Controle overvloedige menstruatie met 5 remedies

  • Henry Lester
  • 0
  • 4080
  • 1080

Wanneer een vrouw een zware menstruatie heeft, heeft ze een aandoening die menorragie wordt genoemd.. Het is een van de meest voorkomende menstruatiestoornissen., gekenmerkt door overmatige eliminatie van menstruatie.

Het is erg ongemakkelijk voor degenen die last hebben van het probleem, omdat het hen belet veel van hun dagelijkse activiteiten uit te voeren..

bovendien, leidt vaak tot emotionele valpartijen, omdat het een gevoel van onveiligheid geeft door constant risico te lopen op morsen en vlekken.

Het is dus goed om meer aandacht te besteden en te zoeken naar een aantal natuurlijke remedies die helpen het probleem te beheersen zonder dat u medicijnen nodig hebt..

Schrijf het allemaal op!

1. Beheers zware menstruatie met een drankje van appelazijn

Vanwege het hoge gehalte aan essentiële voedingsstoffen is biologische appelazijn een van de beste ingrediënten om de effecten van overvloedige menstruatie te bestrijden..

Het is ideaal voor het verminderen van het risico op hormonale storingen en ontstekingsproblemen.. Dankzij zijn ontgiftende werking wordt het bovendien aanbevolen het algemene welzijn te bevorderen..

Lees ook: 5 Curious Uses of Apple Cider Vinegar

ingrediënten

  • 1 eetlepel biologische appelazijn (15 ml)
  • 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

  • Verdun appelazijn in een kop warm water.

Verbruiksmodus

  • Neem eerst twee of drie kopjes van dit mengsel per dag, minstens drie keer per week..
  • Probeer het tenslotte dagelijks te drinken tijdens de week voorafgaand aan de menstruatie..

2. Kaneelinfusie

Kaneel is een van de gezondste kruiden voor vrouwen. Consumptie bevordert hormonale controle en vermindert menstruatieproblemen.

Heeft ontstekingsremmende en krampstillende eigenschappen die onder andere de symptomen van het premenstrueel syndroom verminderen.

ingrediënten

  • 1 eetlepel gemalen kaneel (3 g)
  • 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

  • Voeg eerst een eetlepel gemalen kaneel toe aan een kop kokend water.
  • Bedek vervolgens de drank, laat tien minuten staan ​​en zeef.

Verbruiksmodus

  • Consumeer twee kopjes infusie op de dag gedurende een week vóór de cyclus..

3. Frambozenbladinfusie

De antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen van frambozenbladeren zijn nuttig bij het verlichten van enkele van de ongemakken die optreden als gevolg van zware menstruatie..

Bovendien komt het aanzienlijke tanninegehalte de baarmoederspieren ten goede. Dit vermindert het begin van menstruatiepijn en ontsteking..

ingrediënten

  • 1 eetlepel gedroogde frambozenbladeren (15 g)
  • 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

  • Voeg eerst de frambozenbladeren toe in een kop kokend water..
  • Sluit vervolgens de drank af, zet het vuur tot een minimum en laat drie minuten staan.
  • Laat tot slot tien minuten staan ​​plus kamertemperatuur en spanning.

Verbruiksmodus

  • Consumeer twee tot drie kopjes infusie per dag.
  • Neem cyclus vijf dagen vooruit.

4. Bach Florals

Bachbloesems zijn niet alleen aangewezen als een natuurlijke oplossing tegen menorragie.. Het verbruik in de vorm van extract vermindert de gevoeligheid die tijdens de cyclus wordt gepresenteerd..

Ze zijn ideaal om stemmingswisselingen te voorkomen..

Misschien interessant voor u: Bach Florals voor degenen die zich overweldigd voelen

ingrediënten

  • 5 druppels Bachbloemextract
  • 1/2 kop water (125 ml)

voorbereiding

  • Verdun Bachbloemextract in een half kopje warm water.

Verbruiksmodus

  • Consumeer het drankje twee keer per dag, vóór en tijdens de cyclus..

5. Zoethout en honingdrank

Zoethout bevat actieve ingrediënten die helpen bij het reguleren van oestrogeenspiegels in het lichaam om zware menstruatiebloedingen te stoppen.

De combinatie met bijenhoning in de brengt een ontspannend en ontstekingsremmend medicijn. Zo vermindert zwelling en pijn veroorzaakt door ongecontroleerde menstruatiecyclus.

ingrediënten

  • 1/2 eetlepel zoethout (5 g)
  • 1 kop water (250 ml)
  • 1 theelepel bijen (25 g)

voorbereiding

  • Voeg eerst de zoethoutwortel toe in een kopje water en breng aan de kook.
  • Wanneer het begint te koken, verminder je het vuur tot een minimum en laat je het drie minuten staan..
  • Zet vervolgens nog tien tot vijftien minuten af ​​bij kamertemperatuur.
  • Als je klaar bent voor consumptie, filter je ten slotte met een vergiet en voeg je honingbijen toe.

Verbruiksmodus

  • Drink een kopje infusie midden in de ochtend en herhaal in de middag..
  • Tot slot, neem het drie of vijf dagen voor je menstruatie..

Kortom, als u een van degenen bent die worstelt met de problemen van zware menstruatie, vrolijk op en bereid al deze natuurlijke remedies voor.

Hoewel hun effecten bij elke vrouw variëren, afhankelijk van hun hormonale activiteit, zijn ze over het algemeen rustgevend..

9 dingen die menstruatie kan zeggen over gezondheid



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.