David Cobb
0 
3157
910
Vandaag zullen we in dit artikel praten over enkele natuurlijke remedies om maagreflux te behandelen..
Wanneer de sluitspier zwak of onjuist ontspannen is, maag maagsappen kunnen terugkeren naar de slokdarm, waardoor gastro-oesofageale reflux ontstaat.
Als u of iemand die u kent aan dit probleem lijdt, is het de moeite waard om meer te weten over reflux en de verschillende manieren om het te behandelen. Daar zullen we het in dit artikel over hebben..
Risicofactoren
Wat veroorzaakt deze verandering in de sluitspier en dus gastro-oesofageale reflux? Nou die zijn er enkele verschillende factoren die het begin van de aandoening kunnen beïnvloeden.
Dit zijn de belangrijkste risicofactoren voor deze ziekte:
- zwaarlijvigheid
- Hiatus hernia
- zwangerschap
- Eet te snel
- rook
- astma
- suikerziekte
Lees ook: Hoeveel jaar van het leven neemt roken van u af?
Maagreflux Symptomen
Op een gegeven moment in ons leven kunnen we allemaal last hebben van maagreflux. Het is aanwezig wanneer we boeren, wanneer we maagzuur voelen of wanneer we een zure smaak in onze mond hebben..
Als deze en de volgende symptomen echter regelmatig deel van uw leven gaan uitmaken, interfereert u met uw normale activiteiten., Het is belangrijk om een specialist te raadplegen om een diagnose te stellen en de meest geschikte behandeling voor u te starten..
- Zure oprispingen (proef opnieuw het voedsel, nu licht zuur, in de mond na het eten)
- Pijn op de borst
- Moeilijkheden of slikken
- Te veel speeksel
- Slechte adem
- Droge hoest
- Keelpijn
Hoe maagreflux te behandelen
De behandeling begint meestal met het gebruik van standaardgeneesmiddelen die bij apotheken zijn gekocht en door uw arts zijn voorgeschreven..
We kunnen antacida gebruiken die maagzuren neutraliseren, medicijnen om de zuurproductie te verminderen en zelfs de slokdarm blokkeren en genezen..
Weet: symptomen van ontsteking in de slokdarm
Het gebruik van deze geneesmiddelen moet met uw arts worden besproken, vooral als de symptomen al geruime tijd aanwezig zijn..
bovendien, we kunnen de behandeling ook aanvullen met enkele veranderingen in onze algehele levensstijl, gezondere gewoonten aannemen die helpen bij het voorkomen en behandelen van refluxsymptomen.
Dit zijn er een paar:
Handhaaf een gezond gewicht om maagreflux te behandelen.
De extra kilo's oefenen druk uit op de buik, duwen de maag en helpen de zuren terug in de slokdarm te komen..
Als je al een gezond gewicht hebt, probeer het dan te behouden, maar als je overgewicht of obesitas hebt, verander je eetgewoonten en begin je met lichamelijke activiteit om rustig en geleidelijk gewicht te verliezen zonder extreme diëten..
Vermijd kleding die te strak is om maagreflux te behandelen.
Strakke kleding rond de taille oefent extra druk uit op de buik en de sluitspier, waardoor de toestand erger wordt..
Vermijd bepaald voedsel en dranken om maagreflux te behandelen.
Niet alle voedingsmiddelen kunnen goed dalen, dus let op wat u eet en welke voedingsmiddelen maagzuur en reflux veroorzaken.
Enkele van de meest voorkomende zijn gefrituurd voedsel, chocolade, alcohol, tomatensaus, ui, munt en cafeïne, maar ze kunnen van geval tot geval verschillen..
Eet kleine maaltijden om maagreflux te behandelen
Verdeel uw dagelijkse calorie-inname in meer maaltijden met minder voedsel. Dit voorkomt overkill dat reflux kan veroorzaken.. Vergeet ook niet om langzaam te eten.
Ga niet liggen na het eten om maagreflux te behandelen
We weten dat het soms verleidelijk is om na het eten te gaan liggen, maar we moeten dit soort gedrag vermijden omdat het terugvloeiing bevordert.. Wacht minstens drie uur om te gaan liggen na een maaltijd.
Til het hoofdeinde op om maagreflux te behandelen
Als u 's nachts last heeft van reflux, het is de moeite waard om te profiteren van de werking van de zwaartekracht en het hoofdeinde omhoog te brengen. Als u dat niet kunt, kunt u iets onder de matras in het gebied bij het hoofdeinde leggen of zelfs extra kussens gebruiken.
Rook niet om maagreflux te behandelen
Als je een roker bent, geven we je nog een reden om met deze vreselijke gewoonte te stoppen.. Sigaret vermindert het vermogen van de onderste slokdarmsfincter om goed te functioneren.
Natuurlijke remedies om maagreflux te behandelen
Het is ook mogelijk om een aantal natuurlijke remedies te gebruiken om de symptomen van deze aandoening te verlichten. Bijvoorbeeld:
- Elke dag 1 handvol rauwe amandelen om de pH van de maag in evenwicht te houden
- 60 ml aloë vera-sap om schade aan de slokdarm te verminderen
- 1 kopje kamille thee om de maag te ontspannen
- 1 kopje gemberthee om de maag te beschermen en zweren te voorkomen
- 1 snufje kurkuma in uw maaltijden om de spijsvertering te bevorderen en zuurgraad te voorkomen