Robert Patterson
0 
1683
185
Wat denk je ervan om samen de geheimen van te ontdekken Afrikaanse mango, het fruit dat een revolutie teweegbracht in de voeding?
Kun je niet leven met het eten van selderij? Eet je graag alles? Het is een plezier dat je jezelf niet kunt ontnemen? Hoeveel wilt u die kilo's kwijt die zo lang zijn achtergelaten??
Welnu, het lijkt erop dat het antwoord op je gebeden is verschenen. Iets waardoor je in 4 weken 8 tot 11 kg verliest! Klinkt geweldig toch? Blijf lezen voor meer informatie.
Een vrucht die een revolutie teweegbracht in de voeding
De Afrikaanse mango, wiens wetenschappelijke naam Tryingia gabonensis is, is een typische West-Afrikaanse boom die 25 tot 40 meter hoog is en wordt zeer gewaardeerd om zijn voedsel- en medicinale eigenschappen..
Hoewel het nu Spanje en Zuid-Amerika heeft bereikt, wordt het al meer dan 200 jaar door de inwoners van deze regio geconsumeerd in de vorm van vers fruit en als verdikkingsmiddel in soepen..
Het zaad van deze vrucht staat bekend als dikka obgono noot. Volgens antropologisch onderzoek gebruiken deze mensen niet alleen Afrikaanse mango als voedsel, maar ook als behandeling van gele koorts en aanhoudende diarree.
Maak kennis met: 5 natuurlijk gemaakte infusies om diarree te verminderen
Het interessante is dat het een grote hulp is bij het zoeken naar iets om te eten omdat het de honger vermindert.
Je vraagt je vast af: wat is het effect op het gewicht van mensen?
Afrikaanse mango wordt grondig bestudeerd, omdat zijn eigenschappen de nieuwsgierigheid van tal van wetenschappers hebben gestimuleerd. Sindsdien zijn drie studies gepubliceerd met hetzelfde hoofdresultaat: Afrikaanse mango helpt je af te vallen!
Studies uitgevoerd
In twee van de onderzoeken werden 2 groepen individuen gekozen die af moesten vallen, die gedurende een periode van 4 en 10 weken een bepaalde hoeveelheid Afrikaanse mango of placebo consumeerden zonder hun dagelijkse routine te veranderen..
Bij het afronden van de studies, Degenen die 30 minuten voor hun maaltijden Irvingia gabonensis hadden ingenomen, konden 5,6% van hun lichaamsgewicht verliezen. (ongeveer 10 kilo voor het tweede onderzoek) vergeleken met 1% van de proefpersonen die de placebo namen.
Dalingen van cholesterol en glucosespiegels in het bloed zijn ook waargenomen.. In de derde studie gebruikten we een Afrikaans mango-extract, IGOB131, dat bij inoculatie bij ratten werd waargenomen dat vetopslag in de cellen werd geremd..
Veel bedrijven bieden nu Irvingia gabonensis-extractcapsules aan op basis van deze onderzoeken en de positieve getuigenissen gegeven door honderden mensen die dit product hebben gebruikt, dat de volgende voordelen heeft..
Voordelen van Afrikaanse Mango
- Geweldig gewichtsverlies: van 3 kg in de eerste week tot 11 in de vierde.
- Hulp bij het verbranden van vet
- Versnelt metabolisme
- Verlaagt het cholesterolgehalte, vooral LDL
- Stabiliseert de bloedsuikerspiegel
- Vermindert eetlust:vanwege het hoge vezelgehalte
- Antioxiderende eigenschappen
- Helpt bij het elimineren van toxines
- Effectief voedingssupplement:vanwege het vitamine B-gehalte
- Reguleert de activiteit van leptine: ikinvloed op het gevoel van verzadiging
Lees ook: Controle op hoge cholesterol: de 5 beste huismiddeltjes
Een wonder toch? Maar het is goed om een paar dingen eerder te weten.
Wat moet ik doen??
Er zijn verschillende punten om te overwegen als u Afrikaanse mango koopt en consumeert..
1. Alleen het zaad
Onthoud dat Wat wordt gebruikt voor de bereiding van de capsules is het Afrikaanse mangozaad, dus laat je niet misleiden, speciale aandacht besteden aan de concentratie van IGOB131 in het extract dat u koopt.
Vergeet niet dat uw effectiviteit in één onderzoek is bewezen en dat goede resultaten hangen af van de hoeveelheid gebruikte formulering.
2. Dieetsupplement
Afrikaanse mango is een gezond voedingssupplement, waarvan de invloed op de eetlust ervoor zorgt dat je minder calorieën verbruikt in de zes maaltijden die je overdag eet. Het is ook belangrijk om veel water te drinken en te sporten.
3. Neem voor de maaltijd
Een grotere werkzaamheid is waargenomen als de extractcapsule 30 minuten vóór de maaltijd met een glas water wordt ingenomen..
4. Volg de instructies van de fabrikant
Hoewel het een natuurlijk supplement is, zijn de effectieve doses die vermeld op de verpakking, omdat ze afhankelijk zijn van het percentage zuiverheid van het extract. Volg de aanwijzingen en krijg goede resultaten.
5. Pas op dat u niet voor de gek wordt gehouden
Bij internetwinkelen is het altijd mogelijk om voor de gek gehouden te worden, hetzij met een product van lage kwaliteit dat elke vorm van mango gebruikt of dat niet effectief is, of ook door producten te verkopen die zelfs niet bestaan.
Koop waar u maar kunt klagen en vermijd pagina's met spectaculaire aanbiedingen..
Heeft dit product contra-indicaties??
Zoals elk nieuw voedsel dat we in ons dieet opnemen dat veranderingen in de stofwisseling veroorzaakt, kan Afrikaanse mango enkele bijwerkingen hebben die enkele dagen aanhouden..
Dus wees niet ongerust, hier zijn enkele bijwerkingen van Afrikaanse mango:
- hoofdpijn: betekent meestal dat u water moet drinken en dat uw bloedsuikerspiegel daalt
- flatulentie:vanwege de versnelling van het metabolisme.
- slapeloosheid:waarschijnlijk veroorzaakt door de toename van het energieniveau. Het is een probleem dat op korte termijn verdwijnt..
- black-outs:is zeldzaam, maar kan te wijten zijn aan verminderde calorie-inname vanwege onderdrukking van eetlust.
Een paar laatste woorden ...
Nu je de positieve en negatieve effecten kent die Afrikaanse mango kan bieden, is dat misschien het antwoord waar je zo lang op hebt gewacht: een natuurlijk, goedkoop en effectief product..
Het uiteindelijke antwoord is aan jou; Neem de teugels van je leven en grijp de kans om overtollig gewicht te verliezen. Jij en de Afrikaanse mango kunnen het samen maken.
En natuurlijk, raadpleeg altijd een diëtist voor meer informatie over suppletie..
Zumba, de leuke manier om af te vallen