Garcinia Cambogia, een natuurlijk hulpmiddel om af te vallen

  • Richard Robertson
  • 0
  • 3615
  • 687

de Garcinia Cambogia is een steeds populairder fruit over de hele Aziatische wereld omdat is een zeer effectief natuurlijk supplement geworden om gemakkelijker af te vallen..

Ontdek in dit artikel wat dit merkwaardige fruit is en wat al zijn eigenschappen voor gewichtsverlies en algehele gezondheid zijn..

Wat is Garcinia Cambogia??

de Garcinia Cambogia Het is een inheems fruit uit Azië, dat antibiotische en samentrekkende eigenschappen heeft.. Bevat een citroenzuur, ook aanwezig in citroenen, sinaasappels en grapefruits, die zeer krachtige voordelen voor gewichtsverlies verbergt.

De schil van deze vrucht is erg zuur, en in sommige Zuidoost-Aziatische landen consumeren ze het meestal (als ze het drogen) als specerijen voor verschillende soorten curry's..

Op gastronomisch niveau wordt een boter gemaakt met de zaden van de vrucht, die is een goed veganistisch alternatief voor de beroemde ghee of geklaarde boter.

Lees ook: Kurkuma- en gemberdrank om de stofwisseling te versnellen en gewicht te verliezen

Gezondheidseigenschappen

Hieronder beschrijven we de gezondheidseigenschappen:

  • Het wordt voornamelijk gebruikt om af te vallen..
  • Het verhoogt ook de lever- en spierenergievoorraden..
  • Het verhoogt het serotoninegehalte, dus het verbetert ons humeur, vermindert angst en nervositeit..
  • Het is vooral geïndiceerd voor het verbeteren van cholesterol omdat het een krachtige antioxidant is en voorkomt vetafzetting in de slagaders.
  • De laag van Garcinia Het is een krachtige ontstekingsremmer en maagbeschermend. Het vermindert maagzuur en wordt gebruikt om darmontsteking te behandelen..
  • Helpt op natuurlijke wijze diabetes te reguleren.
  • Bestrijd reumatische pijnen dankzij zijn ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen.
  • Verbetert merkbaar de prestaties van atleten omdat het de glycogeenproductie verhoogt, wat de opslagplaats is voor spierenergie..

Hoe het werkt om gewicht te verliezen?

de Garcinia Cambogia werkt op verschillende manieren om gewicht te verliezen:

  • Heeft een hoge verzadigingskrachtDankzij het gehalte aan hydroxycitroenzuur (HCA) is het een uitstekende remedie voor mensen die overeten zijn of die de neiging hebben om dwangmatig te eten. Bovendien is deze eigenschap effectief zonder het zenuwstelsel te verstoren. Het wordt eigenlijk bereikt door enzymen te blokkeren en het metabolisme te verhogen..
  • Verbrand opgehoopt vet en voorkomt dat het zich vormt: op deze manier wordt het lichaamsvolume verminderd naarmate vetreserves worden verbrand.
  • Vermindert eetlust: Het is ideaal voor mensen die eten van impulsen en emotionele problemen, van stress of tot kalmte nervositeit. de Garcinia heeft deze eigenschap dankzij serotoninesecretie, bekend als het vreugdehormoon.

Deze drie eigenschappen maken Garcinia Cambogia  een zeer effectieve vrucht als u gemakkelijker wilt afvallen.

Hoe is het gevonden??

De meest voorkomende manier die we kunnen vinden Garcinia Cambogia Het zit in capsules. Deze omvatten geconcentreerd vruchtenschilpoeder, dat gezonde eigenschappen voor gewichtsverlies bevat..

Het label van op de verpakking moet worden vermeld dat deze ten minste 50% hydroxycitroenzuur bevat. Als deze informatie niet verschijnt, komt dit waarschijnlijk omdat de inhoud kleiner is..

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is tussen 1500 en 2000 mg. We nemen de capsules een half uur voor de maaltijd, verdeeld over de dag. volgens de hoeveelheid in elke capsule.

We moeten er ook voor zorgen dat het geen conserveermiddelen of kunstmatige bindmiddelen bevat..

Tips om af te vallen

Naast neem de capsules van Garcinia Cambogia gedurende een periode van drie maanden We raden ongeveer aan om deze tips voor gewichtsverlies effectief, gezond en zonder rebound-effect te volgen:

  • Drink twee glazen water op een lege maag, samen met de eerste dosis van Garcinia. nemen minstens een half uur voor het ontbijt.
  • Eet elke dag verse groentevoeding, natuurlijk of in de vorm van sappen en smoothies..
  • Eet altijd tot je je vol voelt, maar niet vol. Het is belangrijk om elk voedsel te kauwen en te genieten van de verschillende smaken om met al je zintuigen te eten..
  • Vermijd geraffineerde meel en suikers en eet heel voedsel.
  • Vervang schadelijke vetten (worstjes, margarine, gebak, voorgekookt) voor gezonde vetten (avocado, noten, ghee, kokosolie, enz.)..
  • Eet een licht diner op een tijdstip dat u vóór 21.00 uur kunt verteren, dat is wanneer uw lichaam rust nodig heeft om te regenereren en gewichtsverlies te vergemakkelijken..
  Hoe gewicht te verliezen in een korte tijd?



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.