Ontdek de gezondheidsvoordelen van citroen

Als we ons slecht voelen, nemen we vaak onze toevlucht tot medicijnen, gaan naar de dokter en bieden, zoals gewoonlijk, een diagnose en behandeling aan..

Hoewel iedereen weet wat te doen als ze ziek worden, we maken ons zelden zorgen over het voorkomen van, en streef elke dag naar een gezonder dieet en levensstijl.

Citroenbehandeling is uitstekend om dit interne evenwicht te bereiken. Het is geen 'medicijn'wonderbaarlijk ”, maar een manier om te profiteren van deze vrucht die zo gezond en medicinaal is dat de natuur biedt.

Dus ontdek in onze ruimte de gezondheidsvoordelen van citroen.

Hoe een citroenbehandeling kan helpen?

Een van de eerste dingen die u moet overtuigen dat citroen een zeer geschikt voedingsmiddel is, is het hoge gehalte aan water, mineralen en vitaminen, evenals de lage concentratie aan vetten of suikers..

De drie meest interessante componenten van citroen zijn ongetwijfeld vitamine C, citroenzuur en appelzuur..

We weten dat niet iedereen zich goed voelt wanneer ze het consumeren. echter, Het geheim van profiteren van citroen is vind de juiste dosis.

Als je merkt dat het dagelijkse sap van een citroen slecht valt, probeer het dan te halveren en meer water te gebruiken om het op te lossen. Als je dit sap regelmatig drinkt, zal je lichaam dankbaar zijn, maar telkens wanneer het de juiste hoeveelheid voor je vindt..

Ontdek het: Alle helende eigenschappen van citroen

Bekijk nu de gezondheidsvoordelen van citroen:

1. Maak het lichaam alkalischer

In onze ruimte hebben we bij verschillende gelegenheden gesproken over de voordelen van het zijn met een meer alkalisch organisme..

• Als je goed kijkt, zul je dat merken de meeste voedingsmiddelen om ons heen bevatten verzurende componenten: suiker, snoep, gebak, vlees, witte rijst, geraffineerd meel, pizza en frisdrank.
• Dit alles vertaalt zich in meer werk voor de cellen, omdat ze alle overtollige giftige stoffen en afvalstoffen van dit soort voedsel moeten verwijderen. Dit houdt vuiler bloed en overwerk in de nieren en lever in..
• Evenwichtige pH is vereist voor alkaliteit om interne regulatie te verschaffen om de mineralen op de juiste manier te absorberen, en zodat er geen afzettingen van vetten of toxines zijn die de juiste bloedcirculatie belemmeren.

En een manier om dit alles te bereiken, is door voor voedsel te zorgen en regelmatig citroen in het dieet op te nemen..

Lees ook: Leer hoe u chia-citroenwater kunt bereiden om gewicht te verliezen

2. Citroenbehandeling mineraliseert en zuivert

Veel mensen vermijden het eten van citroen omdat ze denken dat het een 'zuur' voedsel is dat de botgezondheid aantast en het niveau van rode bloedcellen vermindert. Precies het tegenovergestelde..

De smaak mag niet verwarren.  Ondanks dat het zuur is, verandert de citroen in een alkalische bondgenoot wanneer het de maag bereikt, net zoals we eerder al zeiden.

Daarom zal het voor ons een zeer krachtige enabler worden om alle voedingsstoffen op te nemen.

• Als u lijdt aan bloedarmoede, de citroen zal je helpen ijzer beter op te nemen, dankzij je vitamine C.
• Het hoge gehalte aan mineralen en vitamines zal de afweer merkbaar verhogen en het immuunsysteem versterken om meerdere ziekten te bestrijden..
• Citroenbehandeling is ook een uitstekende manier om het lichaam te zuiveren. Helpt vetten te verteren, ontstekingen te verminderen, alle resterende stoffen die de neiging hebben om te zwellen te verwijderen en de gezondheid van botten of gewrichten aan te vallen.

3. Je hart zal van citroenbehandeling houden

De gezondheid van het hart zal de citroenbehandeling waarderen. Het hoge gehalte aan antioxidanten helpt om de sgezondheid van aderen en slagaders dankzij deze deugden:

• Regelt overtollig slecht cholesterol, LDL.
• Biedt een grotere elasticiteit aan aders en slagaders.
• Verwijdert plaque aan slagaders.
• Vermindert hypertensie.

Alle voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C en antioxidanten zijn goed voor het hart, maar het is duidelijk dat citroen altijd een van de meest interessante is.

Hoe een citroenbehandeling uit te voeren?

ingrediënten

• ½ Organisch Citroensap
• 1 glas water (200 ml)

Wil je meer lezen? De voordelen en het gebruik van citroenschil

Hoe te bereiden?

• Probeer een biologische citroen te gebruiken die bekend staat om zijn oorsprong en zorg ervoor dat deze zonder pesticiden is gekweekt..
• Dit zal je misschien verbazen, maar in de afgelopen jaren verliezen veel citrusvruchten hun oorspronkelijke vitaminegehalte door teelt en transportmethoden..
• Verwarm eerst wat water. Het moet warm zijn, niet te heet, en natuurlijk nooit koud. Op deze manier verbetert het de eigenschappen van de citroen verder..
• Haal dan half citroensap en meng met warm water. 
• Drink dit mengsel nuchter en 4 dagen achter elkaar op een lege maag.
• Rust een week en begin opnieuw.
• Als u zich onwel voelt, voeg dan meer water toe of voeg minder citroen toe.
• Citroensap is ook geschikt voor de behandeling van gastritis..

Twijfel er niet aan. Begin beter voor uw gezondheid te zorgen met citroenbehandeling.