Detox- en citroenreinigingsdieet

Het citroen-detox- en reinigingsdieet is een effectief plan dat helpt bij het elimineren van gifstoffen en residuen die zich in het lichaam hebben verzameld, terwijl het bijdraagt ​​aan gewichtsverlies op korte termijn..

Dit dieet is al een halve eeuw bekend, maar in de afgelopen jaren is het in veel delen van de wereld populair geworden..

Over Detox Dieet en Reiniging met Citroen

Dit citroen detox dieet begon te worden aangenomen toen de maker Stanley Burroughs het aanbeveelde voor de genezing van maagzweren..

In zijn boek, The Master Cleanser, deelt Burroughs de ervaring die hij had toen een van zijn patiënten dit dieet voor het eerst proefde kort na drie jaar maagzweren..

Na elf dagen van het toepassen van de citroen detox en het reinigingsdieet herstelde de patiënt volledig tot verbazing van de artsen..

Lees ook: Geniet van de voordelen van citroenschil

Vanaf dit moment, veel vergelijkbare gevallen zijn gemeld, waarbij de resultaten na 10 of 11 dagen van toepassing verschenen.

Het is opmerkelijk dat in de medische rapporten van mensen die dit dieet aten, ook velen werden gevonden die erin slaagden om af te vallen.

Wat is het citroen detox dieet?

Het Detox- en citroenreinigingsdieet is een ondersteunend plan voor het lichaam waardoor de eliminatie van geaccumuleerde gifstoffen wordt vergemakkelijkt..

Zoals velen al weten, verzamelt het lichaam onder andere toxines als gevolg van een slecht dieet..

daarom, dit dieet moet worden beschouwd als een hulpmiddel wanneer we een gezondere levensstijl willen behouden, dat wil zeggen, het moet een aanvulling vormen op gezond eten, regelmatige lichaamsbeweging en stressvermindering, die allemaal de intoxicatie van het lichaam beïnvloeden..

Hoe Detox en citroenreinigingsdieet te bereiden?

Om het detox- en citroenreinigingsdieet in praktijk te brengen, het is heel belangrijk om doelen en doelen te stellen totdat u de resultaten krijgt.

Het definiëren van wat je wilt en het identificeren van alle factoren die de uitkomst beïnvloeden, is een belangrijke stap in de richting van het hoofddoel, degene die je naar dit dieet leidde..

Sommige mensen suggereren een pre-lemon detox dieetpreparaat, waarbij een vegetarisch dieet wordt gevolgd waarmee het lichaam kan worden voorbereid, zodat het hele proces minder stressvol is..

Ook wordt op deze manier de overgang van citroenreiniging eenvoudiger.

Voorzorgsmaatregelen om te overwegen

Dit citroen detox dieet mag niet worden gedaan door mensen die organen hebben gehad transplantatie, noch voor degenen die immunosuppressiva gebruiken.

Het moet ook niet worden gevolgd door mensen die in korte tijd een operatie zullen ondergaan..

Voordat je begint wij adviseren om de consumptie van koffie, koolzuurhoudende dranken, suikers, geraffineerde meel en vetrijke voedingsmiddelen te verminderen..

Detox Limonade

Dit is een reinigingsprogramma. waarin het alleen voldoende is om aangemoedigd te worden om het lichaam te zuiveren door een speciale limonade te consumeren, bereid met de volgende ingrediënten:

• citroen.
• Zuivere biologische ahornsiroop.
• Zuivere Cayennepeper.
• Gemineraliseerd water.

Dieet is een plan ontworpen voor minimaal 10 dagen..

Hoe het uit te voeren?

• Meng gelijke delen citroensap en biologische ahornsiroop. Zet opzij in een donkere glazen fles en koel.
• Giet vervolgens 4 eetlepels van het mengsel in een glas water, voeg cayennepeper toe en roer goed tot alles is opgelost..
• In het ideale geval drinkt u 6 tot 12 glazen limonade per dag, verspreid over verschillende tijdstippen van de dag, en drinkt u één glas telkens wanneer u honger hebt..
• Maple Syrup Pickles Citroensap en voorkomt oxidatie van vitamine C en enzymen.

bovendien, één laxeermiddel moet 's ochtends en één' s avonds worden ingenomen. Hiervoor kun je drie eetlepels zeezout mengen met een liter water en op de aanbevolen tijden een glas drinken..

Ontdek: de 10 beste natuurlijke laxeermiddelen voor constipatie

Hoe een dieet met citroen te ontgiften?

Dieet is een langzaam proces dat geduldig moet worden gevolgd. Op de eerste dag mag alleen limonade worden ingenomen. Begin dus na het vasten met sinaasappelsap in uw dieet..

Breng de volgende dag groentesoep en bouillon. Op de derde dag kun je fruit en groenten eten en vervolgens geleidelijk vlees, vis, melk, eieren en andere voedingsmiddelen toevoegen die het dieet in balans brengen..

Nadat het reinigen is voltooid (10 of 11 dagen), idealiter goed beginnen met eten, maar gezond.

Met dit dieet kun je je eetgewoonten aanpassen om het slechte dieet achter je te laten.

Leer hoe je een detoxlimonade maakt met gember en appel