Ik wens weer gelukkig te zijn

  • Henry Lester
  • 0
  • 4091
  • 471

Weer gelukkig zijn kan een uitdaging worden vanwege verantwoordelijkheden en leven op de "automatische piloot"; soms worden alledaagse problemen protagonisten van ons leven.

Plots vergeten we te genieten, we beginnen uit te stellen wat we willen doen en bewegen gewoon traagheid.

Lees: 6 magische woorden om meer van het leven te genieten

Het is gemakkelijk om je te laten meeslepen in dit leven waar we elke dag hetzelfde zijn, waar we eruit zien als vissen die we in het aas hebben gebeten en alleen al de gedachte aan het verlaten van onze "comfortzone" beangstigt ons..

Weer gelukkig zijn begint met het heden

We zijn ons ervan bewust hoeveel we het heden negeren.? Onze geest dwaalt constant langs het verleden of de toekomst en wekt soms gevoelens van angst of zorgen op die ons niet goed doen..

  • We hebben zoveel tijd besteed om aan deze traagheid te wennen dat het heel ingewikkeld wordt om in het hier en nu te zijn.

In feite, als we ooit proberen om de Mindfullness, yoga of meditatie, we ervaren een oncontroleerbare nervositeit van degenen die niet kunnen stoppen met denken, beginnen te voelen, zich concentreren op het huidige moment.

  • We vinden het vaak tijdverspilling om ons op het nu te concentreren. Maar onze geest bezig houden met nutteloze gedachten is niet goed..

Te veel verontrustende ideeën, verantwoordelijkheden, schuldgevoelens en spijt, gedachten van herkauwers, laten ons opraken, verspillen onze energie.

Ontdek: Alles wat ik leefde maakte me de vrouw die ik nu ben

Opnieuw gelukkig zijn is niet ingewikkeld zolang we het alleen als de eerste stap nemen. Het belangrijkste is dat we meer tijd zullen besteden.

Het heden is het principe van evenwicht, vreugde en geluk..

Vandaag is een belangrijke dag

Vandaag is een belangrijke dag om weer gelukkig te zijn, dus, laten we het niet verspillen aan wat het bestaan ​​ingewikkelder maakt.

Waarom blijven we excuses maken omdat we niet doen wat we vandaag willen? Wat als morgen voor ons voorbij was?

Wij geloven dat het leven lang is, maar dat is misschien niet waar, en op het meest onverwachte moment zijn we verrast over het tegenovergestelde..

Soms stellen we dingen uit die we willen doen, terwijl we prioriteit geven aan anderen. Het is waar dat we verantwoordelijkheden hebben, maar we hebben ook het recht om van het leven te genieten.

Evenwicht is belangrijk als we volledig willen leven. We moeten dus al deze gebieden van ons leven, inclusief onszelf, aanraken.

Onze tijd, onze vrije tijd en ons plezier.

We verzinnen excuses omdat "Dit is niet het moment", of "Ik kan mezelf niet toestaan". Misschien kun je dat, maar denk aan morgen, accumuleren zonder te genieten.

We zeggen niet dat je geld verspilt, maar dat je erover denkt een klein deel voor jezelf te gebruiken, jij. Omdat je het verdient ... weet je?

Krijg de glimlach terug

Het lijkt erop dat plezier wordt bestraft en in ruil daarvoor angst, plichten beloont, alles dat 'goed wordt beschouwd'..

We zijn niet zo verrast dat een groot deel van de bevolking depressief is en dat we ons juist afvragen hoe sommige mensen doen om zoveel van het leven te genieten; zal niet werken?

Deze gedachten beperken de manier waarop we leven en maken gelukkig weer bijna droomachtig..

Laten we onze glimlach terugkrijgen. Als we naar de film willen, laten we vandaag even de tijd nemen! Het is niet gek, het is wat we willen. Laten we onszelf gelukkig maken.

Laat die ideeën los die ons verstand blijft nadenken, die ons dagenlang zorgen maken over iets dat we hebben gezegd of gedaan dat geen oplossing heeft, noch kan veranderen. Leer los te laten, niet vast te houden.

Laten we stoppen met op de "automatische piloot" te zijn en genieten van elk klein ding dat ons niet langer verrast door een constante in ons dagelijks leven te zijn..

Laten we genieten van de smaak van het eten, vergeet ons erop te concentreren! Laten we ons concentreren op de dingen om ons heen, laten we omhoog kijken, laten we gewoon vooruit kijken.

Laten we ons realiseren hoe blind we zijn en hoe we het leven voor onze ogen laten passeren alsof het niets waard is.

We beginnen de waarde te geven die het leven verdient? Vandaag is de dag om weer gelukkig te zijn ...  of laten we vertrekken voor morgen?

7 yogahoudingen voor geluk



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.