Kokosolie voor leververvetting

Kokosolie wordt gebruikt als voedsel en als cosmetica. Bovendien is het een zeer gezond natuurlijk ingrediënt waarmee je voor gezondheid en schoonheid kunt zorgen; dankzij de essentiële vetzuren.

Vandaag zullen we het hebben over hoe kokosolie u kan helpen verschillende leverproblemen te bestrijden, vooral leververvetting..

Kokosolie en levergezondheid

In de eerste plaats, Het is van cruciaal belang om het te kopen van een betrouwbare leverancier van natuurvoeding en -producten; dat kan garanderen dat het product biologisch is, koudgeperst, chemisch en geurvrij.

Kokosolie wordt al sinds de oudheid in zowel Azië als de Stille Oceaan gebruikt om verschillende ziekten te behandelen; evenals huid- en haarverzorging.

Tegenwoordig wordt het product in elk land gebruikt na een periode van scepsis waarvan men dacht dat het gevaarlijk was voor het hart.. ,

Twijfels bleven verleden tijd en het is mogelijk om altijd kokosolie te gebruiken, zolang het maar op een evenwichtige manier is.

Voordelen van koudgeperste kokosolie

Kokosolie is een soort gezond vet dat kan deelnemen aan de samenstelling van cellen en weefsels, en kan helpen bij verschillende metabole processen.. Het is niet omdat het een vet is dat ons pijn zal doen; omdat het lichaam deze vetzuren nodig heeft om goed te functioneren.

Deze olie is samengesteld uit middellange keten vetzuren. De meeste vetten hebben een lange keten en hebben een negatief effect op cholesterol. Het geval van kokosnoot is niet zo; omdat het onze lever en ons hart ten goede komt.

- Bevat laurinezuur, een stof die "slechte" cholesterol bestrijdt en de bloeddruk reguleert.
- Kokosolie heeft een veel hoger niveau van antioxidanten, die onze lever beschermen tegen aanvallen van vrije radicalen; omdat het de correcte verwijdering van toxines bevordert.

Lees meer: ​​voordelige vetten die niet mogen ontbreken in uw dieet

Kokosolie om vette lever te behandelen

Dankzij kokosolie is het mogelijk om ontsteking van de lever te verminderen en in omvang te toenemen, een van de symptomen van leververvetting. Het verminderen van de accumulatie van levervet vermindert ook uw werklast.

Het is ook effectief voor het bestrijden van virussen., bacteriën, schimmels en andere pathogene micro-organismen. Dit helpt de lever zichzelf te verdedigen tegen invasies van schadelijke stoffen..

Andere studies geven aan dat regelmatige consumptie van kokosolie (één eetlepel per dag) helpt door door alcohol veroorzaakte leverschade te voorkomen..

Kokosolie geeft ons energie

Kokosolie is nog steeds in staat het lichaam te voorzien van een aanzienlijke dosis energie. Een van de symptomen van leverproblemen is het gevoel van dagelijkse vermoeidheid en apathie..

Omdat het energiek is, is het gebruikelijk dat atleten olie in hun dieet opnemen en dit vermengen met vitamines en sappen. Hoe meer energie we hebben, hoe sneller onze stofwisseling zal werken en hoe meer aanleg we hebben voor het dagelijks leven..

Je zult ook genieten van de wetenschap dat, in combinatie met een uitgebalanceerd dieet en lichaamsbeweging, kokosolie ons ook helpt op een gezonde manier af te vallen..

Meer informatie: 5 huismiddeltjes die vermoeidheid beheersen

Kokosolie verbetert de spijsvertering

Kokosolie kan ons helpen de spijsvertering te verbeteren en bij te dragen aan een goede opname van voedingsstoffen.

Bovendien zorgen de mineralen en aminozuren in deze natuurlijke verbinding ervoor dat veel spijsverteringsproblemen worden bestreden; zoals zweren of het prikkelbare darm syndroom.

Een ander interessant feit is dat De vetten in de olie hebben antimicrobiële eigenschappen., die het lichaam helpen bacteriën, schimmels en parasieten te elimineren die indigestie en andere spijsverteringsproblemen veroorzaken.

Dagelijkse dosis en mogelijke bijwerkingen

De aanbevolen dosis is dagelijks één eetlepel. Je kunt het mengen met sappen en vitamines..

Wanneer u het consumeert, is het belangrijkste nadelige effect dat kan optreden misselijkheid en maagklachten.. Omdat elk lichaam uniek is, moeten we ons bewust zijn van de effecten van elke verandering in het lichaam..

Als u wilt, kunt u drie theelepels per dag, ochtend, middag en avond consumeren; in plaats van een enkele eetlepel. Maar overschrijd deze dosis niet.