Gezwollen tijdens de zwangerschap, hoe ze te vermijden?

helaas, Het symptoom van gezwollen benen en voeten komt veel voor bij zwangere vrouwen., vanaf het begin van de zevende maand tot het einde van de zwangerschap. Daarom zullen enkele voorzorgsmaatregelen om dergelijke overlast te voorkomen zeer nuttig zijn.

De zwelling wordt intenser op warmere dagen?

In de zomer, om precies te zijn, hebben zwangere vrouwen het meest last van temperatuurveranderingen, omdat ze op warme dagen het gevoel hebben dat ze gezwollen zijn.. De benen en voeten zijn de meest viltpunten..

De onderste ledematen zijn het meest aangevallen in de zomer, dit fenomeen kennen we als zwaartekrachtoedeem..

Lees ook: Natuurlijke remedies om oedeem te verminderen

Deze malaise gebeurt geleidelijk. Dat wil zeggen, het begint licht en neemt geleidelijk toe, met groot ongemak..

Preventie van zwelling

Het is heel belangrijk, zelfs vóór de zwangerschap, dat de vrouw weet wat er moet worden gedaan om de gewone zwelling van deze periode te voorkomen. Een van de meest aanbevolen zorg die we hebben gevonden:

1. Verminder zout in voedsel;
2. Drink veel vloeistoffen;
3. Blijf niet voor lange periodes in dezelfde positie;
4. Til je benen van tijd tot tijd op;
5. Raadpleeg een arts in geval van zwelling in de bovenste ledematen (handen, hoofd, armen en gezicht) omdat deze als gevaarlijk worden beschouwd en kunnen worden gediagnosticeerd als zwangerschapsdiabetes;
6. Heb een goede prenatale.

Oorzaken van zwelling tijdens de zwangerschap

De meest voorkomende oorzaak is vochtretentie naast vergroting van de baarmoeder, waardoor het bekkengebied strakker en strakker wordt gedurende de maanden van de zwangerschap, waardoor de bloedcirculatie en tintelingen worden gehinderd.

Overmatig vocht in het bloed kan ook helpen om de blaas te vullen, wat ongemak veroorzaakt..

Wat te vermijden tijdens de zwangerschap?

• Schoenen en strakke kleding;
• Zware training;
• Besteed veel tijd aan zitten of staan;
• Heel zonnig.

Lees ook: Bescherming tegen de zon tijdens de zwangerschap

Het gevaar van zwelling in handen en gezicht

Het ongemak veroorzaakt door zwelling in de regio van de handen en het gezicht tijdens de zwangerschap, en ook bij kinderen, wordt pre-eclampsie genoemd.

Dit type probleem komt veel voor bij zwangere vrouwen zodra ze hun twintigste week hebben voltooid.. Dit komt door een verhoging van de bloeddruk, maar het is te behandelen..

Moeders en baby's worden verzorgd zodat ze geen andere schade aan hun gezondheid hebben. Maar onaangename symptomen zoals oorsuizen en misselijkheid kunnen optreden. De bekendste behandeling is de bevalling zelf, maar zout verlagen is al een manier. Naast frequente rust.