Infusies om prikkelbare darm te verlichten

Prikkelbare darm syndroom komt vaker voor bij vrouwen. De oorzaken zijn nog steeds onduidelijk, maar in werkelijkheid is hun incidentie vaak pijnlijk en beïnvloedt ons dagelijks leven gedurende enkele weken en zelfs maanden..

Daarom willen we in dit artikel de natuurlijke remedies laten zien door medicinale planten die als verlichting zullen dienen..

Geneeskrachtige planten kunnen zeer effectief zijn bij het behandelen van de effecten van prikkelbare dikke darm.. Als u hier echter vragen over heeft, raadpleeg dan een arts..

De planten die we aanbevelen zijn gemakkelijk te vinden., u hoeft niet naar een natuurvoedingswinkel te gaan om het bedrag te krijgen dat u nodig hebt.

Normaal is een eetlepel van de medicinale plant voor elke kop water. Je kunt er twee per dag nemen. Om te profiteren van alle eigenschappen, is het het beste om stalen ketels te vermijden; keramiek, klei en porselein zijn beter.

Deze ketels zijn natuurlijker en verkrijgen beter de actieve bestanddelen van geneeskrachtige kruiden..

Geneeskrachtige planten om prikkelbare dikke darm te behandelen

Venkel infusie

Venkel heeft een aangename zoethoutsmaak. Het is ongetwijfeld een uitstekende plant om maag- en darmpijn te verlichten.. Verlicht een opgeblazen gevoel, gas en is ook krampstillend, ideaal voor mensen die last hebben van prikkelbare dikke darm..

Venkel is echter niet geschikt voor mensen die lijden aan een periode van diarree en de ziekte wisselt periodes van diarree af met constipatie, dus in dit geval is venkelinfusie alleen geschikt voor constipatiedagen..

Om thee te zetten, moet je gewoon een lepel venkelzaden nemen en ze aan de kook brengen samen met een kopje water. Je kunt het krijgen voor het ontbijt en halverwege de middag.

Kamille-infusie

Kamille-infusie is ideaal voor het behandelen van de prikkelbare dikke darm en het vinden van verlichting.. De bloemen hebben eigenschappen die ontstekingen kunnen verminderen en zijn antibacterieel en ontspannend..

Ontdek: Kamille: natuurlijke behandeling voor aambeien

Je kunt ook twee kopjes per dag nemen, en om ze te bereiden neem je een kleine lepel kamillebloemen - je kunt ook de klassieke theezakjes gebruiken - kook tien minuten met water en laat een paar minuten staan.

Mint infusie

Munt behoort tot de familie van windafdrijvende, krampstillende, ontspannende en kalmerende planten.. Dit betekent dat zodra ze ons spijsverteringsstelsel bereiken, ze rechtstreeks op de maag en darmen inwerken, ontstekingen verminderen, pijn verminderen en een ontspannend gevoel geven..

Om het te bereiden, gewoon een lepel gedroogde munt. Kook met een kopje water en laat staan. Het is belangrijk dat deze infusies geen suiker bevatten. Als je wilt, zoeten met stevia of honing.

Salvia-infusie

De salvia-infusie is ideaal als u lijdt aan diarree, braken en misselijkheid.. Dit zijn ook veel voorkomende symptomen in de prikkelbare dikke darm, dus deze plant met samentrekkende eigenschappen zal van grote hulp zijn..

Bovendien heeft salie een uitstekende kalmerende werking waardoor u kunt ontspannen. Probeer het zeker als u deze symptomen ervaart..

Gebruik 10 g salie, kook samen met drie glazen water en laat vijf minuten staan ​​om het te bereiden. Je kunt maximaal drie koppen per dag drinken..

Tijm infusie

Tijminfusie is een andere goede optie voor de prikkelbare dikke darm.. Deze medicinale plant helpt de spijsvertering, verlicht pijn en ontsteking door de darmen te ontdoen van gifstoffen en bacteriën..

Lees ook: Ideaal voedsel voor een goede spijsvertering

Net als andere infusies, gewoon een theelepel van de plant in een kop kokend water. Laat het water koken en enkele minuten bezinken.

Weegbree infusie

Weegbreezaden worden vaak gebruikt voor spijsverteringsziekten. en in het bijzonder om de darmen te beschermen.

Deze plant heeft een hoog vitamine B-gehalte, ideaal voor het kalmeren van angst, pijn en voor het reguleren van ons lichaam in geval van constipatie..

Het wordt aanbevolen om het slechts eenmaal per dag in te nemen. Om het te bereiden, neem een ​​lepel weegbreezaden, kook het met water en laat de infusie vijf minuten rusten..

Filter vervolgens de inhoud in een vergiet en drink beetje bij beetje. Zal als opluchting dienen.