Thomas Davis
0 
1180
178
Spierpijn en vermoeidheid kunnen heel vaak voorkomen. na het beëindigen van een dag vol activiteiten met grote fysieke eisen. Wanneer deze symptomen echter vaker voorkomen en de kwaliteit van leven beginnen te beïnvloeden, is het waarschijnlijk dat de persoon aan fibromyalgie lijdt..
Fibromyalgie is een onbekende oorzaak syndroom waarvan het belangrijkste symptoom ernstige gelokaliseerde pijn in de spieren, pezen, gewrichten en ingewanden is.. Deze gebieden staan bekend als "overgevoelige" punten en ze hoeven slechts licht onder druk te staan om de pijn intens te maken..
Hoewel patiënten met deze aandoening symptomen kunnen hebben die vergelijkbaar zijn met die met gewrichtsproblemen, is het grote verschil dat ontsteking niet wordt geproduceerd, dus het is geen vorm van artritis..
Wat echter moet worden overwogen, is dat het een vorm van reuma van zacht weefsel is..
Wat zijn de oorzaken van fibromyalgie??
De oorzaak van dit gezondheidsprobleem is nog niet vastgesteld, maar verschillende hypothesen suggereren dat kan te wijten zijn aan afwijkingen in het functioneren van het centrale zenuwstelsel.
Neurologische aandoeningen van de paden die worden gesensibiliseerd, veroorzaken bijgevolg een toename van pijnlijke signalen, wat aanleiding geeft tot wat bekend staat als hyperalgesisch. (verhoogde pijn).
Aan de andere kant zijn mogelijke oorzaken:
- Lichamelijke en psychologische stress.
- Virale ziekten.
- artritis
- lupus.
- Leed aan verwondingen.
- Belangrijk psychologisch trauma.
Wilt u meer weten? Lees: Hoe een stijve nek te voorkomen
Wat zijn je belangrijkste symptomen??
Kortom, fibromyalgie is een aandoening die vooral vrouwen treft., Wanneer het echter mannen treft, kan het ernstiger voorkomen.
pijn
Musculoskeletale pijn is het belangrijkste symptoom van fibromyalgie.. Het verschijnt meestal geleidelijk in verschillende delen van het lichaam zoals:
- hals.
- schouders
- terug
- heupen
De intensiteit van pijn kan variëren, afhankelijk van de situatie en activiteit van de persoon, evenals het weer of slaappatroon. Degenen die aan deze pijn lijden, beschrijven het als:
- brandend.
- knijpen
- pulserende
- stijf.
- gevoelig.
vermoeidheid
Ongeveer 90% van de mensen die ook door fibromyalgie zijn getroffen ervaar milde of ernstige afleveringen van vermoeidheid, lagere weerstand tegen lichamelijke inspanning en uitputting die kan leiden tot griep of slaapproblemen.
Over het algemeen is deze symptomatologie vergelijkbaar met die van andere aandoeningen, zoals chronisch vermoeidheidssyndroom..
Het is ook heel gebruikelijk dat een persoon aan verschillende slaapstoornissen lijdt, zoals slaapproblemen, lichte slaap of onderbreking 's nachts..
Dus wie pvan dit probleem heeft de neiging neerslachtig te voelen, zelfs na een beetje geslapen te hebben.
Zenuwstelsel symptomen
Als een ziekte die het zenuwstelsel verandert, ondergaan patiënten frequente veranderingen in hun gemoedstoestand. Ongeveer 25% van de gediagnosticeerde personen heeft een klinische depressie en voelt zich verdrietig en terneergeslagen..
Er wordt aangenomen dat er een verband kan zijn tussen fibromyalgie en sommige soorten depressie en chronische angst.; deze twee aandoeningen moeten echter verder worden geëvalueerd, omdat ze kunnen worden veroorzaakt door andere veel voorkomende aandoeningen..
Sommige mensen vinden het misschien ook moeilijker om zich te concentreren en eenvoudige dagelijkse taken uit te voeren; Het is daarom erg belangrijk om op de symptomen te letten en de juiste behandeling te zoeken..
Vergeet niet te lezen: beats en infusies voor ons zenuwstelsel
Andere bijbehorende symptomen
- Spanningshoofdpijn en migraine.
- Buikpijn en uitzetting.
- Diarree of constipatie.
- Spasmen en prikkelbaarheid van de blaas.
Fibromyalgie kan worden gecontroleerd?
De eerste stap bij de behandeling van deze aandoening is om een arts te raadplegen voor een juiste diagnose..
Sommige medicijnen kunnen nuttig zijn voor het behandelen en verminderen van verschillende soorten pijn.. Naast de diagnose is het echter ook belangrijk om een aantal goede gewoonten als supplement aan te nemen..
- Uit te voeren oefening lage impact minimaal 30 minuten per dag en indien mogelijk met de steun van een coach, omdat een verkeerde beweging het probleem kan verergeren.
- stretching om stijve en pijnlijke spieren te verlichten.
- Voeg technieken voor ontspanning en stressbeheersing toe.
- Adopteer een gezond dieet, arm aan vetten en suikers.
- Het handhaven van een gebalanceerd gewicht als zwaarlijvigheid kan dit probleem verergeren en steeds vaker voorkomen.
- Zoeken naar alternatieve technieken als natuurlijke remedies en aanvullende therapieën.