Jacob O’Brien
0 
3820
493
Elke keer als ik op excursie ging mijn studenten vroegen me of ik een EHBO-doos bij me had en ik zei ja. Maar de waarheid is dat het enige "medicijn" dat ik in mijn rugzak droeg, de beroemde citroen was.
Hiermee desinfecteerde ik wonden, verbeterde maagpijn en verkoudheid of keelpijn. Ik heb nooit iets anders gemist.
Als citroen dit doet als het wordt geconsumeerd als noodmaatregel, stel je dan voor hoeveel meer voordelen het kan bieden als het dagelijks wordt geconsumeerd.. Vandaag gaan we dieper in op de natuurlijke eigenschappen van dit krachtige natuurlijke antibioticum..
Het beste met citroen
Citroen wordt in veel gerechten en dranken gebruikt, soms voor smaak of gewoon een vleugje zuurgraad om te hakken, vissen of stoofschotels. Maar naast zijn heerlijke smaak in taarten en ijs, vinden we geweldige gunstige eigenschappen..
Het hoge vitaminegehalte maakt het een geweldige toxinezuiveraar en een meedogenloos bactericide.
De voedzame inhoud van citroen is betrokken B-complexvitaminen (B1, B2, B3, B5, B6, PP), de vitamine C in grote hoeveelheden en vitamine P, evenals mineralen zoals kalium, magnesium, calcium, fosfor, natrium, ijzer en fluor. Evenals veel water en vezels.
De lage caloriewaarde - 40 calorieën per 100 g - maakt het een ideaal fruit voor caloriearme diëten..
Gunstige eigenschappen van citroen
Door het hoge vitaminegehalte staat het bovenaan de lijst met fruit met gezondheidsbevorderende eigenschappen, omdat het een krachtig, natuurlijk en zuiverend antibioticum is. Het hoge gehalte aan vitamine C helpt onze afweer versterken en helpt bij het bestrijden van een groot aantal ziekten, waaronder:
Verkoudheid en griep
Het hoge vitaminegehalte helpt het ademhalingssysteem om verschillende ziekten zoals verkoudheid, griep, tonsillitis en zelfs astma te bestrijden..
Daarom is het mogelijk om ze te verbeteren met citroensap gezoet met een honinglepel.
antivirale
Het is niet alleen effectief tegen griepvirussen, maar het is ook effectief tegen een breed scala aan indringerorganismen die limonoidterpeen gebruiken., een goede component die we consumeren in natuurlijk citroensap.
Darmreiniging
verbruiken een kopje warm water met het sap van een vastende citroen zal helpen de darm te activeren, waardoor het pompen verbetert. Evenals reinig en desinfecteer het gehele darmkanaal. Deze therapie ontgift ook de lever..
antitumor
Het heeft componenten tegen kanker die de celdeling van kanker helpen voorkomen. Daarom zou het handig zijn om als preventief middel in onze dagelijkse voeding op te nemen.
Bovendien is het een krachtige antioxidant.. Eet het in sappen of als saladedressing.
Helpt bij het elimineren van lever- en galblaasstenen
Samenvattend, neem een half glas olijfolie met het sap van verschillende citroenen voor het slapen gaan en een ander bij het opstaan in de ochtend.
Misschien bent u geïnteresseerd in: hoe u op natuurlijke wijze nierstenen bestrijdt
PH balans
Hoewel citroen zuur is, heeft het een alkalisch effect op het lichaam; dus het is erg voordelig consumeer het zonder zoet te maken om de zuren in evenwicht te brengen.
Hersenen en zenuwstelsel
In citroenschil zit tangeretine, een fytonutriënt dat effectief is tegen hersen- en zenuwstelselaandoeningen zoals Parkinson..
Het is handig gebruik de geraspte schil voor voedsel.
Oogaandoeningen
Rutine fytonutriënt helpt bij het verbeteren van symptomen van oogaandoeningen zoals diabetische retinopathie.
Drink natuurlijk sap of suikervrij water.
Diabetes en allergieën
Citroenen zijn rijk aan hesperidine; dat overtollige bloedsuiker vermindert en allergiesymptomen verlicht.
Kortom, consumeer alleen het natuurlijke vruchtensap.
Lees meer: Lijnzaadpap om huidallergieën te behandelen
wonden
Citroen helpt sommige wonden te helen vanwege zijn grote desinfecterende kracht.
Om de citroen ijverig en in grote hoeveelheden te consumeren, is het raadzaam om een arts of tandarts te raadplegen; omdat elk organisme een wereld is.
Nog meer zijn er Sommige contra-indicaties voor mensen met minerale bloedarmoede of schaarste, botbreekbaarheid. Evenals andere kwesties waarbij een hoog verbruik niet wordt aanbevolen.
Citroen wordt gebruikt bij het koken als bijgerecht bij veel recepten, vooral vis. 5 verbluffende voordelen van citroen voor het lichaam