Biergist in gezondheid en schoonheid

  • Daniel Chandler
  • 0
  • 932
  • 69

Biergist is een voedingssupplement gemaakt van de uitdroging van een schimmel in biergistingstanks..

Het heeft verschillende gezonde eigenschappen omdat het een voedingsmiddel is dat rijk is aan vitamines en mineralen. Daarom is deze gist ook een uitstekend schoonheidssupplement voor huid en haar..

Belangrijkste eigenschappen van biergist

  • Eiwitrijk en essentiële aminozuren: het wordt vooral aanbevolen in vegetarische diëten, omdat het vitamine B12 bevat;
  • Hoog ijzergehalte: ideaal voor het bestrijden van bloedarmoede;
  • Rijk aan vitamine B, een vitamine die transaminasen vermindert, de lever verstevigt en de weefsels helpt regenereren;
  • Hoog in chroom, een glucose-regulerend mineraal geschikt voor diabetici (vooral type II) en mensen die angstig zijn voor snoep;
  • Het is ook een goede bron van andere mineralen (kalium, fosfor, magnesium, zwavel, calcium, zink, selenium en molybdeen). Zink is een goede hormoonregulator, dus het wordt vooral aanbevolen tijdens de adolescentie en de menopauze;
  • Bovendien heeft het een hoog foliumzuurgehalte, essentieel tijdens de zwangerschap..

Met andere woorden, zijn volledige voedingswaarden maken het een goede toning en zuiverend, Het is daarom ideaal voor:

  • Groeifasen;
  • Zwangerschap, postpartum en borstvoeding;
  • Voor atleten;
  • Net als voor mensen die herstellen van een ongeval, een operatie, enz ...

Ook een goede centrale zenuwstelselversterker omdat het groep B-vitamines heeft. Dit maakt het bijvoorbeeld nuttig voor het verbeteren van gevallen van depressie, angst, stress, apathie of gebrek aan eetlust..

Lees ook: Bijdragen van vitamines in diëten

Biergist is een geweldige toning, ideaal om te combineren met een trainingsroutine..

Huid- en haarverzorging

Op het huidniveau, deze gist ook fungeert als een uitstekende zuiveraar, regenerator en remineralizer.

Daarom wordt de consumptie ervan aanbevolen in geval van huidproblemen zoals dermatitis, psoriasis, acne of striae en zelfs na brandwonden of chirurgische ingrepen..

Bovendien kunnen we het, naast een orale consumptie, ook toepassen. Een ideaal masker kan worden voorbereid voor de droge huid met yoghurt, honing en gist.

Het moet dus worden aangebracht op een schone huid. verlaten 20 minuten staan en verwijderen met water. Kort daarna kun je de heldere, gehydrateerde en stralende huid zien.

In het geval van haar, Groep B vitamines en eiwitten haargroei en als het ware klein, kan in sommige gevallen haarverlies voorkomen.

bovendien, kan ons ook helpen een overmatige afscheiding van hoofdhuidvet te reguleren.

Lees ook: Behandelingen om de huid van uw gezicht te ontgiften

Hoe te consumeren?

Hoewel het vooral belangrijk is om het in de lente / herfst te gebruiken, is het een natuurlijk supplement dat het hele jaar door kan worden gebruikt..

Het kan worden geconsumeerd in poeder, gemengd met sap of yoghurt, of zelfs in tabletten als de licht bittere smaak niet bevalt..

Sommige merken maken gist zonder hun typische bitterheid om de smaak te verzachten. Een andere belangrijke factor is dat, indien gegeten met andere maaltijden, kan de opname van voedingsstoffen verbeteren.

Maar, aandacht! We raden u aan een arts of gezondheidszorgspecialist te raadplegen voordat u natuurlijke supplementen consumeert, vooral als u een behandeling voor een chronische ziekte wilt ondergaan..

Gist is ongetwijfeld een veelzijdige component. Dit komt omdat het grote voordelen voor de gezondheid en schoonheid biedt. Manieren om biergist te gebruiken



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.