Gember en kurkuma, de medicinale gewrichtsdrink

Gewrichtspijn komt steeds vaker voor. Bovendien komen ze vaker voor bij jongeren, en daarom komt hun voorkomen niet alleen bij ouderen overeen. Hoewel er verschillende chemische behandelingen zijn om ze te verlichten, zijn natuurlijke remedies goede alternatieven..

Gember en kurkuma hebben uitstekende eigenschappen die kunnen helpen bij gewrichten. In dit artikel leren we je alles over deze producten en hun toepassing in een medicinaal drankje..

Wat is gember?

gember het is een wortel bekend in de keukenwereld vanwege zijn aroma en smaak. Deze plant groeit meer dan 90 centimeter, maar de vrucht is begraven, net als de knollen.

Hoewel het culinaire gebruik alom bekend is vanwege de kruidige smaak die in elk gerecht doordringt, heeft gember ook veel gunstige eigenschappen voor het lichaam.. Een van de meest opvallende is dat het de bloedcirculatie helpt verbeteren., naast het vergemakkelijken van het spijsverteringsproces.

Ontdek: Hoe de handcirculatie te verbeteren

Wat is kurkuma??

Net als gember is kurkuma een ander zeer bewonderd kruid in de keukenwereld. Deze kruidachtige plant komt uit India en zijn oranje kleur kleurt elk voedsel.

Ook aan de gezondheidszijde heeft kurkuma geweldige eigenschappen. De meeste van hen zijn gericht op het spijsverteringsgedeelte omdat Kurkuma is een windafdrijvend middel. Het heeft ook eigenschappen om maagklachten te bestrijden..

De belangrijkste eigenschap van kurkuma is echter ontstekingsremmend. Om deze reden, wordt een geweldige bondgenoot voor iedereen die, ongeacht leeftijd en omstandigheden, aan artritis lijdt.

Waarom verschijnt gewrichtspijn?

Gewrichtspijn is een ongemakkelijk symptoom dat optreedt in de gewrichten van de knieën, ellebogen, schouders, polsen, enkels, enz. Deze pijn kan acuut zijn, geproduceerd na lichamelijke inspanning of chronisch wanneer deze permanent wordt..

doorgaans, gewrichtspijn is verbonden met artritis. Andere ziekten zoals bursitis of peesontsteking zijn vaak voorkomende producenten van gewrichtspijn..

Of vanwege overmatige lichamelijke inspanning of ziekte, gewrichtspijn kan effectief worden gecontroleerd door natuurlijke remedies. Kurkuma- en gemberdranken zijn een van de beste alternatieven die we kunnen vinden..

Gember en kurkuma drankje

Houd er rekening mee dat dit een geneesmiddel is dat, als het vaak wordt geconsumeerd, zeer effectief kan zijn voor de gewrichten.. De beste manier om van de voordelen van beide ingrediënten te genieten, is door een infusie te bereiden..

De mix van gember en kurkuma is krachtig. Als we bovendien kaneel en een vleugje citroen toevoegen, zijn de voordelen voor gewrichten effectiever. Als je wilt, kun je de effecten ervan verder verbeteren door honing op te nemen. Deze drank moet een paar weken dagelijks worden ingenomen, vooral in de ochtenduren, voordat de dag begint..

ingrediënten

• 1 eetlepel kurkuma (15 g)
• 1 eetlepel gehakte gemberwortel (15 g)
• 3 kopjes water (750 ml)
• 1 eetlepel geraspte of gemalen kaneel (5 g)
• Het halve citroensap

Hoe te bereiden?

• Kook water, voeg kurkuma, gember en kaneel toe.
• Om alle voordelen van het drankje te krijgen, moeten we het 30 minuten laten zetten.
• Na de aangegeven tijd, zet het vuur uit en laat een paar minuten staan.
• Voeg als laatste half citroensap toe, zeef en serveer.

Kurkuma en gember zijn geweldige bondgenoten als het gaat om het bestrijden van gewrichtspijn. Dit drankje kan zijn een uitstekend alternatief als we vaak last hebben van artrose of andere aandoeningen.

Natuurlijke geneeskunde heeft de antwoorden op veel van de problemen die we in ons lichaam hebben. Gewrichtspijn kan worden bestreden met kurkuma en gember.