Voldoende dieet voor hypotensieve patiënt

  • Daniel Chandler
  • 0
  • 2293
  • 489

Wat is hypotensie? Het is de medische term die wordt gegeven aan lage bloeddruk. Verwijst naar een verlaagde normale hartslag.

Wanneer de bloeddruk door de slagaders stroomt, daalt, lichaamsorganen ontvangen niet langer de hoeveelheid bloed die ze nodig hebben om te functioneren.

Wat is het juiste dieet voor hypotensieve patiënten? Wat moeten ze eten en welk voedsel mogen ze niet eten? Ontdek het hier!

Hypotensie symptomen

Lage bloeddruk genereert meestal enkele symptomen zoals:

  • flauwte
  • duizeligheid
  • Wazig zien
  • Verwarring of desoriëntatie
  • slaperigheid
  • zweten
  • misselijkheid
  • bleekheid
  • hoofdpijn
  • vermoeidheid
  • Oorringen
  • Onderkoeling (koude handen en voeten)

Lees ook: 7 symptomen van een hoge bloedsuiker

Oorzaken van hypotensie

Het verlagen van de bloeddruk heeft verschillende oorzaken. Enkele van de meest voorkomende zijn:

  1. Houdingswijzigingen. Plotseling opstaan ​​kan zeer korte hypotensie veroorzaken.
  2. uitdroging. Onvoldoende vochtinname.
  3. Fysieke constitutie. Sommige mensen met een dunne context kunnen last hebben van constante hypotensie. Het is een aandoening die verband houdt met uw fysieke gesteldheid..
  4. Drugsgebruik. Inslikken van diuretica, pijnstillers, psychotropen en medicijnen voor de behandeling van aandoeningen van de bloedsomloop..
  5. Hart- en vaatziekten. Zoals hartritmestoornissen.
  6. Endocriene ziekten. Defecten van de schildklier, hypofyse, pancreas of bijnieren kunnen hypotensie als symptoom hebben..

Voldoende dieet voor hypotensieve patiënten 

Een adequaat dieet voor hypotensieve patiënten kan de symptomen van hypotensie aanzienlijk verbeteren..

Vochtinname

Zodra de uitdroging is een van de oorzaken van lage bloeddruk, moet 2 tot 3 liter per dag drinken. Dezelfde aanbeveling is van toepassing op hypotensie veroorzaakt door een zonnesteek. De aanbevolen drank is voornamelijk water omdat het helpt bij het goed functioneren van alle organen van het lichaam..

Ook aanbevolen zijn verdunde natuurlijke vruchtensappen, kruidenthee en infusies.. Het is raadzaam om alle suikervrije dranken te drinken om gewichtstoename en andere gezondheidsproblemen te voorkomen..

Koffie wordt aanbevolen in kleine doses.. In geval van hypotensie kan het helpen om de symptomen tijdelijk te verlichten. Te veel kan echter tachycardie en nervositeit veroorzaken.

Alcoholische dranken zijn gecontra-indiceerd. Alcohol verandert de bloedsomloop op verschillende manieren en stimuleert de afvoer van lichaamsvloeistoffen die uitdroging veroorzaken..

Voedseldistributie gedurende de dag

In het juiste dieet voor hypotensieve patiënten, Aanbevolen wordt om meerdere keren per dag kleine porties in te nemen.. De reden hiervoor is om te voorkomen dat de bloedstroom zich concentreert in de buikstreek bij het innemen van grote hoeveelheden en het veroorzaken van een bloeddrukdaling.

Door zes keer per dag kleine porties te eten, blijft de bloedsuikerspiegel stabiel. En dat verkleint de kans op hypotensie..

Bezoek dit artikel: Voedingsmiddelen om hypotensie te behandelen

Verhoogd natriumgehalte in de voeding

Zout bevordert het vasthouden van vocht in het lichaam, wat de stijging van de bloeddruk stimuleert.. Om deze reden worden voedingsmiddelen die rijk zijn aan natrium aanbevolen..

Gedroogd fruit zoals hazelnoten, pistachenoten, amandelen, zonnebloempitten en pinda's bevatten aanzienlijke hoeveelheden natrium. Bovendien zijn ze rijk aan vitamine B, wat meerdere gezondheidsvoordelen oplevert, zoals bijdragen aan het zenuwstelsel..

Kaas en kalkoen zijn een andere goede voedingskeuze voor hypotensieve patiënten. vanwege het natriumgehalte.

Hoewel het de symptomen van een hypotensie kan verlichten., de natriuminname wordt niet in alle gevallen aanbevolen. Tijdens de zwangerschap is gecontra-indiceerd omdat het vochtretentie bij vrouwen kan veroorzaken.

Het wordt ook niet aanbevolen als hypotensie verband houdt met nierfalen, omdat natrium schadelijk is voor dit type patiënt. eindelijk, wees voorzichtig met zoutinname in geval van hartaandoeningen.

TE VOORKOMEN ETEN

Het juiste dieet voor hypotensieve patiënten sluit alle maaltijden uit die lege calorieën zijn, dat wil zeggen, geen voedingsstoffen die essentieel zijn voor het lichaam. Het is het geval van:

  • Overmaat snoep en desserts.
  • Suikerrijke drankjes, zoals frisdrank of blik.
  • Verfijnde meel.
  • Verzadigde vetten in gefrituurd of verwerkt voedsel.
  • Voedingsmiddelen die rijk zijn aan chemicaliën en conserveermiddelen zijn in alle gevallen schadelijk voor de gezondheid..

Algemene aanbevelingen

Het juiste dieet voor hypotensieve patiënten moet de basiscriteria van elk gezond dieet volgen.. Evenwichtige voedingsmiddelen worden aanbevolen: uitgebalanceerde eiwitten en koolhydraten die op gezette tijden moeten worden gegeten..

Het is ook belangrijk om ongezond voedsel te verminderen, het percentage zout, producten die rijk zijn aan suikers, vetten, chemicaliën, kleurstoffen en conserveermiddelen te verminderen..

Juiste voeding voor hypotensieve patiënten moet gepaard gaan met een trainingsroutine die de activering van de bloedsomloop stimuleert..

10 voedingsmiddelen die kunnen helpen bij het bestrijden van hypotensie




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.