Joseph Barber
0 
1961
90
Laurier geeft smaak aan onze gerechten, kalmeert onze geest en biedt gezondheid aan ons lichaam..
Deze struik die sinds de oudheid door alle mediterrane culturen wordt gebruikt, heeft tot op heden dezelfde relevantie.
Naast de klassieke slijmoplossende eigenschappen, Laurier heeft in zijn bladeren veel voordelen voor lichaam en geest.
Het is een heel klassiek kruid in de keuken, en de symbologie blijft 'triomf' in veel culturen weerspiegelen.
De klassieke lauwerkrans is slechts de uitdrukking van deze plant die rijk is aan hulpbronnen, deugden en wonderen die we allemaal binnen handbereik hebben..
Er moet echter aan worden herinnerd dat laurier kan niet worden geconsumeerd. We kunnen infusies, dampen maken en het kan worden gebruikt als specerij in rijst, bonen, enz..
Lees ook: Ontdek de beste maat infusies om gewicht te verliezen
Bij het serveren van het gerecht of drankje moeten we de bladeren van de plant verwijderen.
In het volgende lichten we een van de bekendste toepassingen toe: helpen bij het bestrijden van angst..
De eigenschappen van laurier om angst te behandelen
We staan voor een medicinale plant. Op het gebied van natuurlijke behandelingen, Laurier is altijd gebruikt als maagtonicum.
Het is een goede spijsvertering Het bestrijdt ook alle soorten ontstekingen. Het stelt ons in staat om voedingsstoffen beter te absorberen en stimuleert, dankzij de geur, de eetlust.
Zoals we eerder hebben aangegeven, mag deze plant echter niet worden gekauwd of ingeslikt..
Het is alleen giftig als het in grote hoeveelheden wordt ingenomen, maar zoals altijd wanneer we het hebben over medicinale planten, is de sleutel tot het voordeel om ze in de juiste en juiste doses te consumeren..
Dit zijn de eigenschappen die deze plant van mediterrane oorsprong kenmerken..
Reinigt je lichaam en reguleert je ademhaling
De blonde is de balans en ontspanningsplan.
Deze bijna 'spirituele' eigenschappen hebben zeer punctuele deugden om onze bloedsomloop, spijsverteringsfunctie en zelfs leverfunctie te verbeteren..
- Laurierblaadjes bieden een goede organische balans in ons die een ontspannende kracht op onze geest uitoefent..
- Inhalatie van laureldampen is bijvoorbeeld al lang in de aromatherapie gebruikt behandel slijm en slijm, evenals om luchtwegbacteriën te elimineren.
Zorg goed voor je hart en het is een natuurlijk ontspannend middel.
Wanneer we last hebben van angst, bereiden onze hersenen ons voor op ontsnapping of een dreiging..
Dit waarschuwingssysteem heeft op zijn beurt een grote invloed op ons hart: het versnelt de hartslag en veroorzaakt spanning in onze spieren die overbelastingen veroorzaken..
Het is bijvoorbeeld gebruikelijk om de klassieke 'druk' in de borst te voelen wanneer we last hebben van angst.. Een manier om deze effecten tegen te gaan, is door laurierblaadjes te gebruiken (via een infusie of aromatherapie)..
Ontmoeting: 6 ontspannende oefeningen om rustig te slapen
Cafeïnezuur is een organische verbinding die hierin aanwezig is plant die opmerkelijk zorgt voor de gezondheid van het hart.
Het is ook een prachtige antioxidant die ontstekingen bestrijdt en is ook te vinden in bijvoorbeeld citroen- en groene thee..
Vermindert stress en angst.
Laurierblaadjes fungeren als een zeer effectieve kalmeringsmiddel. Linalol, een essentiële olie in deze plant, is zeer nuttig bij het kalmeren van onze geest en het verlagen van het niveau van cortisol in het bloed..
Stresshormoon reageert meestal erg goed op dit soort natuurlijke therapie zoals kruidengeneeskunde of aromatherapie..
Als uw angstniveau echter aanhoudt en langer dan een maand aanhoudt, aarzel niet om een gezondheidsdeskundige te raadplegen.
Dit soort aanpak is complementair. Kan en mag nooit medische behandeling vervangen.
Hoe Laurel te gebruiken om angst te behandelen
Behandeling 1: Bay and Cinnamon Infusion
ingrediënten
- 1 liter water
- 2 takken kaneel
- 5 laurierblaadjes
voorbereiding
- Het is heel eenvoudig. Doe de liter water in een pan en verwarm het. Voeg tijdens het koken kaneel en laurierblaadjes toe.
- Laat 20 minuten trekken. Laat het na deze tijd minstens een half uur rusten..
- Dan hoeven we alleen de inhoud te zeven om het water te houden. U kunt de infusie in een glazen fles doen voor uw beste conservering..
- Drink in kleine slokjes, voor de maaltijd.
Behandeling 2: Burn Bay Leaves
Wat ik nodig heb?
- 1 kom waar je de bladeren veilig kunt verbranden
- 3 gedroogde laurierblaadjes
Hoe te doen
- Plaats de drie gedroogde laurierblaadjes in de gekozen kom of container..
- Ga naar een rustige plek en gebruik een lucifer om de bladeren te verbranden. Zorg dat er niemand in de buurt is.
- Leun achterover en laat de magische, ontspannende geur van de baai je omringen voor een paar minuten.
Wanneer ze worden verbrand, laurierblaadjes geven bepaalde aromatische substanties vrij die, wanneer geïnspireerd, ons helpen te herstellen van vermoeidheid en ontspan ons.
Experimenteer gerust en kijk of het voor u werkt..
5 geweldige tips voor yogaangst