Robert Patterson
0 
3845
812
Er is een breed scala aan natuurlijke supplementen die de metabolismeactiviteit kunnen stimuleren om de calorieverbranding te verhogen en het gewichtsverlies te bevorderen. Vandaag zullen we het specifiek hebben over een recept voor kurkuma om gewicht te verliezen..
Hoewel velen ervoor kiezen om naar 'wonderbaarlijke' methoden te zoeken in hun verlangen om resultaten te zien, zijn er wel Gezonde alternatieven die dit proces ondersteunen zonder het lichaam bloot te stellen aan bijwerkingen ongewenste.
Hoewel de resultaten niet van de ene dag op de andere worden verkregen, zijn ze handig wanneer ze vergezeld gaan van goede voeding en lichaamsbeweging..
In dit artikel wij bevelen de verbazingwekkende kurkuma aan, een voedingsstofrijk kruid dat u niet alleen helpt gewicht te verliezen, maar ook het algehele welzijn bevordert.
Enthousiast om deze natuurlijke remedie te proberen? Bereid het thuis voor!
Waarom kurkuma gebruiken om af te vallen?
Kurkumalange kurkuma) is een van de medicinale kruiden die al sinds de oudheid wordt gebruikt ten behoeve van de mens..
Van dezelfde familie als gember, zingiberáceas, Het is een wortel vol voedingsstoffen die het fysieke en mentale welzijn verbeteren..
Het wordt gewaardeerd om zijn verschillende gastronomische toepassingen., gezien het feit dat zijn licht kruidige smaak en kleur ideaal zijn om gerechten een "speciaal tintje" te geven.
Maar veel verder blinkt het ook uit in alternatieve geneeswijzen en diëten, omdat het de basis is voor veel remedies die de lichaamsfuncties verbeteren..
Bijvoorbeeld, De gematigde en regelmatige consumptie is een 100% natuurlijk supplement. voor mensen die proberen af te vallen met behoud van een gezonde levensstijl.
voordelen
- De belangrijkste actieve stof, curcumine, geeft het zuiverende, antioxiderende en ontstekingsremmende effecten die de metabole gezondheid verbeteren.
- Is voorstander van het herstel van peristaltische bewegingen, die de verwijdering van afval bevorderen dat zich ophoopt in de darm..
- Voedingsstoffen verbeteren de gezondheid van de lever en helpen de afscheiding van gal, een belangrijke stof voor de spijsvertering, in evenwicht te houden.
- Bevat vitamines, mineralen en lichte doses eiwit die help het lichaam vol energie te houden.
- Beschermt tegen celbeschadiging omdat de antioxidanten de negatieve werking van vrije radicalen remmen.
- Bevordert de controle van het cholesterolgehalte en versterkt de cardiovasculaire gezondheid.
Kurkuma recept om gewicht te verliezen
Een van de grote voordelen van kurkuma is dat het kan gemakkelijk worden gecombineerd met andere ingrediënten om hun eigenschappen te verbeteren voor de gezondheid.
In dit speciale geval zullen we je leren hoe je een citroen- en kaneeldrank maakt, twee extra die interessante effecten hebben op gewichtsverlies..
Het is een 100% natuurlijke caloriearme infusie., wiens effecten de stofwisseling verhogen terwijl angstgevoelens onder controle worden gehouden.
ingrediënten
- 1/4 theelepel kurkumapoeder (1,2 g)
- 1 kop heet water (250 ml)
- 1/2 citroensap
- 1 snufje kaneel
- 1/2 honinglepel (3 g)
voorbereiding
- Neem kurkumapoeder op in een kop heet water.
- Verdun goed en meng met half citroensap en kaneel.
- Roer alle ingrediënten zodat ze goed gemengd zijn en voeg uiteindelijk honing toe.
Verbruiksmodus
- Neem de infusie voor of tijdens het ontbijt.
- Als u wilt, herhaalt u de dosis na de lunch.
- Neem het twee weken achter elkaar, rust er nog twee en consumeer het opnieuw..
contra-indicaties
- Dit geneesmiddel mag niet worden ingenomen door patiënten met een leveraandoening of galstenen..
- Als u medicijnen gebruikt, is het het beste om uw arts te raadplegen om te bepalen of het de effecten ervan kan verstoren.
- Mag niet worden ingenomen als u een antistollingsbehandeling volgt..
- Niet te veel consumeren, gezien het feit dat hoge doses de maag kunnen irriteren.
Overige overwegingen
Kurkuma, zoals elk natuurlijk ingrediënt, kan veel aspecten van gezondheid begunstigen. Het is echter belangrijk om dat in overweging te nemen de effecten ervan worden niet onmiddellijk verkregen.
Zelfs als het in eerste instantie sommige functies van het lichaam verbetert, werken de eigenschappen ervan positief na een paar weken van consumptie..
Om deze reden, als het doel is om gewicht te verliezen, men zou niet binnen een paar dagen verandering willen krijgen. Zelfs als de smaakmaker gunstig is, moeten we geduld hebben om goede resultaten te krijgen..
Ben je enthousiast om dit kurkuma-recept op te nemen om af te vallen in je dieet? Probeer te bewijzen hoe voordelig het is om het gewenste gewicht te bereiken..
Kurkuma Sap: 8 interessante voordelen