Lijnzaadwater en zijn prachtige toepassingen voor gezondheid, haar en huid

Lijnzaad is wereldwijd bekend en in feite consumeren miljoenen mensen ze momenteel omdat ze hebben besloten om te profiteren van hun eigenschappen. Laten we vervolgens de verschillende toepassingen van lijnzaadwater voor de gezondheid onderzoeken..

Lijnzaad is afkomstig van vlas, een plant waarvan de teelt wordt uitgevoerd in verschillende gematigde regio's. De meest bekende komen echter uit Canada, omdat het koude weer de concentratie van zuren en etherische oliën bevordert..

Tot een paar jaar geleden waren veel van de kwaliteiten die het heeft voor de algehele gezondheid van het lichaam onbekend. Dankzij talloze onderzoeken en vele getuigenissen bestaat er geen twijfel over de voordelen en alles wat ze kunnen bieden..

Kortom, zaden worden onder andere om gezondheidsredenen gebruikt als ingrediënt in salades, crackers of sappen. Na het bevestigen van de effectiviteit van hun voedingsstoffen, werd echter vastgesteld dat ze ook kan een geweldige bondgenoot zijn voor alles wat met schoonheid te maken heeft.

Heb je gehoord over lijnzaadwater?

Hoewel dit zaad zonder toezicht of als aanvulling op verschillende gerechten kan worden gegeten, is een van de meest populaire manieren om het meeste uit al zijn eigenschappen te halen tot en met dhet populaire 'lijnzaadwater'.

Het bestaat uit een natuurlijke drank gemaakt van de infusie van vlas., waaraan meestal een beetje citroen wordt toegevoegd om de voordelen ervan te vergroten en beter te bewaren.

Lees ook: Waarom is het gepast om lijnzaad regelmatig te consumeren?

5 Geweldig gebruik van lijnzaadwater voor de gezondheid

Lijnzaad is een interessante bron van vezels, omega 3-vetzuren en antioxidantverbindingen. die het cellulaire functioneren ten goede komen. Vanwege deze voedingskwaliteiten kan regelmatige consumptie van uw water bijdragen aan een betere gezondheid door verschillende pathologieën te voorkomen en te behandelen..

1. Helpt de cardiovasculaire gezondheid te verbeteren

Omdat het een plantaardige bron is van omega 3-vetzuren en slijm Inslikken is gunstig voor het beheersen van cholesterol- en triglycerideniveaus., vooral bij mensen die hoge diagnostische waarden hebben ontvangen.

Dankzij deze functie en het antistollingseffect, Het is ook geschikt om de bloedsomloop te verbeteren, lagere bloeddruk en reguleren het ontstekingsproces van het lichaam, dat een belangrijke oorzaak is van hartaandoeningen.

2. Help de bloedglucose te reguleren

Lijnzaad heeft een hoog slijmgehalte, een oplosbare vezel die helpt bij het reguleren van de bloedglucose. Het biedt ook alfa-linolzuur, een voedingsstof die diabetes niet geneest., beïnvloedt de verminderde insulinebehoefte van de patiënt.

3. Bevordert de spijsvertering

Vezels en spijsverteringsenzymen zijn verantwoordelijk voor dit belangrijke voordeel. Met dank aan hen, kan constipatie, brandend maagzuur, gas en andere maagproblemen voorkomen die regelmatig mensen treffen.

Werkt als een kalmerende tonic, ideaal voor het verminderen van symptomen van gastritis en indigestie.. Het heeft ook een maagbeschermend effect dat helpt om chronische ziekten van dit systeem te voorkomen..

4. Versterkt het haar

Voor hun belangrijke voorraad vitamines van groep B en vitamine E, kan op het haar worden aangebracht om het te versterken en de val ervan te bestrijden. De essentiële oliën, toegevoegd aan antioxidanten en vezels, stimuleren de bloedsomloop om de groei te versnellen en problemen zoals droogheid te verminderen..

Bovendien is het een natuurlijke gel om de te controleren krullen, fungeert als een natuurlijke hoofdhuid moisturizer en biedt een spectaculaire glans.

5. Hulp bij huidverzorging

Voor een mooie en zachte huid kan het op twee manieren worden gebruikt: door inslikken en lokaal aanbrengen. De slijmvliezen en pectine hebben een kalmerende en antibacteriële werking. helpt de huid te herstellen en beschermen tegen verschillende aandoeningen.

Een van de belangrijkste voordelen voor huidverzorging zijn:

• Verlicht psoriasis en eczeem
• Werkt als een kalmerend middel tegen brandwonden
• Reinigt de huid en verwijdert onzuiverheden
• Voorkomt vroegtijdige veroudering
• Tonen en helpt poriën te sluiten
• Helpt overtollig vet en acne te verminderen

We raden u aan om te lezen: 5 stappen naar zelfhuidonderzoek

Lijnzaadwater bereiden?

Deze drank is heel gemakkelijk te bereiden; hetzelfde recept werkt voor zowel uw intake als uw directe aanvraag.

ingrediënten

• 2 eetlepels lijnzaad (20 g).
• 1 liter water
• 1 citroensap

voorbereiding

• Kook de liter water in een pan en, voeg het lijnzaad toe zodra het begint te koken en kook nog 3 minuten.
• dan, haal van het vuur, laat afkoelen en filter de vloeistof om zaadresten te verwijderen.
• Giet het drankje in een glazen pot, voeg citroensap toe en het is klaar.

Hoe zie je dat?, Het gebruik van lijnzaadwater voor gezondheid en esthetiek is divers en opvallend krachtig.. Nogmaals, de natuur zelf biedt ons belangrijke hulpmiddelen voor ons integraal welzijn..