Peter Sherman
0 
4809
837
Weg met van niertoxines Het is van cruciaal belang voor onze algehele gezondheid. En als we daarnaast voor onze blaas kunnen zorgen, zullen we de klassieke en hinderlijke infecties vermijden. Wilt u tips weten die helpen dergelijke belangrijke organen tegen gifstoffen te beschermen? Bekijk dus ons artikel!
Tips voor het elimineren van toxines voor nieren en blaas
Toxines zijn stoffen die in principe in ons bloed aanwezig zijn en er door voedselverspilling naartoe komen dat ons niets dient, schadelijke elementen die ons lichaam binnenkomen via besmetting, blijven soms over van voedsel. drugs we nemen meestal. Onze cellen produceren ook afval dat moet worden verwijderd, zoals metalen en kristallen van urinezuur.
Zowel de lever als het lymfestelsel voeren de taak uit om het bloed te zuiveren, naast de nieren die verantwoordelijk zijn voor de volgende taken:
- Aanpassen natrium-, fosfor- en kaliumspiegels, zodat ze weer op een evenwichtige manier terugkeren naar het bloed
- Reguleer belangrijke hormonen: erytropoëtine, renine en calcitriol (vitamine D)
- Regel de zuur-base balans (pH) van het organisme
- Regel de bloeddruk
Het is dus van cruciaal belang dat we al deze gifstoffen verwijderen, omdat het opslaan ervan in het lichaam ongezonde gevolgen kan hebben; zoals:
- vermoeidheid
- Vochtretentie
- Algemene malaise
- Tissue Wear: Many Cells Die Daily
- infecties
- Problemen in veel organen omdat te veel gifstoffen het moeilijk maken voor iedereen om hun functies uit te voeren
- koorts
- Verlies van afweer en zwakte van het immuunsysteem
Dus wat kunnen we doen om niertoxines te zuiveren en ook om de gezondheid van de blaas te verbeteren? Let op:
1. Bosbessensap
Blueberry is een uitstekend blaas beschermer, Het voorkomt infecties en onderhoudt het natuurlijke evenwicht, waardoor wordt voorkomen dat schadelijke elementen worden opgeslagen. Het maakt ook de urine zuiverder, met lagere niveaus van zware metalen die de nieren kunnen beschadigen. Het is een natuurlijke schat aan antioxidanten die we in onze dagelijkse voeding moeten opnemen..
Lees ook: Voordelen voor de gezondheid van bosbessen
2. Appelsap
Allereerst moet je begrijpen dat dit appelsap altijd natuurlijk moet zijn en nooit geïndustrialiseerd zoals in supermarkten. Het zou ideaal zijn om dagelijks een groen appelsap te bereiden, inclusief de schil. Dit is een ideale vrucht om de lever te reinigen. en elimineren niertoxines omdat het een natuurlijk antioxidantgehalte heeft dat het suikerniveau van het lichaam goed reguleert.
3. Wortel- en druivensap
Durf deze twee ingrediënten te combineren! De ongelooflijke eigenschappen van de druif zijn al bekend. zij vol antioxidanten, vitamines en mineralen, ideale componenten voor het zuiveren van de nieren en het beschermen van de blaas. In combinatie met wortels worden ze een perfecte remedie om het lichaam van gifstoffen te reinigen. Perfect als we ons 's avonds voorbereiden voor het avondeten.
Lees ook: Geweldige eigenschappen van wortel voor de gezondheid
4. De beste groenten
Let op de meest geschikte groenten om de nieren en de blaas schoon te maken.. Het zijn zeer gezonde voedingsmiddelen. waarmee we tal van gerechten kunnen bereiden. Onthoud altijd dat ze vers moeten zijn. Dit zijn: asperges, rode biet, artisjok, selderij en spinazie, diuretische groenten die vaker urineren en dus toxines uit het lichaam verwijderen..
5. De meest voordelige natuurlijke planten
Er zijn tal van geneeskrachtige planten die goed naar beneden gaan om voor de nieren te zorgen. Het is zeer geschikt om infusies van deze planten in de ochtend of halverwege de middag te consumeren. Maar welke planten zijn zo nuttig voor het zuiveren van gifstoffen waar we het over hebben? van paardenbloem en peterselie.
Om ze effectiever te maken, kunnen we bijvoorbeeld een aftreksel van een peterseliesaus bereiden in één liter water. De smaak is erg sterk, maar het is de moeite waard om de hele dag te drinken. Als we dit eenmaal per week doen, is het zeer nuttig om de gifstoffen te zuiveren..
Wat paardenbloem betreft, is het het beste om uw infusie na elke maaltijd te consumeren, omdat het ook als een goed spijsverteringsmiddel fungeert.
Tot slot zullen deze eenvoudige tips zeer nuttig zijn, maar vergeet niet om een uitgebalanceerd dieet te volgen waar geen misbruik van wordt gemaakt vetten of bewerkte voedingsmiddelen, zoals het geval is met verfijnde meel. Beperk het gebruik van suiker en zout omdat ze grote vijanden van de nieren zijn en geniet van de voordelen van deze verandering in gewoonten.!
Basilicum en salie verhelpen de nieren