De ziekte van Crohn 3 tips om het te overwinnen

De ziekte van Crohn heeft grote invloed op de kwaliteit van leven van degenen die er last van hebben. Het ervaren van ernstige krampen, braken, diarree en andere symptomen vermindert vaak de prestaties en het vertrouwen van gediagnosticeerde patiënten. Daarom is het belangrijk om bepaalde hulpmiddelen te hebben om met deze aandoening om te gaan..

Omdat het een ongeneeslijke ziekte is, kan het leiden tot stress en depressie., maar de beslissing om het onder ogen te zien en de kwaliteit van leven te verbeteren, is aan elke patiënt. Als bij u de ziekte van Crohn is gediagnosticeerd, geven we u 3 tips om ermee om te gaan, maar laten we eerst een beetje over deze aandoening praten..

Wat is de ziekte van Crohn?

Het is een darmziekte die chronische kenmerken heeft en auto-, en tot nu toe zijn hun oorzaken duidelijk onbekend. Er wordt gezegd dat het genetische oorzaken heeft, of ook wordt veroorzaakt door bepaalde bacteriën die het lichaam niet kan verdragen..

De darm produceert een reactie op onbekende middelen omdat het darmslijmvlies reageert en het orgaan ontstoken raakt.. Ontsteking kan overal in het spijsverteringskanaal voorkomen., maar beïnvloedt meestal het distale segment van het ileum en de dikke darm.

Zie ook: 3 manieren om hersenchemie in balans te brengen met depressie

Wat zijn de symptomen van de ziekte van Crohn?

Symptomen variëren afhankelijk van het aangetaste deel van het spijsverteringskanaal. De belangrijkste symptomen zijn:

• Buikpijn
• vermoeidheid
• Eetlust en gewichtsverlies
• diarree
• koorts

Soms kunnen de symptomen erger worden, kunnen ze intenser zijn, of verschijnen er andere, zoals:

• Gewrichtspijn en ontsteking
• Oogontsteking
• Bloedige ontlasting
• Zweertjes in de mond of zweren
• uitbarstingen
• constipatie
• Wonden rond de anus

In de meeste gevallen verschijnen en verdwijnen de symptomen binnen enkele dagen.. De duur van het ongemak hangt af van de mate van complicatie van de ziekte. Sommige mensen proberen ze maar een of twee keer per jaar. In ernstigere gevallen komen symptomatische uitbraken elke 3 maanden terug, of zelfs sneller..

Complicaties van deze aandoening kunnen darmobstructie, anusfissuren, zweren en fistels zijn. Hoewel niet fataal, vereist het soms chirurgische interventie om de symptomen te verlichten.. Mensen gediagnosticeerd met een hoger risico op darmkanker, dus het is belangrijk om de ziekte te beheersen.

Dit alles beïnvloedt patiënten niet alleen fysiek, maar ook psychologisch.. Wanneer er uitbraken zijn, sluiten mensen vaak thuis, omdat je levensdynamiek verandert. Ze kunnen niet gaan werken, socialiseren of activiteiten uitvoeren waarvoor ze hun huis moeten verlaten, omdat dit vaak tot schaamte en onzekerheid leidt..

Hoe om te gaan met de ziekte van Crohn

Hoewel het een ongeneeslijke ziekte is, kunnen mensen er mee omgaan.. Leren ermee te leven is essentieel om de kwaliteit van leven te verbeteren en zo lang mogelijk gezond te blijven. Als u de ziekte van Crohn heeft, zijn hier enkele tips die u kunt overwegen om uw aandoening op te lossen:

1. Ken je pathologie goed

Als u met de ziekte wilt omgaan, kunt u het maar beter goed kennen. Lees en leer erover om alles te begrijpen wat ermee te maken heeft.. Uw arts zal een geweldige bondgenoot zijn: stel hem vragen, en vertel hem of er iets is dat hem zorgen baart, zodat hij je kan helpen.

Betrek uw familie en vrienden bij dit informatieproces, zodat zij begrijpen hoe u zich voelt en helpen wanneer u het nodig hebt. Als je geconfronteerd wordt met een ziekte met de mensen om wie je geeft, voel je je emotioneel veel beter. Ze kunnen je helpen als je je lichamelijk en geestelijk niet goed voelt..

2. Leer omgaan met stress

Hoewel stress geen oorzaak is van de ziekte van Crohn, kan het een oorzaak zijn dat symptomen verschijnen of erger worden.. De geest heeft grote kracht en het beïnvloedt hoe je je fysiek voelt.. Laat je niet overvallen door stress en zorgen.

Je kunt een aantal activiteiten oefenen die je gemoedsrust geven en je geest bezig houden met positieve dingen zoals:

• meditatie
• yoga
• Luister naar muziek
• lezen

Lees ook: Bestrijd depressie op natuurlijke wijze met deze 6 huismiddeltjes

3. Ken de reacties van je lichaam

Het lichaam praat altijd tegen je, luister ernaar! Je moet leren detecteer de signalen die uw lichaam u geeft voor bepaalde stimuli. Wanneer je voedsel eet, let dan goed op hoe je je voelt na het eten, het zal je helpen te weten wat je kunt eten en wat je niet kunt..

Maak een lijst met voedsel dat u niet kunt verdragen en vermijd ze koste wat het kost, zodat een nieuwe uitbraak van de ziekte niet verschijnt. Eet evenwichtig en volg de voedingsaanbevelingen van uw expert.

Je hebt controle over je geest en lichaam; laat de ziekte van Crohn je leven niet overnemen, leer ermee leven. Als u zich niet goed voelt, neem dan de medicijnen van uw arts en maak een wandeling, luister naar muziek, of doe een activiteit om je hoofd leeg te maken.

Schaam je niet voor het lijden aan een inflammatoire darmaandoening die iedereen kan overkomen. Ga zo normaal mogelijk door met je leven, met als uitgangspunt dat je gezondheid voorop staat.