Tips voor tandenverzorging tegen infecties

  • Joseph Barber
  • 0
  • 967
  • 70

Een infectie in de tanden kan ernstige en acute pijn, ontsteking en algemene malaise veroorzaken. Daarom is het beter om uw tanden te voorkomen en te verzorgen tegen infecties. Maar hoe kun je dat doen??

Omdat permanent gebit in de mond verschijnt, is het belangrijk om ervoor te zorgen omdat zelfs als het kunstgebit goed is gemaakt, ze hun eigen tanden niet volledig vervangen..

We hebben de neiging om orale aandacht te verwaarlozen totdat een tand pijn begint te doen. We ontspannen in dit opzicht, zonder aandacht te schenken aan de gevolgen die het kan hebben. Ben je klaar om te zorgen voor je tanden tegen infecties? Dus bekijk naast deze aanbevelingen van de tandarts ook deze tips ...

Poets je tanden correct

Misschien kan dit eerste advies voor het verzorgen van tanden tegen infecties ertoe leiden dat iemand zegt: "Bedankt, ik weet het, iedereen kan zijn tanden poetsen." Iets dat zo vanzelfsprekend lijkt, is echter eigenlijk niet goed gedaan..

Zeker 's nachts zijn veel mensen te lui om hun tanden te poetsen vanwege slaap en vermoeidheid, maar dat zou je moeten weten het is uiterst belangrijk om met een schoongemaakte mond te gaan slapen.

Vergeet niet te poetsen het hele oppervlak van de tand, zijn omgeving en in de buurt van het tandvlees. Op deze manier zorgen we voor een effectieve verwijdering van eventueel achtergebleven voedsel..

Bovendien moeten we de meest geschikte borstel voor ons kopen en deze om de 3 maanden vervangen..

  • We kunnen kiezen tussen een dunne en zachte borstel of dikker en sterker.
  • Als we gevoelig tandvlees hebben en een borstel met dikke en sterke haren kiezen, is het zeer waarschijnlijk dat we de slijmvliezen beschadigen..

Zie ook: Kiespijn? Ontdek 3 zelfgemaakte recepten om het te behandelen

Gebruik tandreinigingssupplementen

Om uw tanden tegen infecties te verzorgen, heeft het geen zin om alleen een tandenborstel en tandpasta te gebruiken. Er zijn reinigingsaccessoires die we in onze routine moeten opnemen, hoewel we ze niet in alle borstels gebruiken..

Twee van deze add-ons zijn spoelen en flossen. Het minimale aanbevolen gebruik is eenmaal per dag. Bij voorkeur 's nachts, omdat we meer tijd hebben om onze gebitsreiniging te wijden.

Flossen helpt ons alles te verwijderen dat met poetsen niet kan worden verwijderd, zoals voedsel of vuil dat zich in interdentale ruimtes bevindt. daarom, de floss is onmisbaar om toegang te krijgen tot gevaarlijke plaatsen tussen aangrenzende tanden.

Mondwater helpt tandplak en tandsteen te verminderen dankzij antibacteriële effecten. Deze oplossing zorgt voor een frisse adem en voorkomt orale infecties zoals gingivitis. Zoals we zien, is het een ideale aanvulling.

Lees ook: Hoe tandplak op natuurlijke wijze te verwijderen

Hoe vaak poets je je tanden??

Om te zorgen voor uw tanden tegen infecties, hoeft u niet het uiterste te doen om meerdere keren per dag continu te reinigen en altijd spoel- en flosmiddel te gebruiken.

In het ideale geval moeten we onze tanden 3 keer per dag poetsen na elke hoofdmaaltijd. Het is OK als je ze niet poetst na die snack in de ochtend of na een snack.

Het is echter essentieel dat u 's ochtends, na het eten en voordat u naar bed gaat uw tanden poetst. Wanneer je gaat slapen is het ideale moment om de floss te gebruiken en het mondwater te doen.

Nu moet je opletten dat je je tanden niet meteen na het eten poetst. Waarom? Omdat de pH van de mond in balans moet zijn om het tandglazuur niet te beschadigen. Het is het beste om na elke maaltijd 30 minuten te wachten om uw mond schoon te maken..

Hoe poets je je tanden? Doe je het op die manier of heb je een andere routine? Vergeet niet dat deze zorgen moeten passen bij uw levensstijl en uw behoeften..

Met inbegrip van de bovengenoemde zorg beschermt u uw tanden tegen infecties en voorkomt u invasieve tandheelkundige behandelingen..

Voedingsstoffen en mondverzorging



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.