Crisis van de 40 hoe het onder ogen te zien?

Het is gewoon een verandering van perspectief, maar hoe kunnen we de crisis van de jaren 40 aanpakken?? Als we het begrijpen, zullen we elke fase van het leven volledig leven. en de depressie en angst bestrijden die worden veroorzaakt door het verstrijken van de tijd.

Wat is de crisis in de jaren 40??

Op 40-jarige leeftijd beginnen vrouwen naar de menopauze te lopen, met fysieke en psychologische veranderingen. Het is een fase waarin ze niet jong of oud zijn, maar bang zijn om oud te worden.

Bij mannen verschijnt grijs haar en daarmee angst en angst..

In beide gevallen verschijnt er een analyse van de beoordeling van wat tot nu toe is gedaan en wat er nog moet gebeuren.. Het is een evolutionaire kwestie, gekoppeld aan leeftijd en biologische veranderingen..

Het milieu oefent ook zijn invloed uit: sociale en familiale druk hebben hun impact, zorgen voor onzekerheid en vragen. Het kan een periode van verlies en achtervolging worden.

Een moment voor reflectie

Identiteitsconflicten, familiecrises, huwelijks- of werkcrises treden vaak op. Het is een moment van reflectie en besluitvorming dat een leven verandert.

Degenen die doelen hebben bereikt, zullen de crisis van 40 beter tegemoet treden. Degenen die in de routine zijn gevallen, onzeker zijn of geen duidelijke doelen hebben, hebben meer kans op een depressie. Net als degenen die tegenstrijdige relaties hebben.

Radicale veranderingen

Vandaag zijn er veel sociale veranderingen. Er zijn veel mensen die mode volgen, die elke dag naar de sportschool gaan ... Ongetwijfeld ervaren ze de crisis van 40 jaar.

• Mannen doen haarimplantaten of gebruiken nep haar. Vrouwen veranderen daarentegen haarkleur en kapsel.
• Ze kunnen naar luide muziek luisteren, naar trendy clubs gaan, extreme sporten beoefenen die ze voorheen niet deden ...
• Ze kopen ook ultramoderne elektronische apparaten of zeer korte minirokken en zeer uitgesproken halslijnen.

Bij vrouwen veroorzaakt de nabijheid van de menopauze afleveringen van intense hitte, droog haar en huid.. Ze worden geconfronteerd met het feit dat ze geen kinderen meer zullen krijgen en hun seksuele eetlust kan verminderen..

Dus ze zijn terughoudend over verschillende aspecten van hun leven, zijn melancholisch en fantaseren zelfs over avonturen..

Bij mannen, Er is een gebrek aan interesse in de familiekern. Ze kopen auto's, geven hun werk op, zijn ongelukkig ... In sommige gevallen alcoholgebruik verhogen om een ​​kortstondig gevoel van geluk te bereiken.

Wijsheid en positieve geest

Menopauze kan de tijd zijn om Heroverweeg het leven met wijsheid, spontaniteit en een positieve geest. Kortom, het gaat om het zoeken naar een nieuw ontwerp dat je motiveert om vooruit te komen.

Elke levensfase heeft zijn eigen realiteit, die volledig en vreugdevol kan worden vervuld..

In een samenleving die de jeugd idealiseert, oud worden met waardigheid het is geen prestatie die iedereen kan bereiken. Degenen die de crisis in de jaren 40 zien als een kans om hun geest te vernieuwen en door te gaan naar een volledig leven, ongeacht hun leeftijd, zullen in staat zijn om.

The 40's Crisis: How to Face It?

Het eerste is om de foto te verduidelijken. Als er een angst is voor de toekomst, voor veroudering, voor falen, als de persoon op zoek is naar daders voor wat er gebeurt of niet het leven leidt dat hij droomde.

Met de antwoorden kunnen we de toekomst organiseren. Het belangrijkste is om in tijden van depressie geen beslissingen te nemen zonder erover na te denken.

De crisis van de jaren 40 maakt deel uit van een normaal proces dat het niet alleen hoeft te doen. Familie, partner, vrienden kunnen helpen om met haar om te gaan zoals ze is: een ander stadium, net als de adolescentie. U kunt ook professionele hulp gebruiken..

Een nieuwe start

Een manier om de crisis in de jaren 40 tegen te gaan, is door nieuwe doelen te stellen. Dit zijn uitdagingen en doelen die je helpen te begrijpen waar je in de nabije toekomst wilt zijn..

De 40 jaar zijn niet het einde van een leven, maar een nieuw begin waarmee je net zo gelukkig of gelukkiger kunt zijn dan voorheen..

De crisis van de jaren 40 kan relaties en gezinnen vernietigen, je in een depressie laten vallen of, integendeel, je als mens versterken.. Het verschil zit in de manier waarop het proces wordt uitgevoerd..

Positieve geest

Denk positief, lach om grijs haar, kaalheid of kraaienpootjes. Hoe u de crisis in de jaren 40 aanpakt, hangt af van uw vermogen om niet om beslissingen te nemen op een impuls, maar met veel nadenken.

Stel nieuwe doelen zonder de tevredenheid te verliezen over wat is bereikt of het dagelijkse leven dat je leeft..