Heerlijk natuurlijk cholesterolverlagend sap

  • Peter Douglas
  • 0
  • 3745
  • 988

Hoge bloeddruk en cholesterol worden beschouwd als de belangrijkste cardiovasculaire risicofactoren.. Als ze niet worden aangevinkt, kunnen ze ernstige systeemziekten veroorzaken en leiden tot tragische en onomkeerbare gevolgen..

Het belang van beide ziekten is vooral geworteld in hun atherosclerotische effecten, die op een verontrustende manier versterken als ze tegelijkertijd bij dezelfde patiënt voorkomen..

Cholesterol neemt geleidelijk toe en draagt ​​bij aan de ontwikkeling en bevordering van hoge bloeddruk..

Het is daarom erg belangrijk om goed op beide aandoeningen te letten en ze op tijd onder controle te houden voordat ze chronische ziekten veroorzaken..

Wanneer een positieve diagnose van deze twee veranderingen in het cardiovasculaire systeem wordt ontvangen, Het is belangrijk dat patiënten hun levensstijl veranderen en start de behandeling met bepaalde medicijnen.

Als aanvulling is het ook goed om andere alternatieven te kennen die kunnen helpen de situatie te beheersen..

Dit is het geval met natuurlijk wortel-, appel- en selderijsap, ingrediënten die door hun eigenschappen een positief effect hebben op het verlagen van het niveau van beide aandoeningen. Wil je leren hoe het te bereiden?

Wortel-, appel- en selderensap om cholesterol en hypertensie te beheersen

Het verlagen van cholesterol en hoge bloeddruk is niet eenvoudig, maar ook niet onmogelijk.. Deze drank met 100% natuurlijke ingrediënten is een goede bondgenoot om het probleem het hoofd te bieden. en verbetering van de gezondheid op veel manieren.

Wortel voordelen

Wortel is een van de hoofdingrediënten van deze natuurlijke drank. Het is een bron van voedingsstoffen zoals calcium, ijzer, kalium, fosfor en vitamines zoals B, C en D..

Regelmatige consumptie kan de productie van rode bloedcellen en hemoglobine verhogen., naast een goed medicijn om zweren te genezen.

Heeft een diuretische werking, aanbevolen om gifstoffen en vloeistoffen die in het lichaam vastzitten te verwijderen..

Het brengt ook een aanzienlijke hoeveelheid vezels met zich mee, een essentieel ingrediënt om constipatie, hoge cholesterol en hoge bloeddruk te bestrijden..

Nog meer, verbetert de visuele gezondheid, versterkt het immuunsysteem en heeft antikankereffecten.

Selderij Voordelen

Een ander onderdeel dat we in dit sap zullen opnemen, is selderij. Het is een groene groente met een grote hoeveelheid vitamine A, B, C en K en mineralen zoals kalium, magnesium, calcium, onder anderen..

Dankzij de voedingsconcentratie en diuretische eigenschappen wordt aangenomen dat dit De regelmatige consumptie ervan kan kanker voorkomen, de bloeddruk verlagen; evenals het verlagen van slechte cholesterol (LDL) -niveaus.

Bovendien kan het de afweer versterken om verkoudheid, griep en longontsteking te bestrijden; en de ontstekingsremmende werking ervan helpt pijn te verminderen.

Selderij wordt gewaardeerd om zijn natuurlijke diuretische effect, waardoor het de nierfunctie kan reguleren en verbeteren door vocht in het lichaam te verwijderen..

Het ondersteunt ook de verwijdering van giftige stoffen uit het lichaam en werkt als een preventief middel voor nier- en galstenen.

Lees ook: Ananassap en selderij om af te vallen

Apple voordelen

De laatste, maar niet de minste, is de appel. Deze vrucht met zo'n heerlijke smaak wordt gekenmerkt door een bron van fosfor, calcium, ijzer en kalium, evenals vitamine B en C.

Bevat pectine, een soort vezel die is voorstander van het verlagen van cholesterol a en het beheersen van hoge bloeddruk.

Het heeft ook een positief effect op het spijsverteringsstelsel en voorkomt maagproblemen en moeilijkheden zoals constipatie..

Uw concentratie antioxidanten remt de productie van ontstekingsmoleculen geassocieerd met hartrisico.

Lees meer: ​​De voordelen van het eten van een appel per dag

Hoe het sap te bereiden?

De bereiding van deze natuurlijke drank is heel eenvoudig.. Als het zo is dagelijks genomen zal een snel effect hebben op cardiovasculaire problemen.

ingrediënten

  • 1 appel
  • 1 stengel bleekselderij
  • 1 wortel
  • 1 glas water (200 ml)

voorbereiding

  • In de eerste plaats, lvogel heel goed alle ingrediënten, voor het verwijderen van vuil of resten van pesticiden.
  • Snijd vervolgens de selderij in stukjes, pel de wortel en snij deze, evenals de appel.
  • Ten derde, doe alle ingrediënten in een blender en voeg het glas water toe.
  • Klop vervolgens alles een paar seconden totdat je een soepel, klontvrij mengsel krijgt.
  • Ten slotte serveren zonder te persen en vers drinken.
Alles wat u moet weten over cholesterol



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.