Christopher Wilcox
0 
4621
72
Als het gaat om de gezondheid van het bloed, zijn er altijd Twee problemen Elke dag moeten miljoenen mensen vechten: cholesterol en diabetes.
Hoewel deze ziekten onder controle kunnen worden gehouden, is allereerst een inzet van patiënten noodzakelijk..
Daarom moet maximale zorg worden besteed, regelmatig controleren van de bloedsuikerspiegel in het geval van diabetes.
We kunnen zeggen dat de levensstijl van vandaag en de voeding van lage kwaliteit die veel mensen hebben, twee belangrijke triggers van deze ziekten zijn, waar informatie op dit moment niet toereikend lijkt..
Medisch toezicht en de dagelijkse inspanningen van deze patiënten zouden hem een uitstekende kwaliteit van leven kunnen geven.
Dat is de reden waarom, en met het doel een beetje dagelijkse hulp te bieden, we je een bijna magisch voedsel willen laten zien dat kan helpen je slechte cholesterol (LDL) -niveau te houden, evenals je bloedsuiker te verlagen..
En kun je dan raden wat dit speciale voedsel is? kaneel.
Kaneel, gunstig voor de gezondheid van het bloed
De American Society of Diabetics voerde een interessant onderzoek uit waarin werd geconcludeerd dat dit kruid werd verkregen van een groenblijvende boom (de Cinnamomum verum) is ideaal voor het reguleren van bloedglucose- en lipideniveaus bij mensen met diabetes type 2.
Bekijk nu alle gegevens van dit interessante werk:
Kaneel, een wonder voor de gezondheid
Volgens de studie gepubliceerd in Diabetes dagboek, Het consumeren van 1 tot 6 gram kaneel per dag helpt op de volgende manieren:
- Verlaag het slechte LDL-cholesterolniveau;
- Verlaag de bloedsuikerspiegel en verbeter daarmee de conditie van mensen met type 2 diabetes;
- Deze voordelen zijn zichtbaar zolang we goed eten en kaneel is een dagelijks voedingssupplement..
Lees ook 8 infusies om cholesterol te verlagen.
Naast kaneel zijn er andere nuttige kruiden.
- Zoals de studie aangeeft, zijn kruidnagel, kurkuma en laurier ook uitstekend in het verlagen van de bloedsuikerspiegel en het balanceren van cholesterol;
- Deze natuurlijke producten helpen ons het glucosemetabolisme te verbeteren, evenals de algemene toestand van diabetespatiënten;
- Bovendien zijn andere voedingsmiddelen zoals bittere meloen, Koreaanse ginseng, uien of knoflook ook perfect om dit soort problemen te behandelen, omdat ze rijk zijn aan alfa-liponzuur, chroom, magnesium, zink en vitamine B3, E en K.
Maar, aandacht! Kaneel alleen kan geen medicatie vervangen.
Dat komt omdat kaneel slechts een dagelijks supplement is; een bron die geschikt is voor dagelijks eten en waarvan we kunnen profiteren voor een betere kwaliteit van leven.
Hoe kunnen we profiteren van kaneel om cholesterol te verlagen of de bloedsuikerspiegel te beheersen?
Dag na dag we kunnen de kaneel van opnemen natuurlijke manier voor ontbijt of zelfs andere maaltijden. We kunnen tussen de 1 en 6 gram kaneel per dag consumeren, wat ons een breed scala aan mogelijkheden biedt..
Daarom raden we deze eenvoudige en heerlijke infusie aan. Let op:
ingrediënten
- 6 g kaneel takjes
- 3 g van kruidnagel
- 500 ml water
- Een honinglepel (25 g)
voorbereiding
- Begin eerst met het verwarmen van de 500 ml water;
- Zodra het kookt, voeg de kaneel, de kruidnagel en de honinglepel toe;
- Dus zet het vuur uit en laat het minstens een uur staan
- Doe vervolgens de inhoud in een glazen fles en laat op kamertemperatuur;
Hoe te consumeren?
- Het is het beste om een eerste nuchter glas te hebben, en nog 15 minuten na uw hoofdmaaltijd van de dag. Je kunt dit doen gedurende 4 dagen en rust 10;
Hiermee kunt u uw bloedglucosespiegel regelen.. Op dagen dat u de behandeling niet volgt, neemt u kaneel op in uw gerechten: bijvoorbeeld in een kom havermout, yoghurt of desserts. Onthoud de ideale hoeveelheid, die tussen 1 en 6 gram per dag ligt..
Ontdek 7 voordelen van het consumeren van kaneel met honing
Dingen om te overwegen
- Hoewel nuttig, consumeer een beetje kaneel per dag vervangt geen medicijnen;
- Vraag uw arts naar de veiligheid van het gebruik van deze infusie;
- Gebruik deze infusie niet als u darmzweren heeft;
- Kaneel is een stimulerend middel, dus, Als u een hartprobleem heeft zoals hypertensie, moet u uw consumptie reguleren;
- Kaneel is een natuurlijk antibioticum, dus als u medicijnen gebruikt met vergelijkbare principes, kan er een risico zijn. Vermijd daarom deze infusie als u al een behandeling volgt;
- Gebruik nooit meer dan 6 gram per dag.. En pas op! Stop met de behandeling als u buikpijn heeft.
- Koop altijd de beste kwaliteit kaneel, omdat uw gezondheidsvoordelen altijd afhankelijk zijn van de kwaliteit van het product. Dus raadpleeg uw reformwinkel.