Emotionele groei 5 machtigingen voor jezelf

  • Jacob O’Brien
  • 0
  • 3767
  • 324

Laten we het hebben over de emotionele machtigingen die nodig zijn voor emotionele groei. Het is heel goed mogelijk dat niemand met u over hen heeft gesproken. Ze worden zelfs niet op middelbare scholen bestudeerd, en onze ouders doen ook niet de moeite om ze door te geven.

Emotionele toestemmingen zijn de belangrijkste ingrediënten voor een fatsoenlijk, gelukkig, evenwichtig leven.. Ze zijn gemaakt van vrijheden en emoties die ons genezen in moeilijke tijden..

Nu weten we allemaal dat we ons bestaan ​​meestal op het buitenland richten. We geven om met anderen om te gaan, ons best doen zodat de rest in orde is..

echter, waarom beginnen we niet onze innerlijke blik te fixeren? Geloof het of niet, zo wordt iemand echt wakker: naar binnen kijken om in het buitenland vrijer te zijn.

Vervolgens stellen we voor om uit te vinden welke vijf machtigingen je jezelf moet geven om emotionele groei te bevorderen. Begin ze vandaag nog in praktijk te brengen. Je hebt maar twee dingen nodig om het te krijgen: moed en het verlangen om gelukkig te zijn.

De 5 machtigingen voor je emotionele groei

We geven onszelf werkvergunningen om naar de dokter te gaan of bureaucratische zaken op te lossen. Van tijd tot tijd geven we onszelf een paar eenvoudige grillen: uitgaan met vrienden, een goed boek kopen, een nieuwe jurk, een wandeling maken in eenzaamheid op het laatste uur van de dag ...

Nou, en de permissies van geluk? Wanneer zei je voor het laatst tegen jezelf: "Zal ik gelukkig zijn?" We weten dat het niet gemakkelijk is, dat niemand deze verplichting kan breken om alleen te doen wat hij wil.

echter, de sleutel is in balans en in de eerste plaats door onszelf toestemming te geven om gelukkig te zijn in wat we doen. Schrijf deze vijf sleutels op.

1. Ik geef mezelf toestemming om te zijn wie ik ben en voor niemand te veranderen

Je zult misschien verrast zijn, maar mensen veranderen heel vaak vanwege invloeden van buitenaf. Soms houdt een tumultueuze en gecompliceerde paarrelatie ons af van veel van onze kenmerken..

  • We houden op te zijn wie we zijn om iemands schaduw te worden.
  • We vergeten voor onszelf te zorgen en beetje bij beetje leven we met meer angsten dan dromen en verwachtingen..
  • Verander dus voor niemand. Verdedig je essentie, je waarden, je innerlijke schoonheid.
  • Geef jezelf toestemming om te vieren wat je bent zonder op te geven.

Lees ook: 8 tips om gelukkiger te zijn

2. Ik geef mezelf toestemming om te voelen en te begrijpen

Het gebeurt maar al te vaak: we voelen ons gefrustreerd, boos op iemand, gekwetst of teleurgesteld. In plaats van deze emotionele wereld te ontwarren om een ​​oplossing te vinden, houden we deze echter diep in ons hart en verbergen we deze.

  • We doen alsof er niets gebeurt, dat alles goed is, terwijl het in werkelijkheid niet zo is.
  • Doe dat niet. Geef jezelf toestemming om te voelen, te begrijpen, op te lossen en te genezen.. Emotionele vrijheid is essentieel voor het geluk van cement.
  • Aan de andere kant kunnen we onszelf veel beter leren kennen als we begrijpen hoe we ons voelen en hoe bepaalde dingen en mensen ons beïnvloeden..
  • Dus geef jezelf toestemming om in de donkerste delen te duiken, breng ze aan het licht en genees ze..

Zoiets zal je ongetwijfeld dwingen om veel van je onopgeloste angsten en problemen onder ogen te zien die we allemaal naar ons heden slepen.

3. Ik geef mezelf toestemming om te zoeken wat ik verlang

Voordat je op zoek gaat naar wat je gelukkig maakt, moet je onthouden wat je wilt voor emotionele groei. Verrassend genoeg leven veel mensen een groot deel van hun leven en voelen ze een innerlijke leegte waarin ze geen duidelijke prioriteiten hebben, noch weten wat ze nodig hebben om gelukkig te zijn..

  • Geef jezelf toestemming om innerlijke rust te bereiken. Laat niemand je bitterheid brengen, niemand dwingt je dingen te doen die niet bij je waarden passen.
  • Geef jezelf toestemming om het elke dag waard te maken. Het maakt niet uit of je verplichtingen en plichten hebt: geef jezelf twee uur en doe wat je wilt.
  • Definieer doelen waarvoor je vecht, korte en lange termijn doelen en dromen.
  • Concentreer je leven, zodat elke keer dat je je ogen 's morgens opent, je dromen je vooruit duwen om te blijven vechten..

4. Ik heb het recht om mijn eigen mening te hebben en ik geef mezelf het recht om die te uiten

Hou je mond niet. Oefen oprechtheid elke dag van je leven. Alleen dan zul je de emotionele congruentie voelen over wat je denkt en voelt..

Lees meer: ​​Ontdek het belang van het uiten van emoties

5. Ik geef mezelf toestemming om stappen te beëindigen

Cycli en stappen sluiten is niet bepaald eenvoudig. Zozeer zelfs dat zovelen weigeren dit te doen. Ze denken dat het beter is om te zwijgen, te staan ​​en een dynamiek bij te houden die, hoewel het ons ongelukkig maakt, de enige is die we hebben.

Doe dit niet: geef jezelf toestemming om gelukkig te zijn en in staat zijn om los te laten wat niet wordt ondersteund, wat slecht is, wat niet jouw maat is.

Sluit stappen, zeg ja tegen veranderingen die ten goede komen en breng nieuwe kansen om gelukkig te zijn.. Kies ervoor om binnen te groeien om buiten gelukkig te zijn.

Geef jezelf ten slotte vandaag deze vijf machtigingen en ondersteun je emotionele groei elke dag..

5 tekenen van emotionele volwassenheid



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.