Genezen met olijfolie en citroen, ideaal voor ochtenden

Olijfolie en citroenolie is een uitstekende remedie die al sinds de oudheid bekend is en daarom moeten we de voordelen ervan niet over het hoofd zien. Dus je weet dat allemaal eenvoudige eetlepel olijf- en citroenolie kan goed zijn voor je gezondheid? Ontdek het met ons!

Neem een ​​eetlepel olijfolie en citroen en zorg voor je gezondheid.

Zoals we al weten, is olijfolie een hoofdbestanddeel van het immer gezonde mediterrane dieet. Het heeft essentiële vetzuren waarmee we bijvoorbeeld de zogenaamde slechte cholesterol kunnen behandelen. bovendien, Het is een grote hulp om het lichaam te ontgiften.

Het wordt vloeibaar goud genoemd, zo gewaardeerd door Grieken en Romeinen, dus dit element is onmisbaar in ons dagelijks leven.. Maar weet je wanneer dit bestanddeel kan het ons ten goede komen? Welnu, het antwoord is eenvoudig: 's ochtends. Hieronder leggen we uit waarom.

1. Om constipatie te bestrijden

Zeker als we olijfolie combineren met citroen zal het spijsverteringsslijmvlies kunnen smeren en de werking van de lever en blaasje.

Dit mengsel beschermt ons van binnenuit en werkt dus als een krachtige antioxidant die in staat is om te ontgiften, zuiveren en verzorgen. Dit alles activeert de spijsvertering en helpt bij het elimineren van al het afval in het lichaam..

Weet wat onmiddellijke remedies voor constipatiecrises.

2. Cardioprotectief effect

Zoals we al hebben opgemerkt, Olijfolie is rijk aan vetzuren, die gunstig zijn voor ons lichaam en de bloedsomloop reactiveren, waardoor de teveel slechte cholesterol.

Bovendien is het een geweldige ontstekingsremmer en beschermer die ons, in combinatie met citroen, uitstekende vitamines geeft. Dit is waarom het voor volwassenen net zo wordt aanbevolen als voor kinderen, omdat iedereen heeft baat bij een eenvoudige lepel olijfolie met drie citroendruppels. Dus wat denk je dat je probeert?

3. Gezamenlijke of reumatische problemen

Het geheim is, zoals u al weet, de ontstekingsremmende eigenschappen.. Als we dit medicijn constant en dagelijks consumeren, vooral als we vasten, kunnen we in elk geval gewrichtspijn bestrijden. Je dag zal veel beter beginnen met dit 'vloeibare goud'.

Lees ook: 5 voedingsmiddelen die de pijn van reuma verlichten.

4. Voor balans van lever en galblaas

Dit is een van de belangrijkste gegevens. We voelen ons vaak opgeblazen, zwaar, moe en te lui om iets te doen. We kunnen het organisme 'bedwelmd' hebben door een slecht dieet of misschien een probleem met de klaring van het lichaam, een factor die voornamelijk wordt veroorzaakt door overbelasting van de lever en de galblaas. Dus wat kunnen ze doen?

Om deze burn-out en ongemakkelijke klachten, meestal 's ochtends, te bestrijden, is er niets beters dan een eetlepel olijfolie en citroen. In feite is het combineren van de twee ingrediënten geen probleem.

Het is ongetwijfeld belangrijk om dit medicijn te gaan gebruiken om de voordelen ervan zelf te zien en ook om te analyseren hoe uw lichaam reageert. Vergeet niet dat het mengsel bijna altijd goed wordt verdragen..

Het is erg gunstig voor die dagen dat we wakker worden met een pasta-achtige mond en met een zure smaak.. Er zijn dagen dat we slecht slapen, de spijsvertering vertraagt ​​en soms krijgen we zelfs hoofdpijn.

Je organisme is bedwelmd en het is tijd om het te zuiveren. Slechts één theelepel olijfolie en drie citroensmaken is voldoende. Neem de inhoud zodra je wakker wordt, neem een ​​douche of maak je klaar. Na een half uur is het mogelijk om rustig te ontbijten. Je zult zien hoe je je beter zult voelen!