus

  • Drink tenminste, 2 liter water per dag.
  • Zorg voor wat je eet. Plotselinge veranderingen in uw dieet veranderen uw emoties en uw fysieke toestand. Het wordt aanbevolen om tryptofaan-rijk voedsel zoals granen, brood en rijst te consumeren om de productie van serotonine te bevorderen. Deze verbeteren ook je humeur..
    • Blijf uit de buurt van vettig eten. Junk food en menstruatie zijn geen goede combinatie omdat het een trigger is voor constipatie en oestrogeenreductie.
    • Hete infusies die de bloedcirculatie helpen en pijn verminderen.
  • Zorg elke dag voor voldoende slaap. Het is belangrijk om te rusten om de afweer te versterken, de spijsvertering te verbeteren en goed in het hart te functioneren..
  • Doe wat lichamelijke activiteit. Buitenwandelingen helpen stress en angst in grote mate te verminderen. Wanneer het lichaam buiten de sportschool of de sportschool traint, geeft het bovendien pijnstillende endorfines af die een gevoel van plezier bieden..  
4 tekens die wijzen op een onregelmatige menstruatiecyclus



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.