Momnesia of amnesie van moeders, waar bestaat het uit?

Veel vrouwen klagen over hun geheugen, of liever geheugenverlies, als ze zwanger worden. de momnesia of het geheugenverlies van de moeder is een mythe of een realiteit?

Verschillende onderzoeken, waaronder één gepubliceerd in Nature Neuroscience, wees naar verschillende veranderingen in de hersenen van toekomstige moeders.

Deze herstructureringen beginnen tijdens de zwangerschap en worden nog steeds waargenomen na de eerste twee jaar na de bevalling. Nu is het waar dat moeders last van hebben momnesia? Laten we dit in dit artikel bekijken..

de momnesia het is echt?

Een groot deel van de zwangere vrouwen meldt meer verbroken te zijn dan normaal.. Het verliezen van uw mobiele telefoon of sleutels, vergeten iets te kopen in de supermarkt, eten in de fik of een werkvergadering zijn enkele van de situaties die deze vrouwen beschrijven als "gewoon" tijdens het tweede en derde trimester van de zwangerschap..

Is dit geheugenverlies nu gerelateerd aan zwangerschap? De realiteit is dat de term momnesia of het geheugenverlies van moeders werd niet bedacht door de wetenschap, maar het circuleert op straat.

Experts geven toe dat sommige vrouwen laten zien een geheugenverlies dat mogelijk verband houdt met hormonale veranderingen of gewoon zorgen te maken over zwangerschap, waardoor deze kleine problemen uit je hoofd blijven. Ook, na de bevalling, kan de uitputting van moeders deze kleine vergeetachtigheid veroorzaken.

Mis het ook niet: hoe kom je over het Wendy-complex, of de behoefte om de ander te bevredigen

Moeders grijze massa neemt af

Het klinkt misschien slecht, maar volgens een studie van Deakin University (Australië) gepubliceerd in Medical Journal of Australia, het volume grijze stof vermindert tijdens de zwangerschap. Onderzoekers beoordeelden 20 studies waarin de cognitieve functies van 709 zwangere vrouwen werden vergeleken met 521 niet-zwangere vrouwen..

De resultaten toonden dat zwangere vrouwen hadden slechtere cognitieve en geheugenfuncties dan niet-zwangere vrouwen. Er is echter meer onderzoek nodig om te praten over het ware bestaan ​​van moederverlies..

De vergeetachtigheid van de nieuwe moeder

Hoewel meer onderzoek nodig is om het bestaan ​​van te bevestigen of te ontkennen momnesia, Een studie uit 2010 suggereerde dat hormonale veranderingen die de aanstaande moeder leed, verantwoordelijk kunnen zijn voor geheugenstoornissen..

Deze hormonale modificaties zouden de moeder helpen zich aan te passen aan de noodzaak om haar kind in leven en gezond te houden. Er wordt aangenomen dat het brein zou de zwakste verbindingen selecteren en deze elimineren om te focussen op wat echt belangrijk is: de emotionele band en reageren op de behoeften van de baby.

Lees ook: 8 advies voor een gezonde zwangerschap

Wat is de momnesia of moedersverlies?

Zoals we hebben gezien, zijn er geen sluitende gegevens om te garanderen dat zwangere vrouwen en nieuwe moeders geheugenstoornissen hebben. Veel vrouwen beweren echter dat dit het geval is..

Gegevens uit een ander onderzoek ondersteunen de hypothese dat zwangerschap zou het vermogen van vrouwen om bepaalde taken uit te voeren beïnvloeden, specifiek die gerelateerd aan ruimtelijk geheugen.

Deze vergeetachtigheid kan verband houden met de hoge niveaus van hormonen in het lichaam. van de toekomstige moeder, inclusief prolactine en progesteron.

Hier zijn enkele veel voorkomende situaties die zich vaak voordoen bij mensen die ermee leven momnesia en dat zou verband houden met de hierboven genoemde moeilijkheid in het ruimtelijk geheugen:

• Trek kleding aan om te wassen en vergeet op te hangen.
• Open de deur en vergeet de sleutels buiten.
• Naar de supermarkt gaan en me niet herinneren wat ik wilde kopen.
• Vergeet het voedsel in de oven of de keramische kookplaat totdat het brandt.
• Wilt u iets doen en vergeten voordat u de taak uitvoert.

Hoe te bestrijden momnesia?

Als je denkt dat je meer vergeten bent sinds je zwanger bent geworden, kalmeer dan! Het overkomt veel vrouwen. Om het geheugenverlies van moeders te bestrijden, adviseren wij dat:

• Schrijf uw afspraken op en winkel niet zonder een boodschappenlijstje te maken.
• Vraag om hulp: probeer niet alles zelf te doen.
• Probeer te rusten: We weten dat het niet gemakkelijk is als je thuis een baby hebt, maar vergeet niet dat je gezondheid belangrijker is dan een lichte woning! Slaap als je baby het ook doet.
• Geniet van een beetje tijd voor jezelf: Vraag je partner om voor de baby te zorgen en te ontspannen. Doe wat activiteit voor je.
• Doe aan lichaamsbeweging.
• Puzzel puzzels of geheugenspellen.
• Eet een uitgebalanceerd dieet: je hersenen hebben alle voedingsstoffen nodig die het nodig heeft om goed te functioneren.

Ten slotte, identificeerde u zich met een van de voorbeelden die we gaven? Dus het gaat waarschijnlijk door een fase van momnesia. Hoewel de wetenschap de term nog niet heeft onderschreven en de verzamelde gegevens niet doorslaggevend zijn, zeggen de meeste vrouwen dat het een realiteit is. En wat denk jij? Moederverlies is er?