Tips voor mooiere, sterke en gezonde nagels

Met sterke en gezonde nagels kun je mooiere handen laten zien. Vergeet niet dat ze een belangrijk onderdeel van ons lichaam zijn, met een hoge esthetische waarde, maar ook met een specifieke functie..

Hier zijn enkele tips om het hele jaar door mooiere nagels te krijgen. Mis het niet!

Aanbevelingen voor mooiere nagels

We lijken te geloven dat gezond zijn puur esthetisch is. Dat moet je echter wel weten Ze spelen ook een belangrijke rol in onze gezondheid. zoals het beschermen van onze vingers (ons primaire aanraakinstrument).

Bovendien zijn ze een "venster" om te weten hoe het met ons gesteld is. Deze tips helpen je om mooiere en gezondere nagels te krijgen:

Houd ze te allen tijde schoon en droog.

Als ze vochtig of vuil zijn, kunnen ze een favoriete plek worden voor bacteriën en schimmels.. Zorg goed voor hygiëne, laat ze niet te lang weken, trek rubberen handschoenen aan voordat u chemicaliën hanteert, droog ze goed af met een handdoek of gebruik de föhn na het douchen.

Gebruik ze nergens voor.

Een veel voorkomende fout die we maken is om ze onjuist te gebruiken. Ze dienen niet als blikopener, noch om dingen los te maken.

Noch om iets te krassen dat aan het aanrecht is geplakt, noch om een ​​sticker te verwijderen, enz. Onthoud dat er voor al deze dingen specifieke hulpmiddelen zijn.

Behandel ze goed en laat ze niet werken dat ze zou kunnen beschadigen..

Bevochtig ze dagelijks

Nagels moeten worden gehydrateerd, zoals met de huid van de handen of een deel van het lichaam.

Bovendien worden ze ook droog en dit heeft gevolgen voor hun uiterlijk en gezondheid. Wanneer u handcrème gebruikt, moet u deze ook masseren. Als ze nog steeds de neiging hebben om gemakkelijk te breken of te breken, is de oorzaak misschien het gebrek aan hydratatie..

Snijd ze altijd

Ze lang hebben is niet comfortabel en kan pijn doen. Door ze te knippen (niet te schuren) helpen we ze bovendien sneller en sterker te groeien..

Snijd de nagelriemen niet (een veel voorkomende manicure-fout), omdat ze maar één doel hebben: voorkomen dat bacteriën de huid of het lichaam binnendringen.

Eet je nagels niet op

Je nagels bijten en bijten is niet alleen erg lelijk, het beschadigt ook het huidoppervlak onder de nagel. Omdat ze altijd vochtig zijn, is het ook gemakkelijker als ze schimmel of een ziekte krijgen.

en speeksel voorkomt dat nagels sterk worden en groeien zoals zou moeten. Als die kleine huiden meestal aan de zijkant van de nagels uitkomen, is het beter om ze te knippen en niet met de mond te verwijderen, waardoor infecties worden voorkomen en de huid rauw blijft.

Meer informatie: 7 redenen om nagelbijten te stoppen

Gebruik niet elke dag nagellak

Nagels moeten 'ademen' en nagellak laat het niet toe. Dit wil niet zeggen dat we de mooie kleuren van het seizoen opzij moeten zetten; maar laat een of twee keer per week vrij zijn van een product.

Bovendien kunnen nagellakken schadelijke ingrediënten bevatten..

Als je vaak veel nagellak gebruikt, probeer dan de meest natuurlijke. Breng altijd een kleurloze ondergrond aan voor elke andere tint. En kijk uit voor de gedurfde kleuren, zoals rood, zwart, blauw of paars, omdat ze vlekken.

Met betrekking tot nagellakremover, kies voor mensen zonder aceton en toch niet meer dan eens per week gebruiken.

Volg een gezond dieet

Wat we eten heeft gevolgen voor ons hele lichaam, zowel intern als extern.. Als we mooie nagels willen, moeten we voedsel eten dat rijk is aan eiwitten; zoals vis, vlees, zuivel of donkergroene groenten.

Op deze manier zal het lichaam een ​​grotere hoeveelheid keratine produceren, het materiaal waarvan het is gemaakt..

Let op eventuele wijzigingen

Er wordt gezegd dat "de ogen de spiegel van de ziel zijn." We zouden kunnen toevoegen dat "nagels de spiegel van het lichaam zijn". Sommige veranderingen in kleur, textuur, vorm of groeisnelheid duiden mogelijk op een probleem..

Als de nagels bijvoorbeeld geelachtig zijn, wordt nagellak niet alleen te veel gebruikt, dit kan ook te wijten zijn aan sommige longziekten..

Als ze te donker zijn, kan dit de aanwezigheid van melanoom (huidkanker) betekenen. Er zijn veel oorzaken die leiden tot een verandering van de nagellak (houd de sigaret dicht, gebruik een schadelijk product, verwijder de nagellak niet gedurende vele dagen).

Het is daarom goed om ze goed te kennen en aandacht te schenken aan veranderingen. De gemiddelde groei ligt tussen de 2 en 3 cm per jaar. Analyseer of ze verticale striae, schilfers vertonen, min of meer groeien op een bepaalde tijd van het jaar, enz..

Lees meer: ​​Hoe vroege tekenen van melanoom te identificeren

Bescherm je nagels het hele jaar door

Als het koud is, is het goed om wollen handschoenen te dragen om jezelf tegen de kou te beschermen en breng in de zomer ook zonnebrandcrème op..

Houd ze ook kort geschuurd en om ze duidelijker te maken, kunt u ze een keer per week met een stuk citroen wrijven (altijd 's nachts of als u het huis niet verlaat).

Een ander huismiddeltje dat kan helpen het uiterlijk te verbeteren, is wat olijfolie opwarmen en dit met massages aanbrengen..